Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Twitter'da terleme sorunu için aşağıdaki yöntemler önerilmektedir:
- Sık sık duş almak: Vücut temizliğini korumak ve terlemeyi azaltmak için düzenli olarak duş alınmalıdır 12.
- Hafif giysiler tercih etmek: Pamuk ve keten gibi nefes alan kumaşlar terlemeyi azaltır 13.
- Pudra kullanmak: Terlemeyi önleyici pudralar terlemeyi azaltabilir ve kokuyu önler 1.
- Beslenme düzenine dikkat etmek: Baharatlı yiyecekler, kafein ve alkol terlemeyi artırabilir, bu nedenle bu tür gıdalardan kaçınılmalıdır 13.
- Stresi yönetmek: Stres ve anksiyete terleme miktarını artırabilir, yoga ve meditasyon gibi teknikler stresi azaltabilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: