İdman, asıl anlamı ile vücudun istenilen işlevleri yerine getirmesi ve gücünün artması için yapılan alıştırma ve egzersizler demektir. İdman kelimesinin diğer anlamları: Bir konuda yetkinlik kazanmak için düzenli olarak yapılan talim; Herhangi bir duruma veya şeye alışkanlık kazanma. İdman kelimesi, dilimizde en çok spor dallarında kullanılmaktadır.