• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Havuza atlama hareketi nasıl yapılır?

    • Spor
    • Yüzme
    • Havuz
    • Teknikler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Havuza atlama hareketi yapmak için aşağıdaki adımlar izlenebilir:
    1. Yüzme becerilerinin geliştirilmesi: Havuza atlamadan önce yüzme yeteneklerinin geliştirilmesi için yüzme dersleri alınabilir 1.
    2. Vücut pozisyonunun düzeltilmesi: İyi bir duruş, omurgayı düz tutmak ve gözleri ileriye odaklamak önemlidir 1. Ayrıca, kalça, omuz ve bacak bölgelerindeki esneme hareketleri faydalı olabilir 1.
    3. Atlama tekniğinin seçimi: En yaygın atlama teknikleri arasında düz atlama, dalış, salto ve hareketli atlamalar bulunur 14.
    4. Güvenlik önlemlerinin alınması: Su derinliğinin kontrol edilmesi, yeterli mesafenin korunması ve ısınma egzersizleri yapılması önemlidir 1.
    İleri seviye atlama teknikleri (örneğin, salto) deneyimsiz kişiler tarafından denenmemelidir 1.
    Atlama tekniklerini öğrenmek için bir yüzme antrenöründen yardım alınması tavsiye edilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. tr.blog-womantoday.com
        1
      2. bahcehavuz.com
        2
      3. antalyayuzmekursu.net
        3
      4. tr.spazziodecor.com
        4
      5. yuzme-havuzu-yapimi.blogspot.com
        5

    • Yüzme becerileri nasıl artırılır?

    • Havuza atlarken nelere dikkat edilmeli?

    • Su derinliği nasıl kontrol edilir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"lx3q0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fhavuza-atlama-hareketi-nasil-yapilir-462443184%3Fncrnd%3D35645","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5109551791764168144","lr":20815,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1764168172279458-950062345496877149-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-22-BAL","lr":"20815","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lx3qw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"lx3q1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lx3qw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"lx3q2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Havuza atlama hareketi yapmak için aşağıdaki adımlar izlenebilir:**\n\n1. **Yüzme becerilerinin geliştirilmesi**: Havuza atlamadan önce yüzme yeteneklerinin geliştirilmesi için yüzme dersleri alınabilir [```1```](https://bahcehavuz.com/havuza-atlama-teknikleri/).\n2. **Vücut pozisyonunun düzeltilmesi**: İyi bir duruş, omurgayı düz tutmak ve gözleri ileriye odaklamak önemlidir [```1```](https://bahcehavuz.com/havuza-atlama-teknikleri/). Ayrıca, kalça, omuz ve bacak bölgelerindeki esneme hareketleri faydalı olabilir [```1```](https://bahcehavuz.com/havuza-atlama-teknikleri/).\n3. **Atlama tekniğinin seçimi**: En yaygın atlama teknikleri arasında **düz atlama**, **dalış**, **salto** ve **hareketli atlamalar** bulunur [```1```](https://bahcehavuz.com/havuza-atlama-teknikleri/)[```4```](https://antalyayuzmekursu.net/yuzmede-atlama-cesitleri-stilleri-ve-teknikleri/).\n4. **Güvenlik önlemlerinin alınması**: Su derinliğinin kontrol edilmesi, yeterli mesafenin korunması ve ısınma egzersizleri yapılması önemlidir [```1```](https://bahcehavuz.com/havuza-atlama-teknikleri/).\n\n**İleri seviye atlama teknikleri** (örneğin, salto) deneyimsiz kişiler tarafından denenmemelidir [```1```](https://bahcehavuz.com/havuza-atlama-teknikleri/).\n\nAtlama tekniklerini öğrenmek için bir yüzme antrenöründen yardım alınması tavsiye edilir [```4```](https://antalyayuzmekursu.net/yuzmede-atlama-cesitleri-stilleri-ve-teknikleri/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://tr.blog-womantoday.com/7-useful-fitness-exercises-to-do-in-pool-23410","title":"Havuzda 7 Kullanışlı Spor Egzersizi Yapmak Sağlık","shownUrl":"https://tr.blog-womantoday.com/7-useful-fitness-exercises-to-do-in-pool-23410","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://bahcehavuz.com/havuza-atlama-teknikleri/","title":"Havuza Atlama Teknikleri 2025","shownUrl":"https://bahcehavuz.com/havuza-atlama-teknikleri/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://antalyayuzmekursu.net/yuzmede-atlama-cesitleri-stilleri-ve-teknikleri/","title":"Yüzmede Atlama Çeşitleri, Stilleri ve Teknikleri","shownUrl":"https://antalyayuzmekursu.net/yuzmede-atlama-cesitleri-stilleri-ve-teknikleri/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://tr.spazziodecor.com/swimming-pool-workouts-that-can-help-you-jump-higher-31160","title":"Daha Yüksek Atlamanıza Yardımcı Olabilecek Havuz...","shownUrl":"https://tr.spazziodecor.com/swimming-pool-workouts-that-can-help-you-jump-higher-31160","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://yuzme-havuzu-yapimi.blogspot.com/2023/08/havuz-egzersizleriyle-fitness.html","title":"Havuz Egzersizleriyle Fitness Hedeflerinizi Artırın","shownUrl":"https://yuzme-havuzu-yapimi.blogspot.com/2023/08/havuz-egzersizleriyle-fitness.html","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Havuza atlama hareketi nasıl yapılır?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/yuzme","text":"Yüzme"},{"href":"/yacevap/t/havuz","text":"Havuz"},{"href":"/yacevap/t/teknikler","text":"Teknikler"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yüzme becerileri nasıl artırılır?","url":"/search?text=Y%C3%BCzme+becerileri+nas%C4%B1l+geli%C5%9Ftirilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Havuza atlarken nelere dikkat edilmeli?","url":"/search?text=Havuza+atlarken+dikkat+edilmesi+gerekenler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Su derinliği nasıl kontrol edilir?","url":"/search?text=Havuzda+su+derinli%C4%9Fi+nas%C4%B1l+kontrol+edilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Havuza+atlama+hareketi+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5109551791764168144","reqid":"1764168172279458-950062345496877149-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-22-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lx3qw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"lx3q3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lx3qw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"lx3q4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lx3qw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"lx3q5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lx3qw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}