Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Modern yayda nişan alma teknikleri şunlardır:
- Doğru Duruş ve Tutuş: Ayaklar omuz genişliğinde olmalı, hedefe paralel bir duruş benimsenmelidir 1. Yayı tutan el sabit ve dengeli, diğer el ise oku rahat bir şekilde kavramalıdır 1.
- Göz Hizasını Ayarlamak: Dominant göz kullanılarak nişan alınır 1. Yayı ve nişangahı buna göre hizalamak, atış hassasiyetinizi artırır 1.
- Ok ve Yay Hizası: Nişan alırken okun hedefe paralel olduğundan emin olunmalıdır 1. Olimpik yaylar genellikle ayarlanabilir nişangah sistemleriyle donatılmıştır 1.
- Nefes Kontrolü: Nefes alıp verme, okçulukta istikrarın anahtarıdır 1. Nişan alırken nefesinizi kontrol edin ve genellikle nefesinizi kısa bir süre tutarak atış yapın 1.
- Tırmanma ve Sabitleme Teknikleri: Bazı profesyonel okçular, "gap shooting" (boşluk atışı) veya "string walking" (ip yürüyüşü) gibi teknikler kullanır 1.
- Serbest Bırakma ve Takip: Doğru nişan aldıktan sonra okun serbest bırakılması düzenli ve kontrollü olmalıdır 1. Oku bırakmadan hemen önce kasların gerginliğini koruyun ve oku serbest bıraktıktan sonra hedefe bakmaya devam edin 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: