• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Delta bench sehpası kaç kg taşır?

    • #Fitness

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Delta bench sehpalarının taşıma kapasitesi modele göre değişiklik göstermektedir:
    • Delta 6010 Ayarlanabilir Mekik Bench Ağırlık Sehpası: Maksimum 100 kg kullanıcı ağırlığını taşıyabilir 14.
    • Delta Strength Machine Bench Ağırlık Çalışma Masası DS 5500: Maksimum 110 kg ağırlık kaldırma kapasitesine sahiptir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. trendyol.com
        1
      2. ciceksepeti.com
        2
      3. decathlon.com.tr
        3
      4. bikestore.com.tr
        4
      5. hepsiburada.com
        5

    • Delta bench sehpalarının diğer modelleri nelerdir?

    • Bench sehpası seçerken nelere dikkat edilmeli?

    • Bench press için en iyi sehpa hangisidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Bench sehpa ile ağırlık sehpasi aynı mı?

    Evet, "bench sehpa" ve "ağırlık sehpası" aynı şeyi ifade eder. Sporda "bench" terimi, ağırlık antrenmanlarında kullanılan sehpayı tanımlamak için kullanılır.
    • #Spor
    • #Antrenman
    • #Ağırlık
    • #Ekipmanlar
    5 kaynak

    Delta ağırlık sehpası kaliteli mi?

    Delta ağırlık sehpaları genel olarak kaliteli olarak değerlendirilmektedir. Bu sehpaların bazı özellikleri: - Dayanıklılık: Elektrostatik toz boya ile fırınlanarak üretildiği için aşınmaya karşı dayanıklıdır. - Ayarlanabilirlik: Farklı eğim açıları ve bench press kademeleri ile çeşitli kas gruplarını çalıştırma imkanı sunar. - Konfor: Kalın minderli bölümler, yüksek yoğunluktaki malzemeden üretilerek kullanım konforunu artırır.
    • #Spor
    • #Kalite
    5 kaynak

    Bench sehpası ne işe yarar?

