• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Halter ayakkabısı ne işe yarar?

    • Spor
    • Halter
    • Ayakkabı
    • Performans

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Halter ayakkabısı, ağırlık kaldırma sırasında denge, stabilite ve yer tutuşu sağlamak için özel olarak tasarlanmıştır 235.
    Başlıca işlevleri:
    • Denge ve stabilite: Ayakkabının yükseltilmiş topuk ve sert tabanı, dizlerin doğru pozisyonda tutulmasını sağlar ve ayak bileği ekleminin uygun bükülmesini sağlayarak etkili bir kaldırma imkanı tanır 125.
    • Yaralanmaların önlenmesi: Ayakkabının yapısı, ağırlık kaldırırken vücudun doğru hizalanmasına yardımcı olur, bu da sakatlanma riskini azaltır 5.
    • Performans artışı: Ayakkabının kaymaz tabanı ve iyi kavrama özelliği, ağırlıkların güvenli bir şekilde kaldırılmasına olanak tanır 45.
    Halter ayakkabıları, sadece ağırlık kaldırma için kullanılmalıdır; koşu veya tenis ayakkabıları gibi diğer spor ayakkabıları, ağırlık kaldırma için uygun değildir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sporara.com
        1
      2. tr.wikipedia.org
        2
      3. tr.gymfit.zone
        3
      4. fithub.com.tr
        4
      5. hummel.com.tr
        5

    • Biyomekanik avantajlar nelerdir?

    • Yaralanma riskini nasıl azaltır?

    • Halter sporunda ayakkabı neden önemlidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Halter ayakkabısı squat için kullanılır mı?

    Evet, halter ayakkabısı squat için kullanılır. Halter ayakkabıları, squat sırasında daha iyi bir performans ve stabilite sağlamak amacıyla tasarlanmıştır.
    • Spor
    • Antrenman
    • Halter
    • Ayakkabılar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"me650":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fhalter-ayakkabisi-ne-ise-yarar-785049377%3Flr%3D213%26ncrnd%3D79905","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8194652561756275794","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756275826330017-10197050697849026422-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-49-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"me65w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"me651":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"me65w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"me652":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Halter ayakkabısı**, ağırlık kaldırma sırasında denge, stabilite ve yer tutuşu sağlamak için özel olarak tasarlanmıştır [```2```](https://zindeturkiye.com/agirlik-kaldirma-halter-ayakkabisi-nasil-secilir-nasil-olmalidir/)[```3```](https://sporara.com/blog/halter-spor-ekipmanlari-detayli-i-nceleme)[```5```](https://halter-ayakkabisi.shop/). \n\n**Başlıca işlevleri**:\n* **Denge ve stabilite**: Ayakkabının yükseltilmiş topuk ve sert tabanı, dizlerin doğru pozisyonda tutulmasını sağlar ve ayak bileği ekleminin uygun bükülmesini sağlayarak etkili bir kaldırma imkanı tanır [```1```](https://eksisozluk.com/halter-ayakkabisi--3742846?p=1)[```2```](https://zindeturkiye.com/agirlik-kaldirma-halter-ayakkabisi-nasil-secilir-nasil-olmalidir/)[```5```](https://halter-ayakkabisi.shop/).\n* **Yaralanmaların önlenmesi**: Ayakkabının yapısı, ağırlık kaldırırken vücudun doğru hizalanmasına yardımcı olur, bu da sakatlanma riskini azaltır [```5```](https://halter-ayakkabisi.shop/).\n* **Performans artışı**: Ayakkabının kaymaz tabanı ve iyi kavrama özelliği, ağırlıkların güvenli bir şekilde kaldırılmasına olanak tanır [```4```](https://www.torbayk.com/nike-halter-ayakkabilari-ile-performans-ve-guvenlik-artirici-secenekler)[```5```](https://halter-ayakkabisi.shop/).\n\nHalter ayakkabıları, sadece ağırlık kaldırma için kullanılmalıdır; koşu veya tenis ayakkabıları gibi diğer spor ayakkabıları, ağırlık kaldırma için uygun değildir [```1```](https://eksisozluk.com/halter-ayakkabisi--3742846?p=1)[```2```](https://zindeturkiye.com/agirlik-kaldirma-halter-ayakkabisi-nasil-secilir-nasil-olmalidir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://sporara.com/blog/halter-spor-ekipmanlari-detayli-i-nceleme","title":"Halter Spor Ekipmanları - Detaylı İnceleme","shownUrl":"https://sporara.com/blog/halter-spor-ekipmanlari-detayli-i-nceleme","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Halter","title":"Halter - Vikipedi","shownUrl":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Halter","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://tr.gymfit.zone/do-you-really-need-weightlifting-shoes-work-out","title":"Çalışmak Içın Gerçekten Halter Ayakkabılarına İhtıyacınız Var...","shownUrl":"https://tr.gymfit.zone/do-you-really-need-weightlifting-shoes-work-out","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://fithub.com.tr/silkme-koparma-halter-ayakkabisi/","title":"Silkme ve Koparma, Kardiyo, Halter Ayakkabısı ve... - Fit Hub","shownUrl":"https://fithub.com.tr/silkme-koparma-halter-ayakkabisi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://hummel.com.tr/blog/fitness-ayakkabisi-nasil-olmalidir","title":"Fitness Ayakkabısı Nasıl Olmalıdır? | Hummel","shownUrl":"https://hummel.com.tr/blog/fitness-ayakkabisi-nasil-olmalidir","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Halter ayakkabısı ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/halter","text":"Halter"},{"href":"/yacevap/t/ayakkabi","text":"Ayakkabı"},{"href":"/yacevap/t/performans","text":"Performans"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Biyomekanik avantajlar nelerdir?","url":"/search?text=Halter+ayakkab%C4%B1s%C4%B1n%C4%B1n+biyomekanik+avantajlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yaralanma riskini nasıl azaltır?","url":"/search?text=Halter+ayakkab%C4%B1s%C4%B1+yaralanma+riskini+nas%C4%B1l+azalt%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Halter sporunda ayakkabı neden önemlidir?","url":"/search?text=Halter+sporunda+ayakkab%C4%B1+neden+%C3%B6nemli&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Halter+ayakkab%C4%B1s%C4%B1+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8194652561756275794","reqid":"1756275826330017-10197050697849026422-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-49-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756275826330017-10197050697849026422-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-49-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"me65w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"me653":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporara.com/blog/halter-spor-ekipmanlari-detayli-i-nceleme?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alphasportive.com/blog/dogru-squat-nasi-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fithub.com.tr/squat-hareketi-yaparken-dikkat-edilmesi-gereken-8-kural/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/halter-ayakkabisi-y-s45279?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turkdiliveedebiyati.com/crossfit-halter-ayakkabisi/?size=16&stub=1"],"header":"Halter ayakkabısı squat için kullanılır mı?","teaser":"Evet, halter ayakkabısı squat için kullanılır. Halter ayakkabıları, squat sırasında daha iyi bir performans ve stabilite sağlamak amacıyla tasarlanmıştır.","href":"/yacevap/c/spor/q/halter-ayakkabisi-squat-icin-kullanilir-mi-2403737241","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"Antrenman"},{"href":"/yacevap/t/halter","text":"Halter"},{"href":"/yacevap/t/ayakkabilar","text":"Ayakkabılar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"me65w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"me654":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"me65w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"me655":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"me65w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}