Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
En güçlü el yayının kaç kg olduğu bilgisine ulaşılamadı. Ancak, farklı dirençlere sahip el yaylarından bazıları şunlardır:
- 45 kg sabit dirençli el yayı 3. Livepro LP8285 modeli, ağır kuvvet antrenmanları için uygundur 3.
- 10-40 kg ayarlanabilir dirençli el yayı 34. Sportica S202 ve Delta Sertlik Ayarı Yapılabilir Dirençli El Yayı bu kategoriye örnektir 34.
- 5-60 kg ayarlanabilir dirençli el yayı 45. Ultio Spor Orijinal Sayaçlı El Yayı ve Hsport Bilek Güçlendirici bu özelliğe sahiptir 45.
El yayı seçerken, kişinin mevcut kol kasları ve ne kadar direnç gösterebileceği göz önünde bulundurulmalıdır 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: