• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Yel esmesi neye iyi gelir?

    • #Sağlık
    • #DoğalYöntemler
    • #KasAğrısı
    • #SoğukAlgınlığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yel esmesi olarak adlandırılan durum, genellikle kas ağrıları, şişlik ve soğuk algınlığı gibi durumlarda ortaya çıkar ve modern tıpta net bir tanımı yoktur 13.
    Yel esmesine iyi gelebilecek bazı yöntemler:
    • Sıcak duş almak veya hafif egzersiz yapmak: Vücuttaki kan dolaşımını hızlandırarak yelin çıkmasına yardımcı olabilir 13.
    • Bitki çayları: Zencefil, nane ve papatya çayı gibi doğal çaylar bu durumu hafifletmede etkili olabilir 1.
    • Yoga ve esneklik kazandıran fiziksel aktiviteler: Vücuda rahatlama sağlayabilir 1.
    Eğer yel esmesi belirtileri aşırıya kaçarsa veya uzun süre devam ederse, bir sağlık profesyoneline başvurmak önemlidir 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. mekanbudur.com.tr
        1
      2. mynet.com
        2
      3. puwiki.com
        3
      4. medicalpark.com.tr
        4
      5. fizyoterapistimnerede.com
        5

    • Yel esmesi neden oluşur?

    • Yel esmesini önlemek için neler yapılabilir?

    • Yel esmesi belirtileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Yel ne anlama gelir?

    Yel kelimesi üç farklı anlamda kullanılabilir: 1. Havanın yer değiştirmesinden oluşan esinti, rüzgâr. 2. Romatizma ağrısı. 3. Kalın bağırsaktaki gaz.
    • #Dilbilgisi
    • #KelimeAnlamları
    • #DoğaOlayları
    • #Sağlık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"w5l0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fyel-esmesi-neye-iyi-gelir-4027764115%3Flr%3D213%26ncrnd%3D1803","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3541580581754880250","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754880383978305-14835883102517263099-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-136-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"w5lw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"w5l1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"w5lw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"w5l2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Yel esmesi** olarak adlandırılan durum, genellikle **kas ağrıları, şişlik ve soğuk algınlığı** gibi durumlarda ortaya çıkar ve modern tıpta net bir tanımı yoktur [```1```](https://www.mekanbudur.com.tr/vucuda-yel-girmesi-nasil-cikar-nedir/)[```3```](https://puwiki.com/yel-girmesi-nedir-belirtileri-tedavisi-yel-girmesine-ne-iyi-gelir/).\n\n**Yel esmesine iyi gelebilecek bazı yöntemler**:\n- **Sıcak duş almak veya hafif egzersiz yapmak**: Vücuttaki kan dolaşımını hızlandırarak yelin çıkmasına yardımcı olabilir [```1```](https://www.mekanbudur.com.tr/vucuda-yel-girmesi-nasil-cikar-nedir/)[```3```](https://puwiki.com/yel-girmesi-nedir-belirtileri-tedavisi-yel-girmesine-ne-iyi-gelir/).\n- **Bitki çayları**: Zencefil, nane ve papatya çayı gibi doğal çaylar bu durumu hafifletmede etkili olabilir [```1```](https://www.mekanbudur.com.tr/vucuda-yel-girmesi-nasil-cikar-nedir/).\n- **Yoga ve esneklik kazandıran fiziksel aktiviteler**: Vücuda rahatlama sağlayabilir [```1```](https://www.mekanbudur.com.tr/vucuda-yel-girmesi-nasil-cikar-nedir/).\n\nEğer yel esmesi belirtileri aşırıya kaçarsa veya uzun süre devam ederse, bir sağlık profesyoneline başvurmak önemlidir [```1```](https://www.mekanbudur.com.tr/vucuda-yel-girmesi-nasil-cikar-nedir/)[```3```](https://puwiki.com/yel-girmesi-nedir-belirtileri-tedavisi-yel-girmesine-ne-iyi-gelir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.mekanbudur.com.tr/vucuda-yel-girmesi-nasil-cikar-nedir/","title":"Vücuda Yel Girmesi Nasıl Çıkar? Yel Girmesi Nedir?","shownUrl":"https://www.mekanbudur.com.tr/vucuda-yel-girmesi-nasil-cikar-nedir/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.mynet.com/basinda-kavak-yeli-veya-yelleri-esmek-ne-demek-basinda-kavak-yeli-veya-yelleri-esmek-tdk-sozluk-anlami-nedir-170100007688","title":"Başında Kavak Yeli (veya Yelleri) Esmek Ne... - Mynet Egitim","shownUrl":"https://www.mynet.com/basinda-kavak-yeli-veya-yelleri-esmek-ne-demek-basinda-kavak-yeli-veya-yelleri-esmek-tdk-sozluk-anlami-nedir-170100007688"},{"sourceId":3,"url":"https://puwiki.com/yel-girmesi-nedir-belirtileri-tedavisi-yel-girmesine-ne-iyi-gelir/","title":"Yel Girmesi Nedir Belirtileri Tedavisi Yel Girmesine Ne İyi...","shownUrl":"https://puwiki.com/yel-girmesi-nedir-belirtileri-tedavisi-yel-girmesine-ne-iyi-gelir/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/yulaf-ezmesi-faydalari/hg-4357","title":"Yulaf Ezmesi Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/yulaf-ezmesi-faydalari/hg-4357"},{"sourceId":5,"url":"https://www.fizyoterapistimnerede.com/2018/11/25/yel-girdi-ne-yapmaliyim/","title":"Fizyoterapistim Nerede?Onur Seyrek: Yel girdi…Ne...","shownUrl":"https://www.fizyoterapistimnerede.com/2018/11/25/yel-girdi-ne-yapmaliyim/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Yel esmesi neye iyi gelir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/dogalyontemler","text":"#DoğalYöntemler"},{"href":"/yacevap/t/kasagrisi","text":"#KasAğrısı"},{"href":"/yacevap/t/sogukalginligi","text":"#SoğukAlgınlığı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yel esmesi neden oluşur?","url":"/search?text=Yel+esmesi+neden+olur%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yel esmesini önlemek için neler yapılabilir?","url":"/search?text=Yel+esmesini+%C3%B6nleme+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Yel esmesi belirtileri nelerdir?","url":"/search?text=Yel+esmesi+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Yel+esmesi+neye+iyi+gelir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3541580581754880250","reqid":"1754880383978305-14835883102517263099-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-136-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754880383978305-14835883102517263099-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-136-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"w5lw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"w5l3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kelimecim.com/anlam-bul/yel-kelimesinin-anlami?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/kultur-sanat/yel-es-anlamlisi-nedir-yel-kelimesinin-es-anlamlilari-nelerdir-2252616?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kelimetre.com/yel-ne-demektir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.hinative.com/questions/20532424?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sorularlarisale.com/osmanlica-ve-dini-terimler-lugati%3fkelime=YEL?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/diger/q/yel-ne-anlama-gelir-2722012869","header":"Yel ne anlama gelir?","teaser":"Yel kelimesi üç farklı anlamda kullanılabilir: 1. Havanın yer değiştirmesinden oluşan esinti, rüzgâr. 2. Romatizma ağrısı. 3. Kalın bağırsaktaki gaz.","tags":[{"href":"/yacevap/t/dilbilgisi","text":"#Dilbilgisi"},{"href":"/yacevap/t/kelimeanlamlari","text":"#KelimeAnlamları"},{"href":"/yacevap/t/dogaolaylari","text":"#DoğaOlayları"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"w5lw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"w5l4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"w5lw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"w5l5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"w5lw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}