• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Spor ›

    1 mil kaç kaloriye denk gelir?

    • #Sağlık
    • #FizikselAktivite
    • #Kalori
    • #Mesafe

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 milin kaç kaloriye denk geldiği, kişinin kilosuna, yürüme hızına, tekniğine ve yüzeyin eğimine bağlı olarak değişebilir 12.
    Genel olarak:
    • Yavaş yürüyüş 3. 4 mil hızla yürüyen 135 kiloluk bir kişi, mil başına yaklaşık 78 kalori yakarken, 165 kiloluk bir kişi yaklaşık 96 kalori yakar 3.
    • Ortalama hız 3. 5 mil ortalama hızda koşan 135 kiloluk bir kişi yaklaşık 103 kalori, 165 kiloluk bir kişi ise yaklaşık 126 kalori yakar 3.
    Daha kesin bir hesaplama için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. qtransform.com
        1
      2. feeddi.com
        2
      3. kackalori.com.tr
        3
      4. digitalimpact.com.tr
        4
      5. kalorivebesin.com.tr
        5

    • Koşu hızı kalori harcamasını ne kadar artırır?

    • Yürüyüş hızı kalori yakımını nasıl etkiler?

    • Kalori hesaplama için hangi formüller kullanılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    6 mil kaç kalori yakar?

    6 mil koşmanın yakacağı kalori miktarı, kişinin ağırlığına bağlı olarak değişir. 150 pound (yaklaşık 68 kg) ağırlığındaki bir kişi, 6 mil koştuğunda yaklaşık 562,5 kalori yakar. 180 pound (yaklaşık 82 kg) ağırlığındaki bir kişi, 6 mil koştuğunda yaklaşık 408 kalori yakar. Daha doğru bir hesaplama için, hız ve eğim gibi diğer faktörlerin de dikkate alınması önerilir. Herhangi bir egzersiz rutinine başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #FizikselAktivite
    • #Kalori
    • #Koşu
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"9onv0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fspor%2Fq%2F1-mil-kac-kaloriye-denk-gelir-4158393140%3Flr%3D213%26ncrnd%3D20184","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7503419151755440181","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755440212033284-2652625027226177291-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-129-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9onvw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"9onv1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"sport","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9onvw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"9onv2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 milin kaç kaloriye denk geldiği, **kişinin kilosuna, yürüme hızına, tekniğine ve yüzeyin eğimine bağlı olarak değişebilir** [```1```](https://tr.julinse.com/mile-basina-kac-kalori-yakiyor/)[```2```](https://frmsitesi.com/threads/1-milde-kac-kalori-yakilir.1145965/).\n\nGenel olarak:\n* **Yavaş yürüyüş** [```3```](https://tr.powerbeautyfitness.com/how-many-calories-are-burned-when-running-mile-8480). 4 mil hızla yürüyen 135 kiloluk bir kişi, mil başına yaklaşık 78 kalori yakarken, 165 kiloluk bir kişi yaklaşık 96 kalori yakar [```3```](https://tr.powerbeautyfitness.com/how-many-calories-are-burned-when-running-mile-8480).\n* **Ortalama hız** [```3```](https://tr.powerbeautyfitness.com/how-many-calories-are-burned-when-running-mile-8480). 5 mil ortalama hızda koşan 135 kiloluk bir kişi yaklaşık 103 kalori, 165 kiloluk bir kişi ise yaklaşık 126 kalori yakar [```3```](https://tr.powerbeautyfitness.com/how-many-calories-are-burned-when-running-mile-8480).\n\nDaha kesin bir hesaplama için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.qtransform.com/tr/donusturmek/guc/miliwatt/miliwatt-den-kalori-dakika.php","title":"Miliwatt İla Kalori/dakika - mW'den cal/min'ye Dönüştürmek...","shownUrl":"https://www.qtransform.com/tr/donusturmek/guc/miliwatt/miliwatt-den-kalori-dakika.php"},{"sourceId":2,"url":"https://feeddi.com/1-mil-leslile-kac-kalori","title":"1 Mil Leslile Kaç Kalori","shownUrl":"https://feeddi.com/1-mil-leslile-kac-kalori"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-mililitre-ml-100-gr-portakal-lik%C3%B6ru","title":"1 Mililitre (Ml) (100 Gr) Portakal Likörü Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-mililitre-ml-100-gr-portakal-lik%C3%B6ru"},{"sourceId":4,"url":"https://digitalimpact.com.tr/1-kilo-kalori-kac-kalori/","title":"1 Kilo Kalori Kaç Kalori – digitalimpact.com.tr","shownUrl":"https://digitalimpact.com.tr/1-kilo-kalori-kac-kalori/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kalorivebesin.com.tr/1-kalori-kac-gram","title":"1 Kalori Kaç Gram?","shownUrl":"https://www.kalorivebesin.com.tr/1-kalori-kac-gram"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 mil kaç kaloriye denk gelir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/spor","categoryTitle":"Spor","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/mesafe","text":"#Mesafe"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Koşu hızı kalori harcamasını ne kadar artırır?","url":"/search?text=Ko%C5%9Fu+h%C4%B1z%C4%B1+kalori+harcamas%C4%B1n%C4%B1+ne+kadar+art%C4%B1r%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yürüyüş hızı kalori yakımını nasıl etkiler?","url":"/search?text=Y%C3%BCr%C3%BCy%C3%BC%C5%9F+h%C4%B1z%C4%B1+kalori+yak%C4%B1m%C4%B1n%C4%B1+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kalori hesaplama için hangi formüller kullanılır?","url":"/search?text=Kalori+hesaplama+form%C3%BClleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=1+mil+ka%C3%A7+kaloriye+denk+gelir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7503419151755440181","reqid":"1755440212033284-2652625027226177291-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-129-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755440212033284-2652625027226177291-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-129-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9onvw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"9onv3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turk.globalbizfin.com/s/a/1019289247.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/6000-adim-kac-kalori-yakar-alti-bin-adim-atmak-veya-kosmak-ile-kac-kalori-yakilir-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.julinse.com/mile-basina-kac-kalori-yakiyor/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://purecalculators.com/tr/jogging-burned-calories-calculator?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tartolet.com.tr/kac-adim-kac-kalori-yakar-hesaplama/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/6-mil-kac-kalori-yakar-1482760440","header":"6 mil kaç kalori yakar?","teaser":"6 mil koşmanın yakacağı kalori miktarı, kişinin ağırlığına bağlı olarak değişir. 150 pound (yaklaşık 68 kg) ağırlığındaki bir kişi, 6 mil koştuğunda yaklaşık 562,5 kalori yakar. 180 pound (yaklaşık 82 kg) ağırlığındaki bir kişi, 6 mil koştuğunda yaklaşık 408 kalori yakar. Daha doğru bir hesaplama için, hız ve eğim gibi diğer faktörlerin de dikkate alınması önerilir. Herhangi bir egzersiz rutinine başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/kosu","text":"#Koşu"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9onvw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"9onv4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9onvw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"9onv5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"9onvw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}