Buradasın
Bisiklete binmek hangi kasları çalıştırır beyin?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bisiklete binmek, beyinde hipokampus bölgesinde yeni hücrelerin gelişmesini kolaylaştırır, böylece beyne daha fazla oksijen ulaşır ve beyin fonksiyonları gelişebilir 1.
Bisiklet sürerken vücuttaki tüm büyük kas grupları kullanılır 5.
Alt vücutta pedal çevirme sırasında çalışan kaslar:
- hamstring (kalça ve diz bükülmesini sağlayan kaslar) 12;
- kuadriseps (uyluk önündeki kaslar) 12;
- baldır kasları 12;
- kalça fleksörleri ve kalça kasları 34.
Üst vücutta ise denge ve stabilizasyon için kullanılan kaslar:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: