• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Uykuda silis ne demek?

    • #Sağlık
    • #Uykular
    • #Fizyoloji

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Uykuda silis ifadesi, hipnik sıçrama olarak da bilinen bir durumu ifade edebilir 13.
    Hipnik sıçrama, uykuya dalarken ani bir şekilde irkilme ve düşme hissi yaşama durumudur 13. Bu durum, istemsiz kas seğirmeleri ile birlikte görülebilir ve genellikle zararsız kabul edilir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. avicennaint.com
        1
      2. e-psikiyatri.com
        2
      3. lovayatak.com
        3
      4. posta.com.tr
        4
      5. uykuda.gen.tr
        5

    • Uykuya dalma sırasında yaşanan diğer durumlar nelerdir?

    • Hipnik sıçrama ile ilgili bilimsel araştırmalar var mı?

    • Hipnik sıçrama neden olur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Derin uyku ve hafif uyku nedir?

    Derin uyku ve hafif uyku, uyku sürecinin farklı evrelerini ifade eder. Hafif uyku, uykuya daldığımız ilk evredir. Derin uyku ise uykunun en derin ve dinlendirici evresidir.
    • #Sağlık
    • #Uykü
    • #Fizyoloji
    5 kaynak

    Uyurken vücutta neler olur?

    Uyku sırasında vücutta birçok önemli süreç gerçekleşir: 1. Büyüme hormonu salgılanır: Dokuların, kemiklerin ve kasların oluşumu için gereklidir. 2. Böbrek fonksiyonları yavaşlar: Geceleri daha az idrar üretilir. 3. Göz hareketleri artar: Hızlı göz hareketleri (REM) döneminde gözler öne ve arkaya hareket eder. 4. Beyin gereksiz bilgileri siler: Glymphatic sistem sayesinde beyin, gün içinde biriken atık maddelerden ve gereksiz bilgilerden kurtulur. 5. Kaslar felç olur: REM uykusunda kaslar geçici olarak felç durumuna geçer. 6. Bağışıklık sistemi güçlenir: Uyku, bağışıklık hormonlarının salgılanmasını sağlar. 7. Kalp sağlığı iyileşir: Uyku, kalp basıncını düşürür ve kalp için sağlıklı bir düşüş sağlar.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #Uyku
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"2cm40":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fuykuda-silis-ne-demek-2669443490%3Flr%3D213%26ncrnd%3D67343","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9640011691754042094","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754042178080225-5608349768405296638-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-238-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2cm4w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"2cm41":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2cm4w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"2cm42":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Uykuda silis** ifadesi, **hipnik sıçrama** olarak da bilinen bir durumu ifade edebilir [```1```](https://avicennaint.com/hipnik-sicrama-uykuda-sicrama/)[```3```](https://www.lovayatak.com/uykuda-sicrama/).\n\n**Hipnik sıçrama**, uykuya dalarken ani bir şekilde irkilme ve düşme hissi yaşama durumudur [```1```](https://avicennaint.com/hipnik-sicrama-uykuda-sicrama/)[```3```](https://www.lovayatak.com/uykuda-sicrama/). Bu durum, istemsiz kas seğirmeleri ile birlikte görülebilir ve genellikle zararsız kabul edilir [```2```](https://www.e-psikiyatri.com/uyku-seyirmesi-hipnik-miyoklonus-nedir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://avicennaint.com/hipnik-sicrama-uykuda-sicrama/","title":"Hipnik Sıçrama(Uykuda Sıçrama) Nedir? Neden Olur?","shownUrl":"https://avicennaint.com/hipnik-sicrama-uykuda-sicrama/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.e-psikiyatri.com/uyku-seyirmesi-hipnik-miyoklonus-nedir","title":"Uyku Seyirmesi, Kişinin Uykuda Kaslarının Ani ve İrade Dışı...","shownUrl":"https://www.e-psikiyatri.com/uyku-seyirmesi-hipnik-miyoklonus-nedir"},{"sourceId":3,"url":"https://www.lovayatak.com/uykuda-sicrama/","title":"Uykuda Sıçrama Nedir? Neden Olur? - Lova Yatak","shownUrl":"https://www.lovayatak.com/uykuda-sicrama/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.posta.com.tr/galeri/uyurken-sallanma-hissi-neden-olur-2572282","title":"Uyurken Sallanma Hissi Neden Olur? - Beden Sağlığı","shownUrl":"https://www.posta.com.tr/galeri/uyurken-sallanma-hissi-neden-olur-2572282"},{"sourceId":5,"url":"https://www.uykuda.gen.tr/uykuda-titreme-ve-kasilma-neden-olur-ne-anlama-gelir.html","title":"Uykuda Titreme ve Kasılma Neden Olur, Ne Anlama Gelir?","shownUrl":"https://www.uykuda.gen.tr/uykuda-titreme-ve-kasilma-neden-olur-ne-anlama-gelir.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Uykuda silis ne demek?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/uykular","text":"#Uykular"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Uykuya dalma sırasında yaşanan diğer durumlar nelerdir?","url":"/search?text=Uykuya+dalarken+ya%C5%9Fanan+durumlar&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hipnik sıçrama ile ilgili bilimsel araştırmalar var mı?","url":"/search?text=Hipnik+s%C4%B1%C3%A7rama+ile+ilgili+bilimsel+ara%C5%9Ft%C4%B1rmalar&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hipnik sıçrama neden olur?","url":"/search?text=Hipnik+s%C4%B1%C3%A7rama+nedenleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Uykuda+silis+ne+demek%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9640011691754042094","reqid":"1754042178080225-5608349768405296638-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-238-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754042178080225-5608349768405296638-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-238-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2cm4w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"2cm43":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drkahramansahin.com/uyku?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.markafarma.com/blog/uykunun-evreleri-nedir-uyku-kac-evreden-olusur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://buccayatak.com/blog/uyku-evreleri--rem-ve-derin-uyku-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://wellmatt.com/blog/ideal-uyku-sureleri-nelerdir-ne-zaman-uyumali-ne-zaman-uyanmaliyiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onlinekidsacademy.com/tr/blog/insan-vucudunda-uyku-ve-dinlenme?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/derin-uyku-ve-hafif-uyku-nedir-90071557","header":"Derin uyku ve hafif uyku nedir?","teaser":"Derin uyku ve hafif uyku, uyku sürecinin farklı evrelerini ifade eder. Hafif uyku, uykuya daldığımız ilk evredir. Derin uyku ise uykunun en derin ve dinlendirici evresidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uykü"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gercekgundem.com/galeri/saglik/10494/uyku-esnasinda-vucutta-gerceklesen-7-sasirtici-sey?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/dusundugunuzden-daha-cok-sey-oluyor-uyku-sirasinda-vucudumuzda-gerceklesen-olaylar-976026?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://listelist.com/uyku-esnasinda-vucudumuzda-yasananlar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/uyurken-vucudumuzda-neler-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bsync.com.tr/2024/07/02/uyku-sirasinda-vucudumuzda-ve-beynimizde-neler-olur/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/uyurken-vucutta-neler-olur-4030996053","header":"Uyurken vücutta neler olur?","teaser":"Uyku sırasında vücutta birçok önemli süreç gerçekleşir: 1. Büyüme hormonu salgılanır: Dokuların, kemiklerin ve kasların oluşumu için gereklidir. 2. Böbrek fonksiyonları yavaşlar: Geceleri daha az idrar üretilir. 3. Göz hareketleri artar: Hızlı göz hareketleri (REM) döneminde gözler öne ve arkaya hareket eder. 4. Beyin gereksiz bilgileri siler: Glymphatic sistem sayesinde beyin, gün içinde biriken atık maddelerden ve gereksiz bilgilerden kurtulur. 5. Kaslar felç olur: REM uykusunda kaslar geçici olarak felç durumuna geçer. 6. Bağışıklık sistemi güçlenir: Uyku, bağışıklık hormonlarının salgılanmasını sağlar. 7. Kalp sağlığı iyileşir: Uyku, kalp basıncını düşürür ve kalp için sağlıklı bir düşüş sağlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uyku"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2cm4w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"2cm44":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2cm4w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"2cm45":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2cm4w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}