12 yaşındaki kaleci kaç kg olmalı?

12 yaşındaki bir kalecinin ideal kilosu, boy uzunluğu, vücut kompozisyonu ve antrenman yoğunluğu gibi kişisel özelliklere bağlıdır 3.

Genel olarak, bir kalecinin Vücut Kitle İndeksi (BMI) 18,5 ile 24,9 arasında olmalıdır 3. Ayrıca, kas kütlesinin yağ kütlesine oranla daha fazla olması ve aşırı kilonun hareket hızını ve refleksleri olumsuz etkilememesi gerekir 3.

Amatör veya yarı profesyonel bir kaleci için, bir uzmanla görüşerek ideal kilonun belirlenmesi en doğru yaklaşım olacaktır 3.