Kros ve uzun mesafe koşusu aynı değildir, ancak her ikisi de atletizmde yer alan koşu türleridir. Uzun mesafe koşuları, 5000 metre ve 10.000 metre gibi daha uzun mesafelerde yapılan yarışlardır. Kros koşuları ise, doğal zeminlerde, genellikle çim, toprak veya kar üzerinde yapılan koşulardır. Dolayısıyla, kros koşuları uzun mesafe koşularının bir alt dalı olarak değerlendirilebilir, ancak aynı şey değildir.