• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Tuvalette uzun süre kalmak neden zararlı?

    • Sağlık
    • BağırsakSağlığı
    • İdrarSistemi
    • Hemoroid
    • Sağlık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Tuvalette uzun süre kalmak, sağlık sorunlarına yol açabilecek çeşitli olumsuz etkiler yaratabilir:
    • Hemoroid riski: Uzun süre oturmak, yer çekiminin etkisiyle alt bedenin kan dolaşımını olumsuz etkiler ve anüs çevresindeki damarların genişlemesine neden olabilir 123.
    • Rektal prolapsus: Tuvalette çok uzun süre oturmak, rektumun bir kısmının aşağı ve anüsten dışarı kayması anlamına gelen rektal prolapsusa yol açabilir 15.
    • Pelvik taban kaslarının zayıflaması: Pelvik taban kasları zayıflayarak bağırsak hareketlerini zorlaştırabilir 15.
    • Kabızlık ve sindirim sorunları: Uzun süre tuvalette kalmak, zamanla kabızlığa ve diğer sindirim problemlerine neden olabilir 35.
    • Kanser belirtileri: Artan kabızlık veya uzun süre tuvalette oturma ihtiyacı, kolon veya rektum kanserinin belirtisi olabilir 12.
    Uzmanlar, tuvalette kalma süresinin 5-10 dakikayı aşmaması gerektiğini belirtmektedir 123.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ensonhaber.com
        1
      2. cnnturk.com
        2
      3. sezaileventoglu.com
        3
      4. cumhuriyet.com.tr
        4
      5. mansetgazetesi.net
        5

    • İdrar yolları enfeksiyonları nasıl tedavi edilir?

    • Cilt tahrişi nasıl giderilir?

    • Bağırsak sağlığı için neler yapılabilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Tuvalete giren kişi neden hemen çıkmalı?

    Tuvalete giren kişinin hemen çıkması, dışkılama sırasında ağrı veya şiddetli ıkınma hissedilmesi durumunda önemlidir. Ayrıca, tuvalette uzun süre oturmak, kabızlığa veya makat çatlağı gibi durumlara yol açabilir. Eğer dışkılama sırasında ağrı ve zorlanma şikayeti devam ederse, bir doktora başvurulması önerilir.
    • Sağlık
    • SindirimSistemi
    • BağırsakSağlığı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"mg7p0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Ftuvalette-uzun-sure-kalmak-neden-zararli-989988302%3Flr%3D213%26ncrnd%3D14452","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2397431821757058965","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757059073522912-4902918037737474690-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-83-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mg7pw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"mg7p1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mg7pw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"mg7p2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Tuvalette uzun süre kalmak, **sağlık sorunlarına yol açabilecek çeşitli olumsuz etkiler** yaratabilir:\n\n* **Hemoroid riski**: Uzun süre oturmak, yer çekiminin etkisiyle alt bedenin kan dolaşımını olumsuz etkiler ve anüs çevresindeki damarların genişlemesine neden olabilir [```1```](https://www.sezaileventoglu.com/blog-ic/tuvalette-uzun-sure-oturmak-sagliginizi-tehdit-eden-gizli-aliskanlik)[```2```](https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/doktorlardan-onemli-uyari-tuvalette-10-dakikadan-fazla-oturmayin-2271303)[```3```](https://www.dogugazetesi.com/tuvalette-fazla-zaman-geciriyorsaniz-sagliginizi-riske-atiyorsunuz-bakin-neden).\n* **Rektal prolapsus**: Tuvalette çok uzun süre oturmak, rektumun bir kısmının aşağı ve anüsten dışarı kayması anlamına gelen rektal prolapsusa yol açabilir [```1```](https://www.sezaileventoglu.com/blog-ic/tuvalette-uzun-sure-oturmak-sagliginizi-tehdit-eden-gizli-aliskanlik)[```5```](https://www.elele.com.tr/saglik/tuvalette-10-dakikadan-fazla-oturmanin-zararlari).\n* **Pelvik taban kaslarının zayıflaması**: Pelvik taban kasları zayıflayarak bağırsak hareketlerini zorlaştırabilir [```1```](https://www.sezaileventoglu.com/blog-ic/tuvalette-uzun-sure-oturmak-sagliginizi-tehdit-eden-gizli-aliskanlik)[```5```](https://www.elele.com.tr/saglik/tuvalette-10-dakikadan-fazla-oturmanin-zararlari).\n* **Kabızlık ve sindirim sorunları**: Uzun süre tuvalette kalmak, zamanla kabızlığa ve diğer sindirim problemlerine neden olabilir [```3```](https://www.dogugazetesi.com/tuvalette-fazla-zaman-geciriyorsaniz-sagliginizi-riske-atiyorsunuz-bakin-neden)[```5```](https://www.elele.com.tr/saglik/tuvalette-10-dakikadan-fazla-oturmanin-zararlari).\n* **Kanser belirtileri**: Artan kabızlık veya uzun süre tuvalette oturma ihtiyacı, kolon veya rektum kanserinin belirtisi olabilir [```1```](https://www.sezaileventoglu.com/blog-ic/tuvalette-uzun-sure-oturmak-sagliginizi-tehdit-eden-gizli-aliskanlik)[```2```](https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/doktorlardan-onemli-uyari-tuvalette-10-dakikadan-fazla-oturmayin-2271303).\n\nUzmanlar, tuvalette kalma süresinin 5-10 dakikayı aşmaması gerektiğini belirtmektedir [```1```](https://www.sezaileventoglu.com/blog-ic/tuvalette-uzun-sure-oturmak-sagliginizi-tehdit-eden-gizli-aliskanlik)[```2```](https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/doktorlardan-onemli-uyari-tuvalette-10-dakikadan-fazla-oturmayin-2271303)[```3```](https://www.dogugazetesi.com/tuvalette-fazla-zaman-geciriyorsaniz-sagliginizi-riske-atiyorsunuz-bakin-neden).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.ensonhaber.com/bilgi/basur-ne-ki-tuvalette-uzun-oturmanin-zararlarina-bakin","title":"Ensonhaber.com: Basur Ne ki! Tuvalette Uzun Oturmanın...","shownUrl":"https://www.ensonhaber.com/bilgi/basur-ne-ki-tuvalette-uzun-oturmanin-zararlarina-bakin","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.cnnturk.com/yasam/tuvalette-uzun-sure-oturanlar-dikkat-bakin-neye-sebep-oluyor-bu-hastalik-2079402","title":"CNN Türk: Tuvalette Uzun Süre Oturanlar Dikkat!","shownUrl":"https://www.cnnturk.com/yasam/tuvalette-uzun-sure-oturanlar-dikkat-bakin-neye-sebep-oluyor-bu-hastalik-2079402","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.sezaileventoglu.com/blog-ic/tuvalette-uzun-sure-oturmak-sagliginizi-tehdit-eden-gizli-aliskanlik","title":"Tuvalette Uzun Süre Oturmak: Sağlığınızı Tehdit Eden Gizli...","shownUrl":"https://www.sezaileventoglu.com/blog-ic/tuvalette-uzun-sure-oturmak-sagliginizi-tehdit-eden-gizli-aliskanlik","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/doktorlardan-onemli-uyari-tuvalette-10-dakikadan-fazla-oturmayin-2271303","title":"Doktorlardan Önemli Uyarı: Tuvalette 10... | Cumhuriyet","shownUrl":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/doktorlardan-onemli-uyari-tuvalette-10-dakikadan-fazla-oturmayin-2271303","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://mansetgazetesi.net/tuvalette-uzun-kalanlar-dikkat-bakin-ne-zararlari-varmis","title":"Tuvalette Uzun Kalanlar Dikkat! Bakın Ne Zararları Varmış!","shownUrl":"https://mansetgazetesi.net/tuvalette-uzun-kalanlar-dikkat-bakin-ne-zararlari-varmis","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Tuvalette uzun süre kalmak neden zararlı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bagirsaksagligi","text":"BağırsakSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/idrarsistemi","text":"İdrarSistemi"},{"href":"/yacevap/t/hemoroid","text":"Hemoroid"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"İdrar yolları enfeksiyonları nasıl tedavi edilir?","url":"/search?text=%C4%B0drar+yollar%C4%B1+enfeksiyonu+tedavisi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Cilt tahrişi nasıl giderilir?","url":"/search?text=Tuvalette+uzun+s%C3%BCre+kalman%C4%B1n+neden+oldu%C4%9Fu+cilt+tahri%C5%9Fi+nas%C4%B1l+ge%C3%A7er%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Bağırsak sağlığı için neler yapılabilir?","url":"/search?text=Ba%C4%9F%C4%B1rsak+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1+i%C3%A7in+yap%C4%B1lmas%C4%B1+gerekenler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Tuvalette+uzun+s%C3%BCre+kalmak+neden+zararl%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2397431821757058965","reqid":"1757059073522912-4902918037737474690-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-83-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757059073522912-4902918037737474690-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-83-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mg7pw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"mg7p3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://livetobloom.com/merak-ettiginiz-tum-diskilama-sorularini-uzmanina-sorduk/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ykelektrikistanbul.com.tr/hemen-tuvalete-cikmak-icin-ne-yapmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://odevvebilim.com/yemekten-hemen-sonra-tuvalete-gitme-durtusunun-sebebi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.hekimzade.com/aninda-tuvalete-cikaran-yiyecekler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ozelhuzurevi.com.tr/blog/buyuk-tuvalete-cikmak-icin-ne-yapmali?size=16&stub=1"],"header":"Tuvalete giren kişi neden hemen çıkmalı?","teaser":"Tuvalete giren kişinin hemen çıkması, dışkılama sırasında ağrı veya şiddetli ıkınma hissedilmesi durumunda önemlidir. Ayrıca, tuvalette uzun süre oturmak, kabızlığa veya makat çatlağı gibi durumlara yol açabilir. Eğer dışkılama sırasında ağrı ve zorlanma şikayeti devam ederse, bir doktora başvurulması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/tuvalete-giren-kisi-neden-hemen-cikmali-3450777441","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sindirimsistemi","text":"SindirimSistemi"},{"href":"/yacevap/t/bagirsaksagligi","text":"BağırsakSağlığı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mg7pw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"mg7p4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mg7pw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"mg7p5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mg7pw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}