Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kayakta fren yapmak için iki temel teknik vardır:
- Kar sapanı tekniği: Dizler birbirine uzak ve hafif bükük bir şekilde durur, ayaklar içe doğru çevrilerek kayak uçları kapatılır ve ters V şekli oluşturulur 13. Bu şekilde kayaklar zemine çapraz bir şekilde pozisyon alarak sürtünme kuvveti oluşturur ve fren görevi görür 1.
- Yanlamasına kayma: Kayakların kenarları kar yüzeyine bastırılır ve kayakların yan taraflarıyla karla temas ettirilerek daha fazla sürtünme yaratılır 2. Bu teknik, özellikle dik yamaçlarda daha etkilidir 2.
Fren yaparken vücut pozisyonuna dikkat etmek, dizleri bükerek ve gövdeyi öne eğerek ağırlığı dengelemek önemlidir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: