Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Cardio mix, hem kalp sağlığını destekleyen hem de kas kütlesini artıran bir antrenman programıdır 1.
Cardio mix'in faydaları:
- Kilo kontrolü: Etkili kilo kontrolü sağlar 3.
- Kalp ve damar sağlığı: Kalp ve damar sağlığını iyileştirir 3.
- Denge ve çeviklik: Denge ve çevikliği geliştirir 3.
- Fiziksel görünüm: Fiziksel görünüşü iyileştirir 3.
- Kas esnekliği: Kas esnekliğini ve dengesini artırır 3.
- Stres: Stresi azaltır ve pozitif ruh halini destekler 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: