Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
30 dakika bisiklet sürmek, ortalama 200 ila 400 kalori yakımını sağlar 5.
Yakılan kalori miktarı, sürüş hızına, süresine, kişisel faktörlere ve kullanılan bisiklet türüne bağlı olarak değişiklik gösterir 3.
- Ortalama bir hızda (yaklaşık 16-19 km/saat) 30 dakika bisiklet süren 70 kilogram ağırlığındaki bir kişi, yaklaşık 250-300 kalori yakabilir 5.
- Daha yüksek bir hızda (20-24 km/saat) 30 dakika süren sürüş, 300-400 kalori yakımına yol açabilir 5.
Kalori hesaplamaları ortalama değerlerdir ve kişisel metabolizma hızı ile kondisyon seviyesi gibi faktörler gerçek yakılan kalori miktarını etkileyebilir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: