• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • SporSpor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    Barıana bacak ne işe yarar?

    • Sağlık
    • Fitness
    • Egzersiz
    • KasGelişimi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    "Barıana bacak" ifadesi hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, bacakların genel işlevleri şunlardır:
    • Hareket: Bacaklar, yürüme, koşma, zıplama gibi temel hareketleri gerçekleştirirken vücudu destekler ve dengenin sağlanmasına yardımcı olur 12.
    • Destek: Bacaklar, vücudun ağırlığını taşır ve dik durmayı sağlar 12.
    • Şok emme: Yürüyüş ve koşu sırasında bacaklar, yere temas anında şok emme işlevi görür 2.
    • Kan dolaşımı: Bacaklar, kan dolaşımını sağlamak için önemli damarlara ev sahipliği yapar 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitnesstakimi.blogspot.com
        1
      2. bacak.gen.tr
        2
      3. huseyinokutan.com
        3
      4. hamilelikvegebelik.com.tr
        4
      5. blog.korayspor.com
        5

    • Barfiksin sırt kaslarına etkisi nedir?

    • Bacak kaslarını geliştirmek için hangi egzersizler yapılmalı?

    • Bacaklar neden vücudun temel taşıdır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Barı ana bacak inceltir mi?

    Evet, bar egzersizleri bacakları inceltebilir. Bacak inceltme için etkili olan egzersizler arasında koşu, yürüyüş, pilates, kick boks ve squat gibi aktiviteler yer alır. Ayrıca, kardiyo egzersizleri ve kondisyon bisikleti kullanımı da bacak inceltmeye yardımcı olabilir.
    • Sağlık
    • Egzersiz
    • Fitness
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"5spt0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2Fbariana-bacak-ne-ise-yarar-72877996%3Flr%3D213%26ncrnd%3D51264","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"484479781756236561","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756236573358221-12735547587039107635-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-45-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5sptw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"5spt1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5sptw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"5spt2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"\"Barıana bacak\" ifadesi hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, bacakların genel işlevleri şunlardır:\n\n* **Hareket**: Bacaklar, yürüme, koşma, zıplama gibi temel hareketleri gerçekleştirirken vücudu destekler ve dengenin sağlanmasına yardımcı olur [```1```](https://safidem.com.tr/bacak-kemikleri-ne-ise-yarar/)[```2```](https://www.bacak.gen.tr/bacaklardaki-farkli-bolgeler-nelerdir-ve-ne-ise-yarar.html).\n* **Destek**: Bacaklar, vücudun ağırlığını taşır ve dik durmayı sağlar [```1```](https://safidem.com.tr/bacak-kemikleri-ne-ise-yarar/)[```2```](https://www.bacak.gen.tr/bacaklardaki-farkli-bolgeler-nelerdir-ve-ne-ise-yarar.html).\n* **Şok emme**: Yürüyüş ve koşu sırasında bacaklar, yere temas anında şok emme işlevi görür [```2```](https://www.bacak.gen.tr/bacaklardaki-farkli-bolgeler-nelerdir-ve-ne-ise-yarar.html).\n* **Kan dolaşımı**: Bacaklar, kan dolaşımını sağlamak için önemli damarlara ev sahipliği yapar [```2```](https://www.bacak.gen.tr/bacaklardaki-farkli-bolgeler-nelerdir-ve-ne-ise-yarar.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://fitnesstakimi.blogspot.com/2016/02/barfiks-cekmenin-yararlar.html","title":"Barfiks Çekmenin Yararları","shownUrl":"https://fitnesstakimi.blogspot.com/2016/02/barfiks-cekmenin-yararlar.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.bacak.gen.tr/bacaklardaki-farkli-bolgeler-nelerdir-ve-ne-ise-yarar.html","title":"Bacaklardaki Farklı Bölgeler Nelerdir Ve Ne İşe Yarar?","shownUrl":"https://www.bacak.gen.tr/bacaklardaki-farkli-bolgeler-nelerdir-ve-ne-ise-yarar.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://huseyinokutan.com/varis-corabi-kac-gun-giyilir-ne-ise-yarar","title":"Ameliyat Sonrası Varis Çorabı Kaç Gün ve Nasıl Giyilir?...","shownUrl":"https://huseyinokutan.com/varis-corabi-kac-gun-giyilir-ne-ise-yarar","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.hamilelikvegebelik.com.tr/ne-ise-yarar/bacak-bandaji-ne-ise-yarar","title":"Bacak Bandajı Ne İşe Yarar?","shownUrl":"https://www.hamilelikvegebelik.com.tr/ne-ise-yarar/bacak-bandaji-ne-ise-yarar","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://blog.korayspor.com/bacak-antrenmanlari-neden-bu-kadar-onemli/","title":"Bacak antrenmanları neden bu kadar önemli?","shownUrl":"https://blog.korayspor.com/bacak-antrenmanlari-neden-bu-kadar-onemli/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Barıana bacak ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"Fitness"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kasgelisimi","text":"KasGelişimi"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Barfiksin sırt kaslarına etkisi nedir?","url":"/search?text=Barfiksin+s%C4%B1rt+kaslar%C4%B1na+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Bacak kaslarını geliştirmek için hangi egzersizler yapılmalı?","url":"/search?text=Bacak+kaslar%C4%B1n%C4%B1+geli%C5%9Ftirmek+i%C3%A7in+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Bacaklar neden vücudun temel taşıdır?","url":"/search?text=Bacaklar+neden+v%C3%BCcudun+temel+ta%C5%9F%C4%B1d%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Bar%C4%B1ana+bacak+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"484479781756236561","reqid":"1756236573358221-12735547587039107635-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-45-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756236573358221-12735547587039107635-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-45-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5sptw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"5spt3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/bacaklar-nasil-incelir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/bacak-eritme-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://intclinics.com/blog/tr/baldir-inceltme-yontemleri-neler-alt-bacak-nasil-zayiflar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/bolgesel-zayiflama/ust-bacak-inceltme/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/en-etkili-bacak-inceltme-hareketleri?size=16&stub=1"],"header":"Barı ana bacak inceltir mi?","teaser":"Evet, bar egzersizleri bacakları inceltebilir. Bacak inceltme için etkili olan egzersizler arasında koşu, yürüyüş, pilates, kick boks ve squat gibi aktiviteler yer alır. Ayrıca, kardiyo egzersizleri ve kondisyon bisikleti kullanımı da bacak inceltmeye yardımcı olabilir.","href":"/yacevap/c/spor/q/bari-ana-bacak-inceltir-mi-3020447943","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"Fitness"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5sptw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"5spt4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5sptw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"5spt5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5sptw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}