Trambolin çeşitli faydalar sağlayan çok yönlü bir spor ve eğlence aletidir. Başlıca işlevleri: 1. Fiziksel Egzersiz: Bacak, kol ve sırt kaslarının gelişimini destekler, yüksek kalori yakımını sağlar ve vücudu sıkılaştırır. 2. Bağışıklık Sistemi: Lenf sistemini uyararak toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. 3. Denge ve Koordinasyon: Düzenli kullanım, denge ve konsantrasyonu iyileştirir. 4. Stres Azaltma: Zıplamak, endorfin salgılayarak ruh halini iyileştirir ve stresi azaltır. 5. Eklem Sağlığı: Yumuşak bir yüzeyde zıplamak, eklemlere az etki eder ve koruyucu bir egzersiz sağlar.