Uyku apnesi için profesyonel yardım almak amacıyla aşağıdaki adımlar izlenmelidir: 1. Uzman bir doktora danışmak: Göğüs hastalıkları, nöroloji ya da kulak burun boğaz (KBB) uzmanları uyku apnesi konusunda yardımcı olabilir. 2. Uyku testi (polisomnografi) yaptırmak: Bu test, uyku apnesinin türünü ve şiddetini belirlemek için gereklidir. 3. Tedavi yöntemlerine uymak: Tedavi planı, CPAP cihazı kullanımı, yaşam tarzı değişiklikleri, cerrahi müdahaleler veya diyet düzenlemeleri gibi yöntemleri içerebilir. Ayrıca, uyku apnesi belirtileri fark edildiğinde düzenli kontrollere gitmek ve uyku ortamını iyileştirmek de önemlidir.