Buradasın
Bisiklete binmek hangi kasları çalıştırır beyin?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bisiklete binmek, beyin hipokampus bölgesinde yeni hücrelerin gelişmesini teşvik ederek beyne daha fazla oksijen ulaşmasını ve beyin fonksiyonlarının gelişmesini sağlar 1.
Vücutta ise aşağıdaki kas gruplarının çalışmasını ve güçlenmesini sağlar:
- Hamstring kasları: Kalçadan bacak arkasına uzanan ve diz arkasında kesişen kaslar 13.
- Kuadriseps: Uyluk bölgesinin önünde yer alan dört kas 13.
- Baldır kasları: Dizin altından başlayıp ayak bileklerine kadar uzanan kaslar 13.
- Kalça kasları: Vücudun en büyük kas grubu olan gluteus maximus 13.
- Kaval kasları: Kaval kemiğinin yanında ve bacağın dış kenarında bulunan kaslar 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: