• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Yürüyüş yapan insanlar ne kadar yaşar?

    • Sağlık
    • Egzersiz
    • YaşamSüresi
    • Yürüyüş

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yürüyüş yapan insanların daha uzun yaşadığı çeşitli araştırmalarla gösterilmiştir.
    Örneğin, haftada yaklaşık 20-25 kilometre yürüyen insanların, yürüyüş yapmayanlara göre daha uzun yaşadıkları kanıtlanmıştır 1. Ayrıca, düzenli yürüyüş yapan kişilerin hastalığa yakalanma riskinin azaldığı ve bu egzersizi ömür boyu yaptıklarında 6 yıla varan daha uzun yaşam sürelerine erişebildikleri belirtilmiştir 2.
    Mayo Clinic Proceedings dergisinde yayımlanan bir başka araştırmada ise, hızlı yürüyen kadınların yavaş yürüyen kadınlara göre 15 yıl, erkeklerin ise 20 yıl daha uzun yaşadıkları bulunmuştur 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. pinar.com.tr
        1
      2. mhthayat.haberturk.com
        2
      3. evrenatlasi.com.tr
        3
      4. 365gun.com
        4
      5. acibadem.com.tr
        5

    • Yürüyüş yaparken dikkat edilmesi gereken faktörler nelerdir?

    • Düzenli yürüyüşün kalp sağlığına etkileri nelerdir?

    • Yürüyüşün sağlık üzerindeki diğer faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Günde kaç saat yürüyen insan sağlıklıdır?

    Sağlıklı bir insanın günde en az 30 dakika yürüyüş yapması önerilir. Ancak, yürüyüş süresi kişinin yaşına, kondisyonuna, kilo durumuna ve tıbbi geçmişine göre değişebilir. Kilo vermek için ise haftada 5 gün, 30-45 dakika orta ve şiddetli düzeyde yürüyüş yapmak daha faydalıdır.
    • Sağlık
    • FizikselAktivite
    • Yürüyüş
    • SağlıklıYaşam
    5 kaynak

    Günde 1 saat yürüyüş ömrü uzatır mı?

    Evet, günde 1 saat yürüyüş ömrü uzatabilir. Yapılan araştırmalar, düzenli yürüyüş yapmanın yaşam süresini ortalama 4,5 yıl artırabileceğini göstermektedir. Ayrıca, başka bir çalışmaya göre de günde 1 saat yürüyüş, genel olarak 6 saat ek yaşam süresi sağlayabilir.
    • Sağlık
    • FizikselAktivite
    • Yürüyüş
    • Ömür
    5 kaynak

    Yürümek neden önemlidir?

