Leslie ile 3 mil yürüyüş programının kaç günde sonuç vereceği, kişinin yaşına, beslenme düzenine, herhangi bir rahatsızlığının olup olmadığına ve egzersizleri düzenli yapıp yapmadığına bağlı olarak değişir. Ancak, başlangıçta yeni başlayanlar için önerilen Leslie Sansone egzersizlerine, 1 mil videosuyla başlayıp, sonrasında 3 mil videosuna geçiş yapmaktır.