• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Watsu masajı ne işe yarar?

    • Sağlık
    • Terapi
    • Masaj
    • StresAzaltma

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Watsu masajı, su içinde uygulanan bir terapi tekniği olup, çeşitli faydalar sağlar:
    1. Ağrı Azaltma: Artrit, fibromiyalji ve sırt ağrısı gibi kronik ağrı koşullarını hafifletir 23.
    2. Stres ve Anksiyete Azaltma: Kas gerginliğini azaltarak stresi ve kaygıyı düşürür 24.
    3. Uyku Kalitesinin Artması: Uyku bozukluklarını iyileştirir 3.
    4. Esnekliğin Artması: Kas ve eklem hareketliliğini artırır 2.
    5. Zihin-Beden Bağlantısının Güçlenmesi: Meditative bir durum yaratarak, kişinin kendisiyle ve bedeniyle daha derin bir bağlantı kurmasını sağlar 24.
    Watsu masajı, genellikle sıcak su havuzunda, terapistin yönlendirmesiyle yapılır ve her yaş grubuna uygundur 4. Ancak, kalp hastalığı, yüksek tansiyon veya solunum sorunları gibi özel durumları olan kişilerin önce bir sağlık uzmanına danışmaları önerilir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. scmp.com
        1
      2. wellmeright.com
        2
      3. fluidra.com
        3
      4. livetobloom.com
        4
      5. egepazarindan.com
        5

    • Watsu masasının faydaları nelerdir?

    • Watsu terapisi kimler için uygundur?

    • Watsu masajı hangi durumlarda önerilir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"gm110":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fwatsu-masaji-ne-ise-yarar-3176313556%3Flr%3D213%26ncrnd%3D28423","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3279460891755897784","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755897864982213-16706322673902738438-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gm11w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"gm111":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gm11w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"gm112":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Watsu masajı**, su içinde uygulanan bir terapi tekniği olup, çeşitli faydalar sağlar:\n\n1. **Ağrı Azaltma**: Artrit, fibromiyalji ve sırt ağrısı gibi kronik ağrı koşullarını hafifletir [```2```](https://www.wellmeright.com/glossary/watsu-water-shiatsu)[```3```](https://www.fluidra.com/commercial-solutions/inspiration/blog/watsu-therapy/).\n2. **Stres ve Anksiyete Azaltma**: Kas gerginliğini azaltarak stresi ve kaygıyı düşürür [```2```](https://www.wellmeright.com/glossary/watsu-water-shiatsu)[```4```](https://livetobloom.com/watsu-bedensel-zihinsel-ve-ruhsal-ozgurlesme/).\n3. **Uyku Kalitesinin Artması**: Uyku bozukluklarını iyileştirir [```3```](https://www.fluidra.com/commercial-solutions/inspiration/blog/watsu-therapy/).\n4. **Esnekliğin Artması**: Kas ve eklem hareketliliğini artırır [```2```](https://www.wellmeright.com/glossary/watsu-water-shiatsu).\n5. **Zihin-Beden Bağlantısının Güçlenmesi**: Meditative bir durum yaratarak, kişinin kendisiyle ve bedeniyle daha derin bir bağlantı kurmasını sağlar [```2```](https://www.wellmeright.com/glossary/watsu-water-shiatsu)[```4```](https://livetobloom.com/watsu-bedensel-zihinsel-ve-ruhsal-ozgurlesme/).\n\nWatsu masajı, genellikle sıcak su havuzunda, terapistin yönlendirmesiyle yapılır ve her yaş grubuna uygundur [```4```](https://livetobloom.com/watsu-bedensel-zihinsel-ve-ruhsal-ozgurlesme/). Ancak, kalp hastalığı, yüksek tansiyon veya solunum sorunları gibi özel durumları olan kişilerin önce bir sağlık uzmanına danışmaları önerilir [```2```](https://www.wellmeright.com/glossary/watsu-water-shiatsu).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.scmp.com/lifestyle/health-wellness/article/3226586/watsu-therapy-how-gentle-stretches-and-massage-warm-pool-ours-was-maldives-relax-and-empower-you","title":"Watsu Therapy: How Gentle Stretches and Massage in...","shownUrl":"https://www.scmp.com/lifestyle/health-wellness/article/3226586/watsu-therapy-how-gentle-stretches-and-massage-warm-pool-ours-was-maldives-relax-and-empower-you","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.wellmeright.com/glossary/watsu-water-shiatsu","title":"What Is Watsu (Water Shiatsu)? | Well Me Right Glossary","shownUrl":"https://www.wellmeright.com/glossary/watsu-water-shiatsu","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.fluidra.com/commercial-solutions/inspiration/blog/watsu-therapy/","title":"Understanding Watsu Therapy and Its Unique Benefits...","shownUrl":"https://www.fluidra.com/commercial-solutions/inspiration/blog/watsu-therapy/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://livetobloom.com/watsu-bedensel-zihinsel-ve-ruhsal-ozgurlesme/","title":"WATSU: Bedensel, Zihinsel ve Ruhsal... | Live to Bloom","shownUrl":"https://livetobloom.com/watsu-bedensel-zihinsel-ve-ruhsal-ozgurlesme/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://egepazarindan.com/watsu-terapisi-nedir-nasil-uygulanir/","title":"Watsu Terapisi Nedir? Nasıl Uygulanır? | Ege Pazarından","shownUrl":"https://egepazarindan.com/watsu-terapisi-nedir-nasil-uygulanir/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Watsu masajı ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/terapi","text":"Terapi"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"Masaj"},{"href":"/yacevap/t/stresazaltma","text":"StresAzaltma"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Watsu masasının faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Watsu+masaj%C4%B1n%C4%B1n+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Watsu terapisi kimler için uygundur?","url":"/search?text=Watsu+terapisi+kimler+i%C3%A7in+uygundur%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Watsu masajı hangi durumlarda önerilir?","url":"/search?text=Watsu+masaj%C4%B1+hangi+durumlarda+%C3%B6nerilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Watsu+masaj%C4%B1+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3279460891755897784","reqid":"1755897864982213-16706322673902738438-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755897864982213-16706322673902738438-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-176-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gm11w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"gm113":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gm11w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"gm114":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gm11w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"gm115":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gm11w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}