    Bench sehpası, genellikle ağırlık kaldırma egzersizlerinde kullanılmak üzere tasarlanmış bir ekipmandır. Başlıca işlevleri: - Kas gruplarını çalıştırmak: Göğüs, omuz, sırt, kol kaslarını geliştirmek için kullanılır. - Egzersiz çeşitliliği: Bench press, shoulder press, dumbbell flyes gibi temel hareketlerde kullanılarak antrenmanlara çeşitlilik katar. - Doğru form: Denge sağlayarak doğru formda egzersiz yapılmasına yardımcı olur ve her seviyedeki sporcuya uyum sağlar.
    • #Spor
    • #Egzersiz
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"hp5h0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fdelta-bench-sehpasi-kac-kg-tasir-86019301%3Flr%3D213%26ncrnd%3D67540","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1893263331755300115","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755300181124361-10366785847826830709-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-97-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hp5hw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"hp5h1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hp5hw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"hp5h2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Delta bench sehpalarının taşıma kapasitesi** modele göre değişiklik göstermektedir:\n\n- **Delta 6010 Ayarlanabilir Mekik Bench Ağırlık Sehpası**: Maksimum **100 kg** kullanıcı ağırlığını taşıyabilir [```1```](https://www.trendyol.com/delta/6010-ayarlanabilir-mekik-bench-agirlik-sehpasi-p-4485941)[```4```](https://bikestore.com.tr/delta-6010-ayarlanabilir-katlanabilir-mekik-bench-agirlik-sehpasi-st10104).\n- **Delta Strength Machine Bench Ağırlık Çalışma Masası DS 5500**: Maksimum **110 kg** ağırlık kaldırma kapasitesine sahiptir [```2```](https://www.ciceksepeti.com/bench--sehpasi-----strength--machine-----5500-kc5049623).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.trendyol.com/delta/6010-ayarlanabilir-mekik-bench-agirlik-sehpasi-p-4485941","title":"Delta 6010 Ayarlanabilir Mekik Bench Ağırlık Sehpası Fiyatı...","shownUrl":"https://www.trendyol.com/delta/6010-ayarlanabilir-mekik-bench-agirlik-sehpasi-p-4485941"},{"sourceId":2,"url":"https://www.ciceksepeti.com/bench--sehpasi-----strength--machine-----5500-kc5049623","title":"Bench Sehpası - Strength Machıne - 5500","shownUrl":"https://www.ciceksepeti.com/bench--sehpasi-----strength--machine-----5500-kc5049623"},{"sourceId":3,"url":"https://www.decathlon.com.tr/p/bar-destekli-katlanabilir-bench-kas-gelistirme-sehpasi/_/R-p-312284","title":"Bar Destekli Katlanabilir Bench Kas Geliştirme Sehpası","shownUrl":"https://www.decathlon.com.tr/p/bar-destekli-katlanabilir-bench-kas-gelistirme-sehpasi/_/R-p-312284"},{"sourceId":4,"url":"https://bikestore.com.tr/delta-6010-ayarlanabilir-katlanabilir-mekik-bench-agirlik-sehpasi-st10104","title":"Delta 6010 Ayarlanabilir Katlanabilir Mekik Bench Ağırlık...","shownUrl":"https://bikestore.com.tr/delta-6010-ayarlanabilir-katlanabilir-mekik-bench-agirlik-sehpasi-st10104"},{"sourceId":5,"url":"https://www.hepsiburada.com/delta-6010-ayarlanabilir-katlanabilir-mekik-bench-agirlik-sehpasi-pm-spordelta6010","title":"Delta 6010 Ayarlanabilir Katlanabilir Mekik Bench Ağırlık Fiyatı","shownUrl":"https://www.hepsiburada.com/delta-6010-ayarlanabilir-katlanabilir-mekik-bench-agirlik-sehpasi-pm-spordelta6010"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Delta bench sehpası kaç kg taşır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Delta bench sehpalarının diğer modelleri nelerdir?","url":"/search?text=Delta+bench+sehpas%C4%B1+modelleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Bench sehpası seçerken nelere dikkat edilmeli?","url":"/search?text=Bench+sehpas%C4%B1+al%C4%B1rken+dikkat+edilmesi+gerekenler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Bench press için en iyi sehpa hangisidir?","url":"/search?text=Bench+press+i%C3%A7in+en+iyi+sehpa&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Delta+bench+sehpas%C4%B1+ka%C3%A7+kg+ta%C5%9F%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1893263331755300115","reqid":"1755300181124361-10366785847826830709-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-97-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755300181124361-10366785847826830709-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-97-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hp5hw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"hp5h3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/yasam/egzersiz-diyet/bench-nedir-turkcesi-ne-demek-sporda-bench-ne-ise-yarar-2587442?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://duruh.com.tr/katlanabilir-bench-sehpasi-agirlik-sehpasi-19?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/agirlik-sehpasi-x-c104284?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyioneri.blog/en-iyi-agirlik-sehpasi-tavsiyeleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youtube.com/watch%3fv=F3RpyJjEExE?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/bench-sehpa-ile-agirlik-sehpasi-ayni-mi-3901583332","header":"Bench sehpa ile ağırlık sehpasi aynı mı?","teaser":"Evet, \"bench sehpa\" ve \"ağırlık sehpası\" aynı şeyi ifade eder. Sporda \"bench\" terimi, ağırlık antrenmanlarında kullanılan sehpayı tanımlamak için kullanılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"#Antrenman"},{"href":"/yacevap/t/agirlik","text":"#Ağırlık"},{"href":"/yacevap/t/ekipmanlar","text":"#Ekipmanlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitnesscim.com/hem-hesapli-hem-kaliteli-agirlik-sehpasi-tavsiyesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/delta/6010-ayarlanabilir-mekik-bench-agirlik-sehpasi-p-4485941?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://iyioneri.tr/agirlik-sehpasi-onerisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://haber.mynet.com/istediginiz-vucudu-elde-etmenizde-yardimci-olacak-en-iyi-agirlik-sehpalari-110107086823?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yorumsepeti.co/delta-ds-6010-agirlik-sehpasi-kullanici-yorumlari-55454?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/delta-agirlik-sehpasi-kaliteli-mi-562844910","header":"Delta ağırlık sehpası kaliteli mi?","teaser":"Delta ağırlık sehpaları genel olarak kaliteli olarak değerlendirilmektedir. Bu sehpaların bazı özellikleri: - Dayanıklılık: Elektrostatik toz boya ile fırınlanarak üretildiği için aşınmaya karşı dayanıklıdır. - Ayarlanabilirlik: Farklı eğim açıları ve bench press kademeleri ile çeşitli kas gruplarını çalıştırma imkanı sunar. - Konfor: Kalın minderli bölümler, yüksek yoğunluktaki malzemeden üretilerek kullanım konforunu artırır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/kalite","text":"#Kalite"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dogtas.com/bench-ne-demek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/egzersiz-kutuphanesi/gogus/flat-bench-barbell-press?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kacmazmakina.com.tr/bench-ne-demek-mobilya/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eprotein.com.tr/agirlik-sehpalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/yasam/egzersiz-diyet/bench-nedir-turkcesi-ne-demek-sporda-bench-ne-ise-yarar-2587442?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/bench-sehpasi-ne-ise-yarar-2272018646","header":"Bench sehpası ne işe yarar?","teaser":"Bench sehpası, genellikle ağırlık kaldırma egzersizlerinde kullanılmak üzere tasarlanmış bir ekipmandır. Başlıca işlevleri: - Kas gruplarını çalıştırmak: Göğüs, omuz, sırt, kol kaslarını geliştirmek için kullanılır. - Egzersiz çeşitliliği: Bench press, shoulder press, dumbbell flyes gibi temel hareketlerde kullanılarak antrenmanlara çeşitlilik katar. - Doğru form: Denge sağlayarak doğru formda egzersiz yapılmasına yardımcı olur ve her seviyedeki sporcuya uyum sağlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hp5hw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"hp5h4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hp5hw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"hp5h5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hp5hw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}