• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Jimnastiğe başlamak için kaç kilo olmak gerekir?

    • Spor
    • Jimnastik
    • Sağlık
    • Antrenman

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Jimnastiğe başlamak için belirli bir kilo sınırı yoktur; jimnastik her yaştan insan için uygun bir spor dalıdır 23.
    Ancak, antrenmanlara başlamadan önce bir sağlık kontrolünden geçmek ve kemik, eklem ve tendonların durumunu kontrol ettirmek önemlidir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. metesports.com
        1
      2. fitekran.com
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. tr.powerbeautyfitness.com
        4
      5. decathlon.com.tr
        5

    • Jimnastik antrenmanları nasıl planlanır?

    • Jimnastik yaparken nelere dikkat edilmeli?

    • Jimnastiğin sağlık faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Cimnastikte boy ve kilo önemli mi?

    Cimnastikte boy ve kilo önemli değildir; her çocuk cimnastik yapabilir. Boy: Cimnastik, boy kısalığına neden olmaz. Kilo: Cimnastik, boylarına göre kilo ve vücut kas kitlesini dengeler.
    • Spor
    • Cimnastik
    • FizikselGelişim
    • Sağlık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"m6g50":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fjimnastige-baslamak-icin-kac-kilo-olmak-gerekir-1051289476%3Flr%3D213%26ncrnd%3D27266","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9631619251757779698","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757779820496921-3654157517404364807-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-128-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m6g5w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"m6g51":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m6g5w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"m6g52":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Jimnastiğe başlamak için belirli bir kilo sınırı yoktur; jimnastik her yaştan insan için uygun bir spor dalıdır [```2```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/jimnastik)[```3```](https://sportmen.barcin.com/jimnastik-nedir-nasil-yapilir/). \n\nAncak, antrenmanlara başlamadan önce bir sağlık kontrolünden geçmek ve kemik, eklem ve tendonların durumunu kontrol ettirmek önemlidir [```2```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/jimnastik).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.metesports.com/kac-kilo-ile-calismaliyim.html","title":"Kaç Kilo İle Çalışılmalı? | Personal Trainer... - Mete Sports","shownUrl":"https://www.metesports.com/kac-kilo-ile-calismaliyim.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fitekran.com/vucut-gelistirme-yapan-genclerin-bilmesi-gerekenler/","title":"Vücut Geliştirme Yapan Gençlerin Bilmesi Gerekenler","shownUrl":"https://www.fitekran.com/vucut-gelistirme-yapan-genclerin-bilmesi-gerekenler/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori-yaktim/jimnastik-musabaka","title":"Jimnastik (Müsabaka) | Diyet &Amp; Egzersiz | Diyetkolik.com","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori-yaktim/jimnastik-musabaka","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://tr.powerbeautyfitness.com/as-you-begin-to-do-gymnastics-being-an-adult-3267","title":"Yetişkin Olarak Jimnastik (Olimpiyat) Yapmaya Nasıl Başlanır?","shownUrl":"https://tr.powerbeautyfitness.com/as-you-begin-to-do-gymnastics-being-an-adult-3267","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.decathlon.com.tr/c/disc/jimnastik-baslangic-yasi-ve-dikkat-edilmesi-gerekenler_42846cee-7e97-4c00-9be4-7795eaba7471","title":"Jimnastik! Başlangıç Yaşı ve Dikkat Edilmesi Gerekenler!","shownUrl":"https://www.decathlon.com.tr/c/disc/jimnastik-baslangic-yasi-ve-dikkat-edilmesi-gerekenler_42846cee-7e97-4c00-9be4-7795eaba7471","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Jimnastiğe başlamak için kaç kilo olmak gerekir?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/jimnastik","text":"Jimnastik"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"Antrenman"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Jimnastik antrenmanları nasıl planlanır?","url":"/search?text=Jimnastik+antrenman+program%C4%B1+nas%C4%B1l+olmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Jimnastik yaparken nelere dikkat edilmeli?","url":"/search?text=Jimnastik+yaparken+dikkat+edilmesi+gerekenler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Jimnastiğin sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Jimnasti%C4%9Fin+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Jimnasti%C4%9Fe+ba%C5%9Flamak+i%C3%A7in+ka%C3%A7+kilo+olmak+gerekir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9631619251757779698","reqid":"1757779820496921-3654157517404364807-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-128-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757779820496921-3654157517404364807-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-128-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m6g5w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"m6g53":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://joncimnastik.com/cimnastik-in-faydalari/jon/boy%20ve%20kilo%20dengesi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://besyocimnastik.tr.gg/Neden-Cimnastik-f-.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ebrukaradumanbedenatolyesi.blogspot.com/2013/10/neden-cimnastik_24.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.idolcimnastik.com/en/2025/02/03/cimnastik-boyu-etkiler-mi-gercekler-ve-yanilgilar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitsozluk.com/cimnastik-boy-uzatir-mi/?size=16&stub=1"],"header":"Cimnastikte boy ve kilo önemli mi?","teaser":"Cimnastikte boy ve kilo önemli değildir; her çocuk cimnastik yapabilir. Boy: Cimnastik, boy kısalığına neden olmaz. Kilo: Cimnastik, boylarına göre kilo ve vücut kas kitlesini dengeler.","href":"/yacevap/c/spor/q/cimnastikte-boy-ve-kilo-onemli-mi-1171759986","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/cimnastik","text":"Cimnastik"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m6g5w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"m6g54":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m6g5w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"m6g55":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m6g5w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}