• Buradasın

    1 saatlik oyun kaç kalori?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 saatlik oyun oynamanın yaktığı kalori miktarı, oyun türüne ve kişinin kilosuna bağlı olarak değişebilir 4.
    • Hafif oyunlar: Yaklaşık 150-300 kalori 4.
    • Dans veya spor oyunları: Daha fazla kalori yakabilir 4.
    Örneğin, Extreme Skate Adventure gibi eski bir kaykay oyunu oynayan yetişkinler, saatte ortalama 61,8 kalori yakmaktadır 1. Wii Fit ve Dance Central gibi vücudu kullanılan oyunlar oynandığında ise saatte ortalama 160,2 kalori yakılmaktadır 1.
    Daha kesin bir hesaplama için oyun türünü ve vücut ağırlığını dikkate alan bir egzersiz hesaplayıcısı veya fitness uygulaması kullanılabilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. feeddi.com
        1
      2. habervitrini.com
        2
      3. kalorivebesin.com.tr
        3
      4. mynet.com
        4
      5. enpopulersorular.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    1 saat egzersiz kaç kalori yakar?

    1 saatlik egzersizde yakılan kalori miktarı, kişinin kilosuna, egzersizin yoğunluğuna ve süresine bağlı olarak değişir. Örneğin, orta tempolu bir saatlik yürüyüş ortalama 250-350 kalori yaktırır. Diğer bazı egzersizlerin 1 saatte yaktırdığı kalori miktarları: Koşu (saatte 8 km hız). Cross training. Hatha yoga. Egzersiz yapmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak

    1 saat evde spor kaç kalori yakar?

    1 saatlik evde spor aktivitesinde yakılan kalori miktarı, kişinin kilosu, spor türü ve yoğunluğu gibi faktörlere bağlı olarak değişir. Örneğin, 70 kilogram ağırlığındaki bir kişi için orta tempoda yapılan 1 saatlik yürüyüş yaklaşık 280-320 kalori yaktırırken, 90 kilogram ağırlığındaki bir kişi için bu miktar 400-450 kaloriye yükselir. Diğer bir örnek olarak, 56 kilogram ağırlığındaki bir kişinin bir saatlik Hatha yoga seansı ortalama 197,8 kalori yaktırırken, 83 kilogram ağırlığındaki bir kişi yaklaşık 333 kalori yakar. Yakılan kalori miktarını daha doğru bir şekilde hesaplamak için bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak