Yapması en zor spor konusunda kesin bir yanıt vermek zor olsa da, ESPN'in zorluk derecesine göre sıraladığı en zor 15 spor arasında şunlar yer almaktadır: 1. Boks. 2. Amerikan futbolu. 3. Buz hokeyi. 4. Catchball. 5. Tenis. 6. Dövüş sporları. 7. Cimnastik. 8. Sutopu. 9. Ragbi. 10. Lakros. Ayrıca, ekstrem sporlar arasında da yapılması zor ve riskli sporlar bulunmaktadır, bunlar arasında bungee jumping, base jumping ve serbest dalış gibi aktiviteler yer almaktadır.