Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Erkek koşu ayakkabısı şu özelliklere sahip olmalıdır:
- Ayak Şekline Uygunluk: Düz taban ayaklar için taban desteği ve hafızalı iç taban, yüksek kemer için darbeyi emen yumuşak orta taban tercih edilmelidir 12.
- Esneklik: Ayakkabının koşarken ayağın şeklini alabilmesi ve tabandan esnemesi önemlidir 14.
- Nefes Alabilirlik: Hava geçirgenliği yüksek malzemelerden üretilmiş olması, ayakların kuru kalmasını sağlar 13.
- Doğru Numara: Parmaklarla ayakkabının önü arasında yarım cm boşluk bırakacak şekilde olmalıdır 13.
- Koşu Yüzeyine Göre Seçim: Asfalt için daha fazla yastıklama, patika için kaymaz tabanlı ve sağlam yapılı ayakkabılar seçilmelidir 23.
- Ek Özellikler: Ortopedik destek ve şok emici taban gibi ek destekler de konfor sağlar 23.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: