Dağ kayağı yapmak için aşağıdaki adımlar izlenebilir: 1. Eğitim Almak: Dağ kayağı yapabilmek için özel eğitimler almak gereklidir. 2. Ekipman Hazırlığı: Dağ kayağına uygun kayaklar, kayak bağlamaları, kask ve koruyucu gözlük, tırmanış derileri ve hava koşullarına uygun giysiler hazırlanmalıdır. 3. Temel Hareketler: Bir tesiste öncelikle düzlük bir bölgede temel hareketler, dengede durma ve kayak kontrolü öğretilir. 4. İlerleme: Denge sağlandıktan sonra dönüşlere geçilir ve daha yüksek bölgelerde profesyonellerle birlikte kayılmaya başlanır. Dikkat Edilmesi Gerekenler: Kayağa gitmeden önce hava durumu kontrol edilmeli ve pisti tanımak için zaman ayrılmalıdır. Solunum sorunları varsa yüksek rakımlı bölgelerden uzak durulmalıdır. Ani hareketlerden kaçınılmalı, dizler her zaman kıvrık tutulmalı ve düşerken bu pozisyon korunmalıdır. Düşüldüğünde tamamen durmadan kalkmaya çalışılmamalı, yerde beklenmelidir.