• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Koşubandı kayışı neden masaj yapar?

    • Sağlık
    • Fitness
    • Masaj
    • Egzersiz

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Koşu bandı kayışının masaj yapıyor gibi hissetmesinin nedeni, kayışın gerginliğinin fazla olması olabilir 15. Uygun gerginlik ayarında, tekleme yapmadan ve ayağınızın altından kayıyor hissi uyandırmadan koşu yapılmalıdır 1. Çok fazla gerilmiş bir kayış, bantın katlanabilir hale gelmesine neden olabilir 1.
    Ayrıca, kayışın aşınmış veya yıpranmış olması da bu tür hislere yol açabilir 1.
    Koşu bandının doğru kullanımı ve bakımı için bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. alisverisbilgirehberi.com.tr
        1
      2. neiseyarar.org
        2
      3. amazon.com.tr
        3
      4. turkish.alibaba.com
        4
      5. kosubandiariza.com
        5

    • Masaj kemerlerinin faydaları nelerdir?

    • Koşu bandı kayışı masajı hangi kasları hedefler?

    • Hangi koşu bandı modelleri masaj kemeri sunar?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Koşu bandı masaj kayışı ne işe yarar?

    Koşu bandı masaj kayışı, egzersiz sırasında kas aktivitesini artırarak yağ yakımını destekler ve kan dolaşımını hızlandırır. Ayrıca, bu kayış: Toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur; Antrenman verimliliğini artırır; Bel bölgesi stabilizasyonunu sağlayarak sakatlanma riskini azaltır.
    • Sağlık
    • Egzersiz
    • KoşuBandı
    • Masaj
    • FizikselAktivite
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"kp6u0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fkosubandi-kayisi-neden-masaj-yapar-2152553349%3Flr%3D213%26ncrnd%3D83892","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8678063381757112051","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757112140508681-16127076670073742604-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-257-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kp6uw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"kp6u1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kp6uw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"kp6u2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Koşu bandı kayışının masaj yapıyor gibi hissetmesinin nedeni, **kayışın gerginliğinin fazla olması** olabilir [```1```](https://www.kondisyonservis.com/post/kosu-bandi-motor-kayisi-performansin-anahtari)[```5```](https://spordunyasi.com.tr/indir/kullanimkilavuzu/tr/sunrise_m_tr.pdf). Uygun gerginlik ayarında, tekleme yapmadan ve ayağınızın altından kayıyor hissi uyandırmadan koşu yapılmalıdır [```1```](https://www.kondisyonservis.com/post/kosu-bandi-motor-kayisi-performansin-anahtari). Çok fazla gerilmiş bir kayış, bantın katlanabilir hale gelmesine neden olabilir [```1```](https://www.kondisyonservis.com/post/kosu-bandi-motor-kayisi-performansin-anahtari).\n\nAyrıca, kayışın aşınmış veya yıpranmış olması da bu tür hislere yol açabilir [```1```](https://www.kondisyonservis.com/post/kosu-bandi-motor-kayisi-performansin-anahtari).\n\nKoşu bandının doğru kullanımı ve bakımı için bir uzmana danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.alisverisbilgirehberi.com.tr/kosu-bandindaki-kemer-ne-ise-yarar","title":"Koşu Bandındaki Kemer Ne İşe Yarar?","shownUrl":"https://www.alisverisbilgirehberi.com.tr/kosu-bandindaki-kemer-ne-ise-yarar","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.neiseyarar.org/kosu-bandi-titresim-kemeri-ne-ise-yarar/","title":"Koşu Bandı Titreşim Kemeri Ne İşe Yarar - Ne İşe Yarar","shownUrl":"https://www.neiseyarar.org/kosu-bandi-titresim-kemeri-ne-ise-yarar/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.amazon.com.tr/Ayarlanabilir-Egzersiz-Aksesuarlar%C4%B1-Konforlu-Beltrunning/dp/B0DZ46DRYF","title":"Koşu Bandı Masaj Kemeri... : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor","shownUrl":"https://www.amazon.com.tr/Ayarlanabilir-Egzersiz-Aksesuarlar%C4%B1-Konforlu-Beltrunning/dp/B0DZ46DRYF","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://turkish.alibaba.com/g/treadmill-with-massager-belt.html","title":"Kolay Egzersiz ve Fitness İçin Sağlam Koşu Bandı ile Masaj...","shownUrl":"https://turkish.alibaba.com/g/treadmill-with-massager-belt.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://kosubandiariza.com/kosu-bandi-motor-kayisi-nedir-ne-ise-yarar.html","title":"Koşu Bandı Motor Kayışı - Koşu Bandı Teknik Servisi","shownUrl":"https://kosubandiariza.com/kosu-bandi-motor-kayisi-nedir-ne-ise-yarar.html","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Koşubandı kayışı neden masaj yapar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"Fitness"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"Masaj"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Masaj kemerlerinin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Ko%C5%9Fu+band%C4%B1+masaj+kemerinin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Koşu bandı kayışı masajı hangi kasları hedefler?","url":"/search?text=Ko%C5%9Fu+band%C4%B1+kay%C4%B1%C5%9F%C4%B1+masaj%C4%B1+hangi+kaslar%C4%B1+hedefler%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hangi koşu bandı modelleri masaj kemeri sunar?","url":"/search?text=Ko%C5%9Fu+band%C4%B1+masaj+kemeri+olan+modeller&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ko%C5%9Fuband%C4%B1+kay%C4%B1%C5%9F%C4%B1+neden+masaj+yapar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8678063381757112051","reqid":"1757112140508681-16127076670073742604-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-257-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757112140508681-16127076670073742604-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-257-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kp6uw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"kp6u3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alisverisbilgirehberi.com.tr/kosu-bandindaki-kemer-ne-ise-yarar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/kosu-bandi-masaj-kemeri-y-s34392?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.neiseyarar.org/kosu-bandi-titresim-kemeri-ne-ise-yarar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kosubandiariza.com/kosu-bandi-motor-kayisi-nedir-ne-ise-yarar.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://spordunyasi.com.tr/indir/kullanimkilavuzu/tr/sunrise_m_tr.pdf?size=16&stub=1"],"header":"Koşu bandı masaj kayışı ne işe yarar?","teaser":"Koşu bandı masaj kayışı, egzersiz sırasında kas aktivitesini artırarak yağ yakımını destekler ve kan dolaşımını hızlandırır. Ayrıca, bu kayış: Toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur; Antrenman verimliliğini artırır; Bel bölgesi stabilizasyonunu sağlayarak sakatlanma riskini azaltır.","href":"/yacevap/c/spor/q/kosu-bandi-masaj-kayisi-ne-ise-yarar-3063254843","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kosubandi","text":"KoşuBandı"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"Masaj"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"FizikselAktivite"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kp6uw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"kp6u4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kp6uw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"kp6u5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kp6uw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}