• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    GOL Ar kilo verdirir mi?

    • Sağlık
    • Spor
    • KiloVerme
    • Futbol

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    "GOL" kelimesinin kilo verdirici bir etkisi olduğuna dair herhangi bir bilgi bulunmamaktadır. Kilo vermek için sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz yapılması önerilir 125.
    Kilo vermede etkili olan bazı faktörler:
    • Dengeli beslenme: Düşük karbonhidratlı, yüksek proteinli veya Akdeniz tipi beslenme planları tercih edilebilir 25.
    • Fiziksel aktivite: Günlük hareket seviyesini artırmak ve spor yapmak kilo vermeyi hızlandırır 25.
    • Su tüketimi: Günde en az 2-3 litre su içmek yağ yakımını destekler 12.
    • Uyku ve stres yönetimi: Yeterli uyku ve stres seviyesini düşürmek kilo vermeye yardımcı olur 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. nedirnasilneden.com
        1
      2. adameksik.com
        2
      3. zayiflamaiksiri.com
        3
      4. diyetisyengamzealtinay.com
        4
      5. goldenveda.com
        5

    • Futbolun sağlık faydaları nelerdir?

    • Kalori yakmak için en iyi spor hangisidir?

    • Kilo vermek için hangi egzersizler daha etkilidir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"6e970":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fgol-ar-kilo-verdirir-mi-3063268067%3Flr%3D213%26ncrnd%3D35146","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8339590681759180123","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759180304137060-3380225538346271296-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-166-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6e97w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"6e971":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6e97w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"6e972":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"\"GOL\" kelimesinin kilo verdirici bir etkisi olduğuna dair herhangi bir bilgi bulunmamaktadır. Kilo vermek için sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz yapılması önerilir [```1```](https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/01/13/1-ayda-10-kilo-verdiren-diyet-listesi-10-kilo-nasil-verilir/)[```2```](https://www.medicana.com.tr/en-hizli-ne-kilo-verdirir-hizli-kilo-vermeyi-saglayacak-oneriler-neler/blog/23254)[```5```](https://www.tekme.org/diyet-mi-kilo-verdirir-spor-mu/).\n\n**Kilo vermede etkili olan bazı faktörler**:\n* **Dengeli beslenme**: Düşük karbonhidratlı, yüksek proteinli veya Akdeniz tipi beslenme planları tercih edilebilir [```2```](https://www.medicana.com.tr/en-hizli-ne-kilo-verdirir-hizli-kilo-vermeyi-saglayacak-oneriler-neler/blog/23254)[```5```](https://www.tekme.org/diyet-mi-kilo-verdirir-spor-mu/).\n* **Fiziksel aktivite**: Günlük hareket seviyesini artırmak ve spor yapmak kilo vermeyi hızlandırır [```2```](https://www.medicana.com.tr/en-hizli-ne-kilo-verdirir-hizli-kilo-vermeyi-saglayacak-oneriler-neler/blog/23254)[```5```](https://www.tekme.org/diyet-mi-kilo-verdirir-spor-mu/).\n* **Su tüketimi**: Günde en az 2-3 litre su içmek yağ yakımını destekler [```1```](https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/01/13/1-ayda-10-kilo-verdiren-diyet-listesi-10-kilo-nasil-verilir/)[```2```](https://www.medicana.com.tr/en-hizli-ne-kilo-verdirir-hizli-kilo-vermeyi-saglayacak-oneriler-neler/blog/23254).\n* **Uyku ve stres yönetimi**: Yeterli uyku ve stres seviyesini düşürmek kilo vermeye yardımcı olur [```2```](https://www.medicana.com.tr/en-hizli-ne-kilo-verdirir-hizli-kilo-vermeyi-saglayacak-oneriler-neler/blog/23254).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://nedirnasilneden.com/hangi-sporlar-kilo-verdirir","title":"Hangi Sporlar Kilo Verdirir?","shownUrl":"https://nedirnasilneden.com/hangi-sporlar-kilo-verdirir","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://adameksik.com/blog/hali-saha-maci-yapmak-kilo-verdirir-mi/","title":"Halı Saha Maçı Yapmak Kilo Verdirir mi ? – Adam Eksik","shownUrl":"https://adameksik.com/blog/hali-saha-maci-yapmak-kilo-verdirir-mi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://zayiflamaiksiri.com/zayiflamak-icin-kardiyo-calismalari-mi-agirlik-calismalari-mi/","title":"Yağ Yakmak İçin Ağırlık Mı Kardiyo Mu... - Zayıflamaiksiri","shownUrl":"https://zayiflamaiksiri.com/zayiflamak-icin-kardiyo-calismalari-mi-agirlik-calismalari-mi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/03/28/glifor-kilo-verdirir-mi-seker-ilaci-ile-zayiflama-mumkun-mu/","title":"Glifor Kilo Verdirir mi? Şeker İlacı ile Zayıflama Mümkün mü?","shownUrl":"https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/03/28/glifor-kilo-verdirir-mi-seker-ilaci-ile-zayiflama-mumkun-mu/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://goldenveda.com/egzersiz-kilo-verdirir-mi/","title":"Egzersiz Kilo Verdirir mi - Golden Veda - Sağlıklı Yaşam...","shownUrl":"https://goldenveda.com/egzersiz-kilo-verdirir-mi/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"GOL Ar kilo verdirir mi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"KiloVerme"},{"href":"/yacevap/t/futbol","text":"Futbol"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Futbolun sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Futbolun+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kalori yakmak için en iyi spor hangisidir?","url":"/search?text=Kalori+yakmak+i%C3%A7in+en+iyi+spor&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kilo vermek için hangi egzersizler daha etkilidir?","url":"/search?text=Kilo+vermek+i%C3%A7in+en+etkili+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=GOL+Ar+kilo+verdirir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8339590681759180123","reqid":"1759180304137060-3380225538346271296-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-166-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759180304137060-3380225538346271296-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-166-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6e97w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"6e973":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6e97w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"6e974":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6e97w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"6e975":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6e97w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}