Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
70 kiloluk bir kişi, 30 dakikalık bir futbol maçında yaklaşık 335 kalori yakar 1. Bu, diğer top oyunlarına göre daha fazla kalori yakılan bir aktivitedir 1.
Ancak, kilo vermek için sadece spor yapmak yeterli değildir; beslenmeye de dikkat edilmelidir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: