Fitness antrenmanında şort veya eşofman kullanımı, kişinin tercihine bağlıdır.
Şort, esnek yapısı ve hareket özgürlüğü sağlaması nedeniyle birçok sporcu tarafından tercih edilir 23. Ayrıca, nefes alabilen ve teri emen kumaşlardan yapılmış şortlar, egzersiz sırasında daha konforlu bir deneyim sunar 5.
Eşofman ise daha rahat bir kesim sunar ve özellikle soğuk havalarda ekstra sıcaklık sağlar 4. Ayrıca, eşofmanın altına katmanlı giyim için diğer giysiler de eklenebilir 4.
Sonuç olarak, fitness antrenmanında hangi giysinin daha uygun olduğu, yapılan aktiviteye, hava koşullarına ve kişisel konfor seviyesine göre değişebilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: