Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Atletizmde yüksek çıkış şu şekilde yapılır:
- Yerleşme: Sporcular, "yerlerinize" komutuyla başlangıç noktasına yerleşir 23. Ayaklar çizgiye basmamalı ve eller ile ayaklar zıt istikamette olmalıdır 2.
- Pozisyon Alma: "Dikkat" komutuyla vücut ağırlığının üçte ikisi öndeki bacağa aktarılır 23. Öndeki diz 135-140 derece, arkadaki diz ise hafif eğimli konumdadır 23.
- Başlangıç: Sesli uyarı ile yarış başlar 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: