• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Spor ›

    Kısa ve uzun mesafe koşuları arasındaki fark nedir?

    • #Spor
    • #Atletizm
    • #Koşu

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kısa ve uzun mesafe koşuları arasındaki temel farklar şunlardır:
    Kısa Mesafe Koşuları:
    • 60 metre ile 400 metre arasındaki mesafeleri kapsar 12.
    • Hız ve patlayıcı güç ön plandadır 13.
    • Kısa mesafe koşucuları, hızlı bir başlangıç yapma ve yüksek hızda koşma yeteneğine sahip olmalıdır 1.
    Uzun Mesafe Koşuları:
    • 3000 metre, 5000 metre ve 10,000 metre gibi daha uzun mesafeleri içerir 13.
    • Dayanıklılık, enerji tasarrufu ve tempoyu doğru ayarlama becerisi önemlidir 13.
    • Uzun mesafe koşucuları, yarış boyunca yorulmadan en iyi performansı sergilemek için antrenman yaparlar 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. atletizmheyecani.com.tr
        1
      2. sporkutuphanem.com
        2
      3. blog.korayspor.com
        3
      4. sporcununseyirdefteri.blogspot.com
        4
      5. yucebabauyandi.com
        5

    • Hangi spor dalları kısa ve uzun mesafe koşularını içerir?

    • Uzun mesafe koşuları için hangi antrenman yöntemleri etkilidir?

    • Kısa ve uzun mesafe koşucuları arasındaki fiziksel farklar nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 ayak kısa mesafe koşuları nelerdir?

    1 ayak kısa mesafe koşuları, genellikle 60 metre ile 400 metre arasında değişen mesafeleri kapsar. Bu kategorideki en popüler koşular şunlardır: 100 metre: Hızın ön planda olduğu, en kısa mesafe koşusudur. 200 metre: Hız ve strateji gerektiren bir yarıştır. 400 metre: Bir turda yapılan en kısa dayanıklılık koşusudur.
    • #Spor
    • #Atletizm
    5 kaynak

    Kısa mesafe koşuları kaç m?

    Kısa mesafe koşuları 60, 100, 200 ve 400 metre mesafelerinde yapılan koşuları kapsar.
    • #Spor
    • #Atletizm
    • #Koşu
    5 kaynak

    En kısa koşu mesafesi nedir?

    En kısa koşu mesafesi 100 metredir.
    • #Spor
    • #Atletizm
    • #Koşu
    5 kaynak

    3000 metre uzun mesafe mi?

    3000 metre, orta mesafe koşusu olarak kabul edilir.
    • #Spor
    • #Atletizm
    • #Koşu
    5 kaynak

    400 metre kısa mesafe koşusu mu?

    400 metre koşusu, kısa mesafe koşuları kategorisine girer.
    • #Spor
    • #Atletizm
    5 kaynak

    Kros ve uzun mesafe koşusu aynı mı?

    Kros ve uzun mesafe koşusu aynı değildir. Kros koşusu, açık arazide, zaman zaman çamurlu zeminde yapılan bir koşu türüdür. Uzun mesafe koşusu ise en az üç kilometre uzunluğunda kesintisiz koşu türünü ifade eder.
    • #Spor
    • #Atletizm
    • #Koşu
    5 kaynak

    Kısa mesafe koşu kuralları nelerdir?

