• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Futbolda post hazırlama ne kadar sürer?

    • #Spor
    • #Futbol
    • #Antrenman
    • #Performans

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Futbolda post hazırlama süresi, antrenman programının ve periyotlamanın bir parçası olarak değişir. Genel olarak:
    1. Günlük antrenmanlar: 20-30 dakika sürebilir 1.
    2. Haftalık antrenman planları: 3-5 gün, her gün 1-2 saat antrenman içerebilir 2.
    3. Yıllık antrenman periyotlaması: Hazırlık, müsabaka ve geçiş devreleri gibi aşamalarla 1 yılı kapsar 3.
    Bu süreler, futbolcunun seviyesine, hedeflerine ve antrenmanların amacına göre değişebilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sportmen.barcin.com
        1
      2. camhotel.com.tr
        2
      3. futbolantrenoru.tr.gg
        3
      4. slideserve.com
        4
      5. triatloncu.com.tr
        5

    • Futbolcuların antrenman süreleri nasıl optimize edilir?

    • Futbol antrenmanlarında hangi egzersizler kullanılır?

    • Antrenman periyotlaması nasıl planlanır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Post yapmak ne demek?

    "Post yapmak" ifadesi iki farklı anlamda kullanılabilir: 1. Genel anlamı: Bir yere gidip gelmek, sefer yapmak. 2. Sosyal medya anlamı: Sosyal medya platformlarında paylaşım yapmak.
    • #GenelBilgi
    • #SosyalMedya
    • #İletişim
    • #Terimler
    5 kaynak

    Futbol postları nasıl hazırlanır?

    Futbol postları hazırlamak için aşağıdaki stratejiler ve yöntemler kullanılabilir: 1. Sık ve Çeşitli Paylaşımlar: Düzenli olarak içerik paylaşmak, izleyicilerin geri gelmesini sağlar. 2. Platform Seçimi: Hedef kitlenizin tercih ettiği platformlarda (YouTube, Instagram, TikTok) paylaşım yapın. 3. İçerik Çeşitliliği: Sadece maç özetlerine değil, taktik analizler, oyuncu profilleri ve behind-the-scenes içerikler gibi daha derinlemesine konulara da yer verin. 4. Etkileşim ve Mizah: Takipçilerle etkileşimde bulunun, sorular sorun ve anketler yapın. 5. Kaliteli Görseller ve Sunum: Video ve fotoğrafların net ve iyi aydınlatılmış olmasına özen gösterin. 6. Sponsorluklar ve İşbirlikleri: Oyun günü içeriğini sponsorluklar aracılığıyla daha geniş kitlelere ulaştırabilirsiniz.
    • #SosyalMedya
    • #Futbol
    • #İçerikOluşturma
    • #Taktikler
    • #GörselTasarım
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"5q130":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Ffutbolda-post-hazirlama-ne-kadar-surer-1884201679%3Flr%3D213%26ncrnd%3D46821","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8750042831755542427","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755542468041834-1076161502032447257-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-155-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5q13w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"5q131":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5q13w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"5q132":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Futbolda post hazırlama süresi, **antrenman programının** ve **periyotlamanın** bir parçası olarak değişir. Genel olarak:\n\n1. **Günlük antrenmanlar**: 20-30 dakika sürebilir [```1```](https://sportmen.barcin.com/modern-futbolda-kondisyon-artirma/).\n2. **Haftalık antrenman planları**: 3-5 gün, her gün 1-2 saat antrenman içerebilir [```2```](https://www.camhotel.com.tr/tr/blog/futbol-antrenman-programi/).\n3. **Yıllık antrenman periyotlaması**: Hazırlık, müsabaka ve geçiş devreleri gibi aşamalarla 1 yılı kapsar [```3```](https://futbolantrenoru.tr.gg/FUTBOLDA-PLANLAMA.htm).\n\nBu süreler, futbolcunun seviyesine, hedeflerine ve antrenmanların amacına göre değişebilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://sportmen.barcin.com/modern-futbolda-kondisyon-artirma/","title":"Modern Futbolda Kondisyon Artırma | Barçın Sportmen Blog","shownUrl":"https://sportmen.barcin.com/modern-futbolda-kondisyon-artirma/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.camhotel.com.tr/tr/blog/futbol-antrenman-programi/","title":"Futbol Antrenman Programı Nasıl Yapılır? - Çam Termal Otel","shownUrl":"https://www.camhotel.com.tr/tr/blog/futbol-antrenman-programi/"},{"sourceId":3,"url":"https://futbolantrenoru.tr.gg/FUTBOLDA-PLANLAMA.htm","title":"Teknik Direktörlerin Buluşma Noktası - Futbolda Planlama","shownUrl":"https://futbolantrenoru.tr.gg/FUTBOLDA-PLANLAMA.htm"},{"sourceId":4,"url":"https://www.slideserve.com/penny/futbolda-tekn-k","title":"PPT - FUTBOLDA TEKNİK PowerPoint Presentation, Free...","shownUrl":"https://www.slideserve.com/penny/futbolda-tekn-k"},{"sourceId":5,"url":"https://triatloncu.com.tr/futbol-maclarina-nasil-hazirlanilir/","title":"Futbol Maçlarına Nasıl Hazırlanılır – Triatloncu","shownUrl":"https://triatloncu.com.tr/futbol-maclarina-nasil-hazirlanilir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Futbolda post hazırlama ne kadar sürer?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/futbol","text":"#Futbol"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"#Antrenman"},{"href":"/yacevap/t/performans","text":"#Performans"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Futbolcuların antrenman süreleri nasıl optimize edilir?","url":"/search?text=Futbol+antrenman+s%C3%BCresi+nas%C4%B1l+optimize+edilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Futbol antrenmanlarında hangi egzersizler kullanılır?","url":"/search?text=Futbol+antrenmanlar%C4%B1nda+kullan%C4%B1lan+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Antrenman periyotlaması nasıl planlanır?","url":"/search?text=Futbol+antrenman+periyotlamas%C4%B1+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Futbolda+post+haz%C4%B1rlama+ne+kadar+s%C3%BCrer%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8750042831755542427","reqid":"1755542468041834-1076161502032447257-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-155-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755542468041834-1076161502032447257-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-155-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5q13w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"5q133":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kelimeler.gen.tr/posta-yapmak-nedir-ne-demek-254883?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kelimebulucu.com/sozluk/posta%20yapmak-nedir-posta%20yapmak-ne-demek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/deyimler-ve-anlamlari/posta-yapmak-deyiminin-anlami-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/posta-yapmak-ne-demek-posta-yapmak-tdk-sozluk-anlami-nedir-170100037838?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/post-yapmak-ne-demek?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/diger/q/post-yapmak-ne-demek-3986188902","header":"Post yapmak ne demek?","teaser":"\"Post yapmak\" ifadesi iki farklı anlamda kullanılabilir: 1. Genel anlamı: Bir yere gidip gelmek, sefer yapmak. 2. Sosyal medya anlamı: Sosyal medya platformlarında paylaşım yapmak.","tags":[{"href":"/yacevap/t/genelbilgi","text":"#GenelBilgi"},{"href":"/yacevap/t/sosyalmedya","text":"#SosyalMedya"},{"href":"/yacevap/t/iletisim","text":"#İletişim"},{"href":"/yacevap/t/terimler","text":"#Terimler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.contentstadium.com/blog/football-social-media-content-ideas-strategies/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.altinumara.com/etkileyici-futbol-icerigi-nasil-olusturulur-adim-adim-rehber/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ticimax.com/blog/instagram-post-hazirlama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.renderforest.com/tr/instagram-post-maker?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://triatloncu.com.tr/futbol-maclarina-nasil-hazirlanilir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/faydali-ipuclari/q/futbol-postlari-nasil-hazirlanir-2449198942","header":"Futbol postları nasıl hazırlanır?","teaser":"Futbol postları hazırlamak için aşağıdaki stratejiler ve yöntemler kullanılabilir: 1. Sık ve Çeşitli Paylaşımlar: Düzenli olarak içerik paylaşmak, izleyicilerin geri gelmesini sağlar. 2. Platform Seçimi: Hedef kitlenizin tercih ettiği platformlarda (YouTube, Instagram, TikTok) paylaşım yapın. 3. İçerik Çeşitliliği: Sadece maç özetlerine değil, taktik analizler, oyuncu profilleri ve behind-the-scenes içerikler gibi daha derinlemesine konulara da yer verin. 4. Etkileşim ve Mizah: Takipçilerle etkileşimde bulunun, sorular sorun ve anketler yapın. 5. Kaliteli Görseller ve Sunum: Video ve fotoğrafların net ve iyi aydınlatılmış olmasına özen gösterin. 6. Sponsorluklar ve İşbirlikleri: Oyun günü içeriğini sponsorluklar aracılığıyla daha geniş kitlelere ulaştırabilirsiniz.","tags":[{"href":"/yacevap/t/sosyalmedya","text":"#SosyalMedya"},{"href":"/yacevap/t/futbol","text":"#Futbol"},{"href":"/yacevap/t/icerikolusturma","text":"#İçerikOluşturma"},{"href":"/yacevap/t/taktikler","text":"#Taktikler"},{"href":"/yacevap/t/gorseltasarim","text":"#GörselTasarım"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5q13w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"5q134":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5q13w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"5q135":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5q13w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}