Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Üç adım atlamada üç adım alınmasının sebebi, atletin hız ve ritim kazanarak en uzak noktaya ulaşmasını sağlamaktır 2.
Üç adım atlamanın aşamaları şu şekildedir:
- Hız alma koşusu 15. Atletler, süratlenme durumlarını belirleyerek 40 metrelik bir alanda hızlanır 15.
- Sıçrama ve sekme (piston hareketi) 15. Atlet, hız alma koşusundan sonra uçuş devresine başlar 5.
- Adım alma 15. Üç adım atlamada en zor ve problemli olan adımdır 5.
- Atlama 15. Tüm sıçramaların uzun atlaması olarak da ifade edilir 5.
Üç adım atlamanın üç aşamadan oluşması, atletlerin zıplama yeteneklerini ve koordinasyonlarını test eden bir yarışma biçimi olmasını sağlar 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: