Maksimum güç prensibi, kendi kendini organize eden sistemlerin, özellikle biyolojik sistemlerin, içlerinden geçen enerji akışını en üst düzeye çıkaran ağ tasarımları geliştirmek için mevcut enerjiyi yakaladığını ve kullandığını belirtir. Bu prensibe göre, sistem olanakları ne zaman izin verirse, biyolojik sistemler gücü artırmak için örgütlenir. Ayrıca, devre analizinde maksimum güç transferi teoremi de bu isimle anılır.
Maksimum güç farklı alanlarda farklı yöntemlerle hesaplanır: 1. Elektrikte Maksimum Güç: Bir elektrik devresinde maksimum güç, devredeki tüm cihazların güçlerinin toplamıyla hesaplanır. 2. Sporda Maksimum Güç (1RM): Sporda maksimum güç, bir egzersizde maksimum bir tekrar yapılabilecek ağırlık (One Rep Max - 1RM) olarak tanımlanır.
Güç çeşitleri şunlardır: Görünür Güç (S). Aktif Güç (P). Reaktif Güç (Q). Ayrıca, endüktif, kapasitif ve omik yükler de güç çeşitlerindendir. Endüktif alıcı: Akımın gerilimden geride olduğu yük çeşididir. Kapasitif alıcı: Gerilimin akımdan geride olduğu yük çeşididir. Omik alıcı: Akım ve gerilimin aynı fazda olduğu yük çeşididir.
{"6cw30":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2F1-rm-maksimum-guc-nedir-3848623181%3Flr%3D213%26ncrnd%3D39102","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8059104001755767715","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755767725425883-2576443839463710980-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-95-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6cw3w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"6cw31":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6cw3w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"6cw32":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**1RM (One Rep Maximum)**, bir egzersizde tek seferde kaldırabileceğiniz maksimum ağırlıktır [```1```](https://www.agirsaglam.com/1rm-hesaplama/)[```2```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/1rm)[```5```](https://workoutokulu.vercel.app/calculators/max-power). \n\n1RM, antrenman programınızı planlamak ve ilerlemenizi takip etmek için önemli bir referans noktasıdır [```2```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/1rm)[```5```](https://workoutokulu.vercel.app/calculators/max-power). \n\n1RM'yi belirlemek için aşağıdaki yöntemler kullanılabilir:\n* **Formüllerle hesaplama** [```1```](https://www.agirsaglam.com/1rm-hesaplama/)[```4```](https://berkayturkkan.com/1rm-hesaplama)[```5```](https://workoutokulu.vercel.app/calculators/max-power). Wathen, Mayhew, O’Conner, Lombardi gibi farklı formüller kullanılabilir [```4```](https://berkayturkkan.com/1rm-hesaplama)[```5```](https://workoutokulu.vercel.app/calculators/max-power).\n* **Testler** [```2```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/1rm)[```3```](https://shreddedbrothers.com/blog-detay/1-rm-nedir-nasil-hesaplanir). 3RM veya 5RM gibi alt maksimum ağırlıklarla yapılan testlerle 1RM tahmin edilebilir [```2```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/1rm)[```3```](https://shreddedbrothers.com/blog-detay/1-rm-nedir-nasil-hesaplanir).\n\n1RM değerini belirlemek için yapılan denemelerde, doğru teknik ve güvenlik ön planda tutulmalıdır [```2```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/1rm)[```3```](https://shreddedbrothers.com/blog-detay/1-rm-nedir-nasil-hesaplanir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://workoutokulu.vercel.app/calculators/max-power","title":"Workout Okulu | Fitness ve Sağlıklı Yaşam Platformu","shownUrl":"https://workoutokulu.vercel.app/calculators/max-power"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fitekran.com/egzersiz-ve-tekrar-sayisi-kac-tekrar-yapmaliyim/","title":"Egzersiz ve Tekrar Sayısı: Kaç Tekrar... | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/egzersiz-ve-tekrar-sayisi-kac-tekrar-yapmaliyim/"},{"sourceId":3,"url":"https://ortosporlab.com/1-rm-hesaplama/","title":"1 RM Hesaplama","shownUrl":"https://ortosporlab.com/1-rm-hesaplama/"},{"sourceId":4,"url":"https://shreddedbrothers.com/blog-detay/1-rm-nedir-nasil-hesaplanir","title":"1 RM Nedir Nasıl Hesaplanır? | SHREDDED BROTHERS","shownUrl":"https://shreddedbrothers.com/blog-detay/1-rm-nedir-nasil-hesaplanir"},{"sourceId":5,"url":"https://www.gokalaf.com/1rm-hesaplama-araci/","title":"1RM Hesaplama Aracı – Maksimum Tekrar Gücünü Hesapla","shownUrl":"https://www.gokalaf.com/1rm-hesaplama-araci/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1RM maksimum güç nedir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"Antrenman"},{"href":"/yacevap/t/guc","text":"Güç"},{"href":"/yacevap/t/fizikselegzersiz","text":"FizikselEgzersiz"},{"href":"/yacevap/t/performans","text":"Performans"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"1RM hesaplarken nelere dikkat edilmeli?","url":"/search?text=1RM+hesaplama+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Brzycki Formülü hangi durumlarda kullanılır?","url":"/search?text=Brzycki+Form%C3%BCl%C3%BC+kullan%C4%B1m+alanlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Epley Formülü nasıl çalışır?","url":"/search?text=Epley+Form%C3%BCl%C3%BC+nas%C4%B1l+%C3%A7al%C4%B1%C5%9F%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=1RM+maksimum+g%C3%BC%C3%A7+nedir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8059104001755767715","reqid":"1755767725425883-2576443839463710980-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-95-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755767725425883-2576443839463710980-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-95-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6cw3w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"6cw33":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://en.wikipedia.org/wiki/Maximum_power_principle?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilimekonomi.wordpress.com/2019/05/12/evrimsel-acmaz-ve-maksimum-guc-ilkesi-1/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mullinixelectro.com/blog/icerik/mppt-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bestenerji.com.tr/maksimum-guc-noktasi-mpp/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elektrikport.com/teknik-kutuphane/mppt-nedir-nasl-calsr-elektrikport-akademi/8064?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/maksimum-guc-prensibi-nedir-128843707","header":"Maksimum güç prensibi nedir?","teaser":"Maksimum güç prensibi, kendi kendini organize eden sistemlerin, özellikle biyolojik sistemlerin, içlerinden geçen enerji akışını en üst düzeye çıkaran ağ tasarımları geliştirmek için mevcut enerjiyi yakaladığını ve kullandığını belirtir. Bu prensibe göre, sistem olanakları ne zaman izin verirse, biyolojik sistemler gücü artırmak için örgütlenir. Ayrıca, devre analizinde maksimum güç transferi teoremi de bu isimle anılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/bilim","text":"Bilim"},{"href":"/yacevap/t/fizik","text":"Fizik"},{"href":"/yacevap/t/enerji","text":"Enerji"},{"href":"/yacevap/t/sistemler","text":"Sistemler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aydemperakende.com.tr/blog/watt-nedir-watt-formulu-ile-nasil-hesaplanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gokalaf.com/1rm-hesaplama-araci/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aydinlatma.org/ups-hesabi-nasil-yapilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://goodtool.org/tr-tr/calculators/engineering/electrical-power-calculator?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/egitim/guc-formulu-nedir-nasil-bulunur-fizikte-guc-nasil-hesaplanir-e1-5949692?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/maksimum-guc-nasil-hesaplanir-1250614401","header":"Maksimum güç nasıl hesaplanır?","teaser":"Maksimum güç farklı alanlarda farklı yöntemlerle hesaplanır: 1. Elektrikte Maksimum Güç: Bir elektrik devresinde maksimum güç, devredeki tüm cihazların güçlerinin toplamıyla hesaplanır. 2. Sporda Maksimum Güç (1RM): Sporda maksimum güç, bir egzersizde maksimum bir tekrar yapılabilecek ağırlık (One Rep Max - 1RM) olarak tanımlanır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/elektrik","text":"Elektrik"},{"href":"/yacevap/t/hesaplama","text":"Hesaplama"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"Spor"},{"href":"/yacevap/t/fizikselguc","text":"FizikselGüç"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elektricotomasyon.com.tr/blogdetay/elektriksel-guc-cesitleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.entes.com.tr/guc-kaynagi-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://devreyakan.com/elektrik-guc-sistemleri-turleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/62154/mod_resource/content/0/9.HAFTA.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://muhendisportali.com/2021/07/15/elektrik-sebekesinden-cekilen-guc-turleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/teknoloji/q/guc-cesitleri-nelerdir-1566161761","header":"Güç çeşitleri nelerdir?","teaser":"Güç çeşitleri şunlardır: Görünür Güç (S). Aktif Güç (P). Reaktif Güç (Q). Ayrıca, endüktif, kapasitif ve omik yükler de güç çeşitlerindendir. Endüktif alıcı: Akımın gerilimden geride olduğu yük çeşididir. Kapasitif alıcı: Gerilimin akımdan geride olduğu yük çeşididir. Omik alıcı: Akım ve gerilimin aynı fazda olduğu yük çeşididir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/elektrik","text":"Elektrik"},{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/guc","text":"Güç"},{"href":"/yacevap/t/akim","text":"Akım"},{"href":"/yacevap/t/elektronik","text":"Elektronik"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6cw3w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"6cw34":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6cw3w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"6cw35":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6cw3w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}