• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Spor ›

    Halter ayakkabısı ne işe yarar?

    • #Spor
    • #Halter
    • #Ayakkabı
    • #Performans

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Halter ayakkabısı, halter sporunda çeşitli işlevler üstlenir:
    1. Yer Tutuşu ve Stabilite: Ayakkabının sert tabanı, sporcunun ayaklarının zeminde sağlam bir temel oluşturmasını sağlar, bu da daha fazla güç uygulanmasına olanak tanır 34.
    2. Biyomekanik Avantaj: Ayakkabının yükseltilmiş topuğu, çömelme sırasında gövdenin daha dik durmasını sağlar ve omurganın yuvarlanma eğilimini azaltır, böylece bel ağrısı riskini düşürür 3.
    3. Kavrama ve Koruma: Elastik ve dokulu taban, kaymaları önler ve ellerin, bileklerin korunmasına yardımcı olur 13.
    4. Performans Artışı: Halter ayakkabısı, genel performansı artırarak yaralanma riskini azaltır 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sporara.com
        1
      2. tr.wikipedia.org
        2
      3. tr.gymfit.zone
        3
      4. fithub.com.tr
        4
      5. hummel.com.tr
        5

    • Biyomekanik avantajlar nelerdir?

    • Yaralanma riskini nasıl azaltır?

    • Halter sporunda ayakkabı neden önemlidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Halter ayakkabısı squat için kullanılır mı?

    Evet, halter ayakkabısı squat için kullanılır. Halter ayakkabıları, squat sırasında daha iyi bir performans ve stabilite sağlamak amacıyla tasarlanmıştır.
    • #Spor
    • #Antrenman
    • #Halter
    • #Ayakkabılar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"3gxk0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fhalter-ayakkabisi-ne-ise-yarar-785049377%3Flr%3D213%26ncrnd%3D92033","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2186886361753380150","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753380160431290-6124025946686098759-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-49-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3gxkw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"3gxk1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3gxkw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"3gxk2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Halter ayakkabısı**, halter sporunda çeşitli işlevler üstlenir:\n\n1. **Yer Tutuşu ve Stabilite**: Ayakkabının sert tabanı, sporcunun ayaklarının zeminde sağlam bir temel oluşturmasını sağlar, bu da daha fazla güç uygulanmasına olanak tanır [```3```](https://tr.gymfit.zone/do-you-really-need-weightlifting-shoes-work-out)[```4```](https://fithub.com.tr/silkme-koparma-halter-ayakkabisi/).\n2. **Biyomekanik Avantaj**: Ayakkabının yükseltilmiş topuğu, çömelme sırasında gövdenin daha dik durmasını sağlar ve omurganın yuvarlanma eğilimini azaltır, böylece bel ağrısı riskini düşürür [```3```](https://tr.gymfit.zone/do-you-really-need-weightlifting-shoes-work-out).\n3. **Kavrama ve Koruma**: Elastik ve dokulu taban, kaymaları önler ve ellerin, bileklerin korunmasına yardımcı olur [```1```](https://sporara.com/blog/halter-spor-ekipmanlari-detayli-i-nceleme)[```3```](https://tr.gymfit.zone/do-you-really-need-weightlifting-shoes-work-out).\n4. **Performans Artışı**: Halter ayakkabısı, genel performansı artırarak yaralanma riskini azaltır [```3```](https://tr.gymfit.zone/do-you-really-need-weightlifting-shoes-work-out).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://sporara.com/blog/halter-spor-ekipmanlari-detayli-i-nceleme","title":"Halter Spor Ekipmanları - Detaylı İnceleme","shownUrl":"https://sporara.com/blog/halter-spor-ekipmanlari-detayli-i-nceleme"},{"sourceId":2,"url":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Halter","title":"Halter - Vikipedi","shownUrl":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Halter"},{"sourceId":3,"url":"https://tr.gymfit.zone/do-you-really-need-weightlifting-shoes-work-out","title":"Çalışmak Içın Gerçekten Halter Ayakkabılarına İhtıyacınız Var...","shownUrl":"https://tr.gymfit.zone/do-you-really-need-weightlifting-shoes-work-out"},{"sourceId":4,"url":"https://fithub.com.tr/silkme-koparma-halter-ayakkabisi/","title":"Silkme ve Koparma, Kardiyo, Halter Ayakkabısı ve... - Fit Hub","shownUrl":"https://fithub.com.tr/silkme-koparma-halter-ayakkabisi/"},{"sourceId":5,"url":"https://hummel.com.tr/blog/fitness-ayakkabisi-nasil-olmalidir","title":"Fitness Ayakkabısı Nasıl Olmalıdır? | Hummel","shownUrl":"https://hummel.com.tr/blog/fitness-ayakkabisi-nasil-olmalidir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Halter ayakkabısı ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/halter","text":"#Halter"},{"href":"/yacevap/t/ayakkabi","text":"#Ayakkabı"},{"href":"/yacevap/t/performans","text":"#Performans"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Biyomekanik avantajlar nelerdir?","url":"/search?text=Halter+ayakkab%C4%B1s%C4%B1n%C4%B1n+biyomekanik+avantajlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yaralanma riskini nasıl azaltır?","url":"/search?text=Halter+ayakkab%C4%B1s%C4%B1+yaralanma+riskini+nas%C4%B1l+azalt%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Halter sporunda ayakkabı neden önemlidir?","url":"/search?text=Halter+sporunda+ayakkab%C4%B1+neden+%C3%B6nemli&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Halter+ayakkab%C4%B1s%C4%B1+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2186886361753380150","reqid":"1753380160431290-6124025946686098759-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-49-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753380160431290-6124025946686098759-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-49-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3gxkw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"3gxk3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporara.com/blog/halter-spor-ekipmanlari-detayli-i-nceleme?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alphasportive.com/blog/dogru-squat-nasi-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fithub.com.tr/squat-hareketi-yaparken-dikkat-edilmesi-gereken-8-kural/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/halter-ayakkabisi-y-s45279?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turkdiliveedebiyati.com/crossfit-halter-ayakkabisi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/halter-ayakkabisi-squat-icin-kullanilir-mi-2403737241","header":"Halter ayakkabısı squat için kullanılır mı?","teaser":"Evet, halter ayakkabısı squat için kullanılır. Halter ayakkabıları, squat sırasında daha iyi bir performans ve stabilite sağlamak amacıyla tasarlanmıştır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"#Antrenman"},{"href":"/yacevap/t/halter","text":"#Halter"},{"href":"/yacevap/t/ayakkabilar","text":"#Ayakkabılar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3gxkw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"3gxk4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3gxkw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"3gxk5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3gxkw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}