• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Spor ›

    3km koşu kaç saat sürer?

    • #Spor
    • #Koşu
    • #Zaman
    • #FizikselAktivite

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    3 km koşu, ortalama olarak yaklaşık 15-25 dakika arasında tamamlanabilir 3.
    Ancak bu süre, koşunun hızına, kondisyona ve antrenman düzenine bağlı olarak değişebilir 3.
    Birçok profesyonel veya deneyimli koşucu için 3 km koşmak yaklaşık 12-15 dakika sürerken, yeni başlayan veya daha az deneyimli koşucular için süre biraz daha uzun olabilir 3.
    Ayrıca, koşu saati veya takip cihazı kullanmak, daha kesin sonuçlar sağlayabilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. nkgoo.com
        1
      2. dayibilir.com
        2
      3. milliyet.com.tr
        3
      4. bilgidunyasi.com
        4
      5. cepteknoloji.com
        5

    • Koşu hızını nasıl artırabilirim?

    • Farklı koşu türleri nelerdir?

    • Kondisyonumu nasıl geliştirebilirim?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 km koşu kaç dakika sürer?

    1 km koşu süresi, kişinin hızına bağlı olarak değişiklik gösterir. Ortalama olarak: Erkeklerde: 1 km koşu yaklaşık 10 dakika sürer. Kadınlarda: 1 km koşu yaklaşık 13 dakika sürer. Daha hızlı veya yavaş koşucular için bu süreler değişebilir. Örneğin, 3:50 dakikada 1 km koşmak, maksimum performans gerektiren bir hedef olup, düzenli antrenman ve hazırlık gerektirir.
    • #Spor
    • #Koşu
    • #Zaman
    • #Fitness
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"gasd0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2F3-km-kosu-kac-saat-surer-1866213522%3Flr%3D213%26ncrnd%3D87281","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2026909541754803467","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754803540416895-18204550402040051864-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-237-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gasdw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"gasd1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gasdw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"gasd2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"3 km koşu, **ortalama olarak yaklaşık 15-25 dakika** arasında tamamlanabilir [```3```](https://www.bilgidunyasi.com/kac-km/3-km-kosu-kac-dakika). \n\nAncak bu süre, koşunun hızına, kondisyona ve antrenman düzenine bağlı olarak değişebilir [```3```](https://www.bilgidunyasi.com/kac-km/3-km-kosu-kac-dakika). \n\nBirçok profesyonel veya deneyimli koşucu için 3 km koşmak yaklaşık 12-15 dakika sürerken, yeni başlayan veya daha az deneyimli koşucular için süre biraz daha uzun olabilir [```3```](https://www.bilgidunyasi.com/kac-km/3-km-kosu-kac-dakika). \n\nAyrıca, koşu saati veya takip cihazı kullanmak, daha kesin sonuçlar sağlayabilir [```3```](https://www.bilgidunyasi.com/kac-km/3-km-kosu-kac-dakika).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.nkgoo.com/5-km-kac-dk-surer-kac-km-kac-dk-surer/","title":"5 Km Kaç Dk Sürer? Kaç Km Kaç Dk Sürer? - Nkgoo","shownUrl":"https://www.nkgoo.com/5-km-kac-dk-surer-kac-km-kac-dk-surer/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.dayibilir.com/soru/35635/3-km-kosu-kac-dakika","title":"3 Km Koşu Kaç Dakika?-35635...","shownUrl":"https://www.dayibilir.com/soru/35635/3-km-kosu-kac-dakika"},{"sourceId":3,"url":"https://www.milliyet.com.tr/skorer/maraton-kosusu-kac-kilometredir-ve-ortalama-kac-saat-surer-6336543","title":"Maraton Koşusu Kaç Kilometredir Ve Ortalama Kaç Saat...","shownUrl":"https://www.milliyet.com.tr/skorer/maraton-kosusu-kac-kilometredir-ve-ortalama-kac-saat-surer-6336543"},{"sourceId":4,"url":"https://www.bilgidunyasi.com/saat/3-km-kac-saat-surer-1b43ce1d","title":"3 Km Kaç Saat Sürer?","shownUrl":"https://www.bilgidunyasi.com/saat/3-km-kac-saat-surer-1b43ce1d"},{"sourceId":5,"url":"https://cepteknoloji.com/1000-metre-kosu-kac-dk/","title":"1000 Metre Koşu Kaç Dk – Cep Teknoloji","shownUrl":"https://cepteknoloji.com/1000-metre-kosu-kac-dk/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"3km koşu kaç saat sürer?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/kosu","text":"#Koşu"},{"href":"/yacevap/t/zaman","text":"#Zaman"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Koşu hızını nasıl artırabilirim?","url":"/search?text=Ko%C5%9Fu+h%C4%B1z%C4%B1n%C4%B1+nas%C4%B1l+art%C4%B1rabilirim%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Farklı koşu türleri nelerdir?","url":"/search?text=Ko%C5%9Fu+t%C3%BCrleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kondisyonumu nasıl geliştirebilirim?","url":"/search?text=Ko%C5%9Fu+kondisyonu+nas%C4%B1l+geli%C5%9Ftirilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=3km+ko%C5%9Fu+ka%C3%A7+saat+s%C3%BCrer%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2026909541754803467","reqid":"1754803540416895-18204550402040051864-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-237-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754803540416895-18204550402040051864-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-237-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gasdw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"gasd3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nkgoo.com/5-km-kac-dk-surer-kac-km-kac-dk-surer/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/1-km-kac-dakika-suruyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ilveilceler.com.tr/blog/1-insan-1-km-kac-saat-surer?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bulabilirim.com/10823/1-kilometre-kac-dakika?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/egitim/1-km-kac-adim-eder-bir-kilometre-kac-adimdir-kac-dakika-surer-ve-kac-kalori-yakar-e1-5939635?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/1-km-kosu-kac-dakika-surer-2300597081","header":"1 km koşu kaç dakika sürer?","teaser":"1 km koşu süresi, kişinin hızına bağlı olarak değişiklik gösterir. Ortalama olarak: Erkeklerde: 1 km koşu yaklaşık 10 dakika sürer. Kadınlarda: 1 km koşu yaklaşık 13 dakika sürer. Daha hızlı veya yavaş koşucular için bu süreler değişebilir. Örneğin, 3:50 dakikada 1 km koşmak, maksimum performans gerektiren bir hedef olup, düzenli antrenman ve hazırlık gerektirir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/kosu","text":"#Koşu"},{"href":"/yacevap/t/zaman","text":"#Zaman"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gasdw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"gasd4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gasdw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"gasd5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gasdw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}