    Kısa mesafe koşu kuralları, genellikle 60, 100, 200 ve 400 metre gibi mesafeleri kapsar. Bu yarışlarda başarılı olmak için dikkat edilmesi gereken bazı önemli kurallar ve stratejiler şunlardır: 1. Start Tekniği: Start, kısa mesafe koşularının en kritik aşamalarından biridir. 2. Koşu Formu: İyi bir koşu formu, hız ve verimliliği artırmak için gereklidir. 3. Ritim Kontrolü: Koşucular, hızlarını ve ritimlerini düzenli bir şekilde kontrol etmelidir. 4. Zihinsel Hazırlık: Olumsuz düşüncelerin def edilmesi, odaklanma ve meditasyon gibi tekniklerle zihinsel hazırlık sağlanmalıdır. 5. Son 20 Metre Stratejisi: Son anlarda yapılan ataklar, yarışın sonucunu belirleyebilir. Ayrıca, doğru antrenman programları ve teknik beceriler de kısa mesafe koşularında başarıyı artıran önemli faktörlerdir.
    • #Spor
    • #Atletizm
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"d6e0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fkisa-ve-uzun-mesafe-kosulari-arasindaki-fark-nedir-3274043959%3Flr%3D213%26ncrnd%3D60471","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2794228851754526442","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754526506882885-8530524624025011896-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-30-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d6ew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"d6e1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d6ew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"d6e2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kısa ve uzun mesafe koşuları arasındaki temel farklar şunlardır:**\n\n**Kısa Mesafe Koşuları:**\n- 60 metre ile 400 metre arasındaki mesafeleri kapsar [```1```](https://atletizmheyecani.com.tr/kosu-mesafeleri-ve-atletizm-basarisi/)[```2```](https://www.sporkutuphanem.com/2024/01/atletizm-kosu-turleri-nelerdir.html).\n- Hız ve patlayıcı güç ön plandadır [```1```](https://atletizmheyecani.com.tr/kosu-mesafeleri-ve-atletizm-basarisi/)[```3```](https://blog.korayspor.com/uzun-mesafe-kosulari-teknikleri/).\n- Kısa mesafe koşucuları, hızlı bir başlangıç yapma ve yüksek hızda koşma yeteneğine sahip olmalıdır [```1```](https://atletizmheyecani.com.tr/kosu-mesafeleri-ve-atletizm-basarisi/).\n\n**Uzun Mesafe Koşuları:**\n- 3000 metre, 5000 metre ve 10,000 metre gibi daha uzun mesafeleri içerir [```1```](https://atletizmheyecani.com.tr/kosu-mesafeleri-ve-atletizm-basarisi/)[```3```](https://blog.korayspor.com/uzun-mesafe-kosulari-teknikleri/).\n- Dayanıklılık, enerji tasarrufu ve tempoyu doğru ayarlama becerisi önemlidir [```1```](https://atletizmheyecani.com.tr/kosu-mesafeleri-ve-atletizm-basarisi/)[```3```](https://blog.korayspor.com/uzun-mesafe-kosulari-teknikleri/).\n- Uzun mesafe koşucuları, yarış boyunca yorulmadan en iyi performansı sergilemek için antrenman yaparlar [```1```](https://atletizmheyecani.com.tr/kosu-mesafeleri-ve-atletizm-basarisi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://atletizmheyecani.com.tr/kosu-mesafeleri-ve-atletizm-basarisi/","title":"Koşu Mesafeleri ve Atletizm Başarısı","shownUrl":"https://atletizmheyecani.com.tr/kosu-mesafeleri-ve-atletizm-basarisi/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.sporkutuphanem.com/2024/01/atletizm-kosu-turleri-nelerdir.html","title":"Atletizm Koşu Türleri Nelerdir ? Detaylı Rehber","shownUrl":"https://www.sporkutuphanem.com/2024/01/atletizm-kosu-turleri-nelerdir.html"},{"sourceId":3,"url":"https://blog.korayspor.com/uzun-mesafe-kosulari-teknikleri/","title":"Uzun Mesafe Koşuları Teknikleri – Korayspor Blog","shownUrl":"https://blog.korayspor.com/uzun-mesafe-kosulari-teknikleri/"},{"sourceId":4,"url":"https://sporcununseyirdefteri.blogspot.com/2013/10/ksa-mesafe-ve-uzun-mesafe-kosucular.html","title":"SporTarifleri: Kısa Mesafe ve Uzun Mesafe Koşucuları...","shownUrl":"https://sporcununseyirdefteri.blogspot.com/2013/10/ksa-mesafe-ve-uzun-mesafe-kosucular.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.yucebabauyandi.com/spor-egitim/atletizmde-kosular/","title":"Atletizmde Koşular ve Rekorlar | Yucebabauyandi","shownUrl":"https://www.yucebabauyandi.com/spor-egitim/atletizmde-kosular/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kısa ve uzun mesafe koşuları arasındaki fark nedir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/atletizm","text":"#Atletizm"},{"href":"/yacevap/t/kosu","text":"#Koşu"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hangi spor dalları kısa ve uzun mesafe koşularını içerir?","url":"/search?text=K%C4%B1sa+ve+uzun+mesafe+ko%C5%9Fular%C4%B1n%C4%B1+i%C3%A7eren+spor+dallar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Uzun mesafe koşuları için hangi antrenman yöntemleri etkilidir?","url":"/search?text=Uzun+mesafe+ko%C5%9Fular%C4%B1+i%C3%A7in+antrenman+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kısa ve uzun mesafe koşucuları arasındaki fiziksel farklar nelerdir?","url":"/search?text=K%C4%B1sa+ve+uzun+mesafe+ko%C5%9Fucular%C4%B1+aras%C4%B1ndaki+fiziksel+farklar&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=K%C4%B1sa+ve+uzun+mesafe+ko%C5%9Fular%C4%B1+aras%C4%B1ndaki+fark+nedir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2794228851754526442","reqid":"1754526506882885-8530524624025011896-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-30-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754526506882885-8530524624025011896-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-30-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d6ew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"d6e3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://atletizmheyecani.com.tr/atletizm-kosu-mesafeleri-kisa-orta-ve-uzun-mesafe-yarislari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sneakscloud.com/blog/uzun-ve-kisa-mesafe-kosu-teknikleri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sporkutuphanem.com/2024/01/kisa-mesafe-kosulari-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kosuhaber.com/ozel-makaleler/uzun-ve-kisa-mesafe-kosu-teknikleri-optimum-performans-icin-ipuclari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/130261/kisa-mesafe-kosulari-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/1-ayak-kisa-mesafe-kosulari-nelerdir-1949850972","header":"1 ayak kısa mesafe koşuları nelerdir?","teaser":"1 ayak kısa mesafe koşuları, genellikle 60 metre ile 400 metre arasında değişen mesafeleri kapsar. Bu kategorideki en popüler koşular şunlardır: 100 metre: Hızın ön planda olduğu, en kısa mesafe koşusudur. 200 metre: Hız ve strateji gerektiren bir yarıştır. 400 metre: Bir turda yapılan en kısa dayanıklılık koşusudur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/atletizm","text":"#Atletizm"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eodev.com/gorev/12046739?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wikiwand.com/tr/articles/K%C4%B1sa_mesafe_ko%C5%9Fular%C4%B1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.emaze.com/@AFCITZFZ?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kisamesafekosulari.blogspot.com/2015/02/ksa-mesafe-kosu-cesitleri.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bedenegitimispor.com/atletizmde-kosular-2.html/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/kisa-mesafe-kosulari-kac-m-1839983036","header":"Kısa mesafe koşuları kaç m?","teaser":"Kısa mesafe koşuları 60, 100, 200 ve 400 metre mesafelerinde yapılan koşuları kapsar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/atletizm","text":"#Atletizm"},{"href":"/yacevap/t/kosu","text":"#Koşu"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bedenegitimispor.com/atletizmde-kisa-mesafre-kosulari-hangileridir.html/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://famemed.com.tr/atletizm-kosulari-kac-metredir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.forumarti.com/threads/atletizm-kosu-cesitleri-nelerdir.267006/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kisamesafekosulari.blogspot.com/2015/02/ksa-mesafe-kosu-cesitleri.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/361649-atletizmde-kosu-mesafeleri-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/en-kisa-kosu-mesafesi-nedir-2461736234","header":"En kısa koşu mesafesi nedir?","teaser":"En kısa koşu mesafesi 100 metredir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/atletizm","text":"#Atletizm"},{"href":"/yacevap/t/kosu","text":"#Koşu"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://birimcevirme.net/3000-m-kac-km.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/3000-metre-ne-kadar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wikiwand.com/tr/articles/3000_metre?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://brainreview.org/blog/1000m-kac-km-3000m-kac?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gpedia.com/tr/3000%20metre?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/3000-metre-uzun-mesafe-mi-4053261085","header":"3000 metre uzun mesafe mi?","teaser":"3000 metre, orta mesafe koşusu olarak kabul edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/atletizm","text":"#Atletizm"},{"href":"/yacevap/t/kosu","text":"#Koşu"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kisamesafekosulari.blogspot.com/2015/02/ksa-mesafe-kosu-cesitleri.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/400_metre?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.emaze.com/@AFCITZFZ?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yucebabauyandi.com/spor-egitim/kisa-mesafe-kosulari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bedenegitimispor.com/atletizmde-kisa-mesafre-kosulari-hangileridir.html/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/400-metre-kisa-mesafe-kosusu-mu-374323153","header":"400 metre kısa mesafe koşusu mu?","teaser":"400 metre koşusu, kısa mesafe koşuları kategorisine girer.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/atletizm","text":"#Atletizm"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sporkutuphanem.com/2024/01/atletizm-kosu-turleri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Uzun_mesafe_ko%C5%9Fusu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yucebabauyandi.com/spor-egitim/atletizmde-kosular/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forumsitesi.com.tr/threads/kosu-turleri-kaca-ayrilir.608998/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://atletizmciler.wordpress.com/2012/12/19/atletizmin-dallara-gore-siniflandirilmasi-kosmalar/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/kros-ve-uzun-mesafe-kosusu-ayni-mi-2306957016","header":"Kros ve uzun mesafe koşusu aynı mı?","teaser":"Kros ve uzun mesafe koşusu aynı değildir. Kros koşusu, açık arazide, zaman zaman çamurlu zeminde yapılan bir koşu türüdür. Uzun mesafe koşusu ise en az üç kilometre uzunluğunda kesintisiz koşu türünü ifade eder.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/atletizm","text":"#Atletizm"},{"href":"/yacevap/t/kosu","text":"#Koşu"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sneakscloud.com/blog/uzun-ve-kisa-mesafe-kosu-teknikleri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://atletizmheyecani.com.tr/atletizmde-kisa-mesafe-kosularinin-onemi-ve-stratejileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.salomon.com.tr/blog/icerik/dogru-kosu-teknikleri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yuxel.com.tr/blog/icerik/kosuya-nasil-baslanir-yeni-baslayanlar-icin-ipuclari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.korayspor.com/kisa-mesafe-kosulari-kaca-ayrilir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/kisa-mesafe-kosu-kurallari-nelerdir-898999492","header":"Kısa mesafe koşu kuralları nelerdir?","teaser":"Kısa mesafe koşu kuralları, genellikle 60, 100, 200 ve 400 metre gibi mesafeleri kapsar. Bu yarışlarda başarılı olmak için dikkat edilmesi gereken bazı önemli kurallar ve stratejiler şunlardır: 1. Start Tekniği: Start, kısa mesafe koşularının en kritik aşamalarından biridir. 2. Koşu Formu: İyi bir koşu formu, hız ve verimliliği artırmak için gereklidir. 3. Ritim Kontrolü: Koşucular, hızlarını ve ritimlerini düzenli bir şekilde kontrol etmelidir. 4. Zihinsel Hazırlık: Olumsuz düşüncelerin def edilmesi, odaklanma ve meditasyon gibi tekniklerle zihinsel hazırlık sağlanmalıdır. 5. Son 20 Metre Stratejisi: Son anlarda yapılan ataklar, yarışın sonucunu belirleyebilir. Ayrıca, doğru antrenman programları ve teknik beceriler de kısa mesafe koşularında başarıyı artıran önemli faktörlerdir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/atletizm","text":"#Atletizm"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d6ew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"d6e4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d6ew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"d6e5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d6ew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}