• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Juts spor ne işe yarar?

    • Spor
    • FizikselSağlık
    • ZihinselSağlık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Jiu Jitsu, kendini savunma ve fiziksel sağlık için birçok fayda sağlar:
    • Fiziksel Faydalar:
      • Esnekliği ve kardiyovasküler sistemi güçlendirir 1.
      • Kasları güçlendirir ve kemik yoğunluğunu artırır 2.
      • Kilo kontrolüne yardımcı olur 4.
    • Zihinsel Faydalar:
      • Stres altında karar verme ve çözüm odaklı düşünme becerilerini geliştirir 1.
      • Özgüven ve beden imajını olumlu yönde etkiler 4.
    • Sosyal Faydalar:
      • Takım çalışmalarında iletişim ve ekip ruhu becerilerini geliştirir 4.
    Jiu Jitsu, her yaştan insanın yapabileceği bir spor olup, düzenli eğitim ve çaba gerektirir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ankarasavunmasanatlari.com
        1
      2. hummel.com.tr
        2
      3. yosun.gen.tr
        3
      4. medicalpark.com.tr
        4
      5. sporsepeti.com.tr
        5

    • Jiu Jitsu hangi ülkelerde popülerdir?

    • Jiu Jitsu ve diğer dövüş sanatları arasındaki farklar nelerdir?

    • Jiu Jitsu ile ilgili ünlü sporcular kimlerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Spor çeşitleri nelerdir?

    Bazı spor çeşitleri: Takım sporları: Voleybol, basketbol, futbol, hentbol, buz hokeyi, rugby, kriket, polo. Bireysel sporlar: Tenis, masa tenisi, halter, güreş, vücut geliştirme, fitness, bisiklet, binicilik, eskrim, golf, satranç, bowling. Dövüş ve savunma sporları: Tekvando, judo, karate, aikido, muay thai, kung fu, wushu, boks, kick boks. Su sporları: Yüzme, su topu, yelken, sörf, dalış. Ekstrem sporlar: Dağ bisikleti, serbest akrobasi, helikopterli kayak, uçurtma sörfü. Geleneksel sporlar: Güreş, atlı okçuluk, atlı cirit. Spor çeşitleri, ülkeden ülkeye farklılık gösterebilir.
    • Spor
    • Kategori
    • TakımSporları
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"982a0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fjuts-spor-ne-ise-yarar-1801820232%3Fncrnd%3D76921","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6562991121763145222","lr":20815,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1763145306545062-18206358801846094517-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-253-BAL","lr":"20815","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"982aw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"982a1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"982aw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"982a2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Jiu Jitsu**, kendini savunma ve fiziksel sağlık için birçok fayda sağlar:\n\n* **Fiziksel Faydalar**:\n * Esnekliği ve kardiyovasküler sistemi güçlendirir [```1```](https://www.sporsepeti.com.tr/blog/jiu-jitsu-nedir).\n * Kasları güçlendirir ve kemik yoğunluğunu artırır [```2```](https://hthayat.haberturk.com/saglik/egzersiz/haber/1011758-spor-yapmanin-faydalari-nelerdir).\n * Kilo kontrolüne yardımcı olur [```4```](https://www.nedirneiseyarar.com.tr/spor-yapmak-nedir-ne-ise-yarar).\n\n* **Zihinsel Faydalar**:\n * Stres altında karar verme ve çözüm odaklı düşünme becerilerini geliştirir [```1```](https://www.sporsepeti.com.tr/blog/jiu-jitsu-nedir).\n * Özgüven ve beden imajını olumlu yönde etkiler [```4```](https://www.nedirneiseyarar.com.tr/spor-yapmak-nedir-ne-ise-yarar).\n\n* **Sosyal Faydalar**:\n * Takım çalışmalarında iletişim ve ekip ruhu becerilerini geliştirir [```4```](https://www.nedirneiseyarar.com.tr/spor-yapmak-nedir-ne-ise-yarar).\n\nJiu Jitsu, her yaştan insanın yapabileceği bir spor olup, düzenli eğitim ve çaba gerektirir [```1```](https://www.sporsepeti.com.tr/blog/jiu-jitsu-nedir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.ankarasavunmasanatlari.com/blog/jiu-jitsunun-yararlari-nelerdir","title":"Jiu Jitsu’nun Yararları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.ankarasavunmasanatlari.com/blog/jiu-jitsunun-yararlari-nelerdir","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://hummel.com.tr/blog/duzenli-spor-yapmanin-faydalari-nelerdir","title":"Düzenli Spor Yapmanın Faydaları Nelerdir? | Hummel","shownUrl":"https://hummel.com.tr/blog/duzenli-spor-yapmanin-faydalari-nelerdir","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.yosun.gen.tr/yosun-spor-nedir-ve-nasil-yapilir-faydalari-nelerdir.html","title":"Yosun Spor Nedir ve Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.yosun.gen.tr/yosun-spor-nedir-ve-nasil-yapilir-faydalari-nelerdir.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/spor-yapmanin-faydalari/hg-4329","title":"Spor Yapmanın Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/spor-yapmanin-faydalari/hg-4329","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.sporsepeti.com.tr/blog/jiu-jitsu-nedir","title":"Jiu Jitsu Nedir? Nasıl Bir Spordur? - Sporsepeti","shownUrl":"https://www.sporsepeti.com.tr/blog/jiu-jitsu-nedir","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Juts spor ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/zihinselsaglik","text":"ZihinselSağlık"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Jiu Jitsu hangi ülkelerde popülerdir?","url":"/search?text=Jiu+Jitsu+hangi+%C3%BClkelerde+pop%C3%BClerdir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Jiu Jitsu ve diğer dövüş sanatları arasındaki farklar nelerdir?","url":"/search?text=Jiu+Jitsu+ve+di%C4%9Fer+d%C3%B6v%C3%BC%C5%9F+sanatlar%C4%B1+aras%C4%B1ndaki+farklar&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Jiu Jitsu ile ilgili ünlü sporcular kimlerdir?","url":"/search?text=Jiu+Jitsu+ile+ilgili+%C3%BCnl%C3%BC+sporcular&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Juts+spor+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6562991121763145222","reqid":"1763145306545062-18206358801846094517-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-253-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"982aw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"982a3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Spor_t%C3%BCrleri_listesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cicicee.com/spor-cesitleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/spor-branslari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://prezi.com/2nzz5qnmu9ni/spor-cesitleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.corlusporsalonu.com/blog/spor-dallari-nelerdir/?size=16&stub=1"],"header":"Spor çeşitleri nelerdir?","teaser":"Bazı spor çeşitleri: Takım sporları: Voleybol, basketbol, futbol, hentbol, buz hokeyi, rugby, kriket, polo. Bireysel sporlar: Tenis, masa tenisi, halter, güreş, vücut geliştirme, fitness, bisiklet, binicilik, eskrim, golf, satranç, bowling. Dövüş ve savunma sporları: Tekvando, judo, karate, aikido, muay thai, kung fu, wushu, boks, kick boks. Su sporları: Yüzme, su topu, yelken, sörf, dalış. Ekstrem sporlar: Dağ bisikleti, serbest akrobasi, helikopterli kayak, uçurtma sörfü. Geleneksel sporlar: Güreş, atlı okçuluk, atlı cirit. Spor çeşitleri, ülkeden ülkeye farklılık gösterebilir.","href":"/yacevap/c/spor/q/spor-cesitleri-nelerdir-171670658","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/kategori","text":"Kategori"},{"href":"/yacevap/t/takimsporlari","text":"TakımSporları"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"982aw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"982a4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"982aw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"982a5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"982aw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}