    Yürümek, genel vücut sağlığına iyi gelen ve birçok hastalığa karşı koruma sağlayan bir aktivitedir. Yürümenin önemli olmasının bazı nedenleri şunlardır: Kalp sağlığını güçlendirir. Kilo kontrolünü destekler. Kas ve eklem sağlığını korur. Kan şekeri ve tansiyonu düzenler. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Stres ve kaygıyı azaltır. Cilt kalitesini artırır. Yürüme süresi ve sıklığı, kişinin yaşına, kondisyonuna, kilo durumuna ve tıbbi geçmişine göre değişiklik gösterebilir. Yürüyüşe başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • FizikselSağlık
    • ZihinselSağlık
    • Egzersiz
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"19d40":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fyuruyus-yapan-insanlar-ne-kadar-yasar-1339040853%3Flr%3D213%26ncrnd%3D70262","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2284628821756637140","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756637192121694-11402424813309588122-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-184-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"19d4w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"19d41":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"19d4w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"19d42":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Yürüyüş yapan insanların daha uzun yaşadığı** çeşitli araştırmalarla gösterilmiştir.\n\nÖrneğin, **haftada yaklaşık 20-25 kilometre yürüyen insanların, yürüyüş yapmayanlara göre daha uzun yaşadıkları** kanıtlanmıştır [```1```](https://www.pinar.com.tr/yasam_kaliteniz/saglik-pinarim-detay/Her-Gun-Duzenli-Yuruyus-Yapmanin-Faydalari/43/4369/0). Ayrıca, **düzenli yürüyüş yapan kişilerin hastalığa yakalanma riskinin azaldığı ve bu egzersizi ömür boyu yaptıklarında 6 yıla varan daha uzun yaşam sürelerine erişebildikleri** belirtilmiştir [```2```](https://mhthayat.haberturk.com/saglik/egzersiz/haber/1050021-yuruyus-yapmanin-faydalari-nelerdir).\n\nMayo Clinic Proceedings dergisinde yayımlanan bir başka araştırmada ise, **hızlı yürüyen kadınların yavaş yürüyen kadınlara göre 15 yıl, erkeklerin ise 20 yıl daha uzun yaşadıkları** bulunmuştur [```3```](https://evrenatlasi.com.tr/kultur/hizli-yurume-yapanlar-15-ila-20-yil-daha-uzun-yasiyor/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.pinar.com.tr/yasam_kaliteniz/saglik-pinarim-detay/Her-Gun-Duzenli-Yuruyus-Yapmanin-Faydalari/43/4369/0","title":"Her Gün Düzenli Yürüyüş Yapmanın Faydaları","shownUrl":"https://www.pinar.com.tr/yasam_kaliteniz/saglik-pinarim-detay/Her-Gun-Duzenli-Yuruyus-Yapmanin-Faydalari/43/4369/0","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://mhthayat.haberturk.com/saglik/egzersiz/haber/1050021-yuruyus-yapmanin-faydalari-nelerdir","title":"Yürüyüş Yapmanın Faydaları Nelerdir? | Sağlık","shownUrl":"https://mhthayat.haberturk.com/saglik/egzersiz/haber/1050021-yuruyus-yapmanin-faydalari-nelerdir","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://evrenatlasi.com.tr/kultur/hizli-yurume-yapanlar-15-ila-20-yil-daha-uzun-yasiyor/","title":"Hızlı Yürüyüş Yapanlar 15 İla 20 Yıl Daha... - Evren Atlası","shownUrl":"https://evrenatlasi.com.tr/kultur/hizli-yurume-yapanlar-15-ila-20-yil-daha-uzun-yasiyor/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.365gun.com/kolay-egzersiz/yuruyus-yapmanin-7-bilimsel-faydasi","title":"Yürüyüş Yapmanın 7 Bilimsel Faydası | 365 Gün","shownUrl":"https://www.365gun.com/kolay-egzersiz/yuruyus-yapmanin-7-bilimsel-faydasi","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/yuruyusun-faydalari-nelerdir/","title":"Yürüyüşün Sağlığa Faydaları Nelerdir? - Acıbadem Hayat","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/yuruyusun-faydalari-nelerdir/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Yürüyüş yapan insanlar ne kadar yaşar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/yasamsuresi","text":"YaşamSüresi"},{"href":"/yacevap/t/yuruyus","text":"Yürüyüş"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yürüyüş yaparken dikkat edilmesi gereken faktörler nelerdir?","url":"/search?text=Y%C3%BCr%C3%BCy%C3%BC%C5%9F+yaparken+dikkat+edilmesi+gerekenler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Düzenli yürüyüşün kalp sağlığına etkileri nelerdir?","url":"/search?text=D%C3%BCzenli+y%C3%BCr%C3%BCy%C3%BC%C5%9F%C3%BCn+kalp+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1na+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Yürüyüşün sağlık üzerindeki diğer faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Y%C3%BCr%C3%BCy%C3%BC%C5%9F%C3%BCn+sa%C4%9Fl%C4%B1k+%C3%BCzerindeki+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Y%C3%BCr%C3%BCy%C3%BC%C5%9F+yapan+insanlar+ne+kadar+ya%C5%9Far%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2284628821756637140","reqid":"1756637192121694-11402424813309588122-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-184-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756637192121694-11402424813309588122-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-184-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"19d4w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"19d43":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trthaber.com/haber/saglik/saglikli-yasamin-anahtari-duzenli-yuruyus-880959.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yazarlar/diyetten_fazlasi/yazi/her-gun-1-saat-yuruyus-ayda-kac-kilo-verdirir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/saglikli-bir-beden-icin-her-gun-ne-kadar-yuruyus-yapilmalidir-3759160?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medyascope.tv/2018/10/12/gunde-kac-km-yurumeliyiz-ve-bunun-yararlari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.iyihisset.com/ye-ic/saglikli-tuyolar/her-gun-1-saat-yurumenin-saglik-icin-faydalari?size=16&stub=1"],"header":"Günde kaç saat yürüyen insan sağlıklıdır?","teaser":"Sağlıklı bir insanın günde en az 30 dakika yürüyüş yapması önerilir. Ancak, yürüyüş süresi kişinin yaşına, kondisyonuna, kilo durumuna ve tıbbi geçmişine göre değişebilir. Kilo vermek için ise haftada 5 gün, 30-45 dakika orta ve şiddetli düzeyde yürüyüş yapmak daha faydalıdır.","href":"/yacevap/c/saglik/q/gunde-kac-saat-yuruyen-insan-sagliklidir-2933726697","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/yuruyus","text":"Yürüyüş"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"SağlıklıYaşam"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.star.com.tr/yasam/her-gun-1-saatlik-yuruyus-omru-uzatiyor-haber-702730/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saglikliyiyecek.com/gunde-1-saat-yuruyus-omrunuze-6-saat-ekleyebilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dogruhaber.org/gunde-1-saat-yuruyus-omrunuzu-uzatabilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trthaber.com/haber/saglik/gunde-1-saat-yuruyus-omrunuze-6-saat-ekleyebilir-892721.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dha.com.tr/dunya/gunluk-yuruyus-omru-uzatabilir-2540354?size=16&stub=1"],"header":"Günde 1 saat yürüyüş ömrü uzatır mı?","teaser":"Evet, günde 1 saat yürüyüş ömrü uzatabilir. Yapılan araştırmalar, düzenli yürüyüş yapmanın yaşam süresini ortalama 4,5 yıl artırabileceğini göstermektedir. Ayrıca, başka bir çalışmaya göre de günde 1 saat yürüyüş, genel olarak 6 saat ek yaşam süresi sağlayabilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/gunde-1-saat-yuruyus-omru-uzatir-mi-4130178656","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/yuruyus","text":"Yürüyüş"},{"href":"/yacevap/t/omur","text":"Ömür"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mapfre.com.tr/blog/dusle/yurumenin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/yuruyusun-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dogarehberi.com/yurumenin-faydalari-10-sasirtici-etkiyle-tanisin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.insancaakademi.com/yuruyus-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/yuruyusun-faydalari/hg-4527?size=16&stub=1"],"header":"Yürümek neden önemlidir?","teaser":"Yürümek, genel vücut sağlığına iyi gelen ve birçok hastalığa karşı koruma sağlayan bir aktivitedir. Yürümenin önemli olmasının bazı nedenleri şunlardır: Kalp sağlığını güçlendirir. Kilo kontrolünü destekler. Kas ve eklem sağlığını korur. Kan şekeri ve tansiyonu düzenler. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Stres ve kaygıyı azaltır. Cilt kalitesini artırır. Yürüme süresi ve sıklığı, kişinin yaşına, kondisyonuna, kilo durumuna ve tıbbi geçmişine göre değişiklik gösterebilir. Yürüyüşe başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/yurumek-neden-onemlidir-2507310032","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"FizikselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/zihinselsaglik","text":"ZihinselSağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"19d4w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"19d44":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"19d4w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"19d45":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"19d4w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}