• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Tuvalette uzun süre kalmak neden zararlı?

    • #Sağlık
    • #BağırsakSağlığı
    • #İdrarSistemi
    • #Hemoroid
    • #Sağlık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Tuvalette uzun süre kalmak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir:
    1. Hemoroid (Basur): Uzun süre oturmak, anüs bölgesindeki damarlara baskı yaparak hemoroid oluşumunu tetikleyebilir 12.
    2. İdrar Problemleri: Tuvalette uzun süre kalmak, idrar torbasına baskı yaparak idrarın tam olarak boşaltılmasını zorlaştırabilir ve idrar yolu enfeksiyonlarına neden olabilir 1.
    3. Bağırsak Alışkanlıklarının Bozulması: Düzenli tuvalet alışkanlıklarını bozarak uzun vadede bağırsak sağlığını etkileyebilir 12.
    4. Pelvik Taban Kaslarının Zayıflaması: Uzun süre oturma, pelvik taban kaslarını zayıflatarak rektal prolapsus gibi ciddi problemlere yol açabilir 2.
    5. Kanser Riski: Kronik kabızlık veya tuvalette uzun süre oturma ihtiyacı, kolon ya da rektum kanserinin erken belirtileri olabilir 25.
    Bu nedenle, tuvalette kalma süresinin 5-10 dakikayı aşmaması önerilir 25.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. cnnturk.com
        1
      2. sezaileventoglu.com
        2
      3. ensonhaber.com
        3
      4. sabah.com.tr
        4
      5. cumhuriyet.com.tr
        5

    • İdrar yolları enfeksiyonları nasıl tedavi edilir?

    • Cilt tahrişi nasıl giderilir?

    • Bağırsak sağlığı için neler yapılabilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Tuvalete giren kişi neden hemen çıkmalı?

    Tuvalete giren kişinin hemen çıkması, dışkının tam olarak boşaltılması ve sindirim sisteminin düzenli çalışması için önemlidir. Ayrıca, dışkının uzun süre tutulması kabızlık gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
    • #Sağlık
    • #SindirimSistemi
    • #BağırsakSağlığı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ke240":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Ftuvalette-uzun-sure-kalmak-neden-zararli-989988302%3Flr%3D213%26ncrnd%3D11017","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9826997851753394343","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753394358261102-13693195810947466726-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-144-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ke24w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ke241":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ke24w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ke242":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Tuvalette uzun süre kalmak** çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir:\n\n1. **Hemoroid (Basur)**: Uzun süre oturmak, anüs bölgesindeki damarlara baskı yaparak hemoroid oluşumunu tetikleyebilir [```1```](https://www.cnnturk.com/yasam/tuvalette-uzun-sure-oturanlar-dikkat-bakin-neye-sebep-oluyor-bu-hastalik-2079402)[```2```](https://www.sezaileventoglu.com/blog-ic/tuvalette-uzun-sure-oturmak-sagliginizi-tehdit-eden-gizli-aliskanlik).\n2. **İdrar Problemleri**: Tuvalette uzun süre kalmak, idrar torbasına baskı yaparak idrarın tam olarak boşaltılmasını zorlaştırabilir ve idrar yolu enfeksiyonlarına neden olabilir [```1```](https://www.cnnturk.com/yasam/tuvalette-uzun-sure-oturanlar-dikkat-bakin-neye-sebep-oluyor-bu-hastalik-2079402).\n3. **Bağırsak Alışkanlıklarının Bozulması**: Düzenli tuvalet alışkanlıklarını bozarak uzun vadede bağırsak sağlığını etkileyebilir [```1```](https://www.cnnturk.com/yasam/tuvalette-uzun-sure-oturanlar-dikkat-bakin-neye-sebep-oluyor-bu-hastalik-2079402)[```2```](https://www.sezaileventoglu.com/blog-ic/tuvalette-uzun-sure-oturmak-sagliginizi-tehdit-eden-gizli-aliskanlik).\n4. **Pelvik Taban Kaslarının Zayıflaması**: Uzun süre oturma, pelvik taban kaslarını zayıflatarak rektal prolapsus gibi ciddi problemlere yol açabilir [```2```](https://www.sezaileventoglu.com/blog-ic/tuvalette-uzun-sure-oturmak-sagliginizi-tehdit-eden-gizli-aliskanlik).\n5. **Kanser Riski**: Kronik kabızlık veya tuvalette uzun süre oturma ihtiyacı, kolon ya da rektum kanserinin erken belirtileri olabilir [```2```](https://www.sezaileventoglu.com/blog-ic/tuvalette-uzun-sure-oturmak-sagliginizi-tehdit-eden-gizli-aliskanlik)[```5```](https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/doktorlardan-onemli-uyari-tuvalette-10-dakikadan-fazla-oturmayin-2271303).\n\nBu nedenle, tuvalette kalma süresinin 5-10 dakikayı aşmaması önerilir [```2```](https://www.sezaileventoglu.com/blog-ic/tuvalette-uzun-sure-oturmak-sagliginizi-tehdit-eden-gizli-aliskanlik)[```5```](https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/doktorlardan-onemli-uyari-tuvalette-10-dakikadan-fazla-oturmayin-2271303).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.cnnturk.com/yasam/tuvalette-uzun-sure-oturanlar-dikkat-bakin-neye-sebep-oluyor-bu-hastalik-2079402","title":"CNN Türk: Tuvalette Uzun Süre Oturanlar Dikkat!","shownUrl":"https://www.cnnturk.com/yasam/tuvalette-uzun-sure-oturanlar-dikkat-bakin-neye-sebep-oluyor-bu-hastalik-2079402"},{"sourceId":2,"url":"https://www.sezaileventoglu.com/blog-ic/tuvalette-uzun-sure-oturmak-sagliginizi-tehdit-eden-gizli-aliskanlik","title":"Tuvalette Uzun Süre Oturmak: Sağlığınızı Tehdit Eden Gizli...","shownUrl":"https://www.sezaileventoglu.com/blog-ic/tuvalette-uzun-sure-oturmak-sagliginizi-tehdit-eden-gizli-aliskanlik"},{"sourceId":3,"url":"https://www.ensonhaber.com/bilgi/basur-ne-ki-tuvalette-uzun-oturmanin-zararlarina-bakin","title":"Ensonhaber.com: Basur Ne ki! Tuvalette Uzun Oturmanın...","shownUrl":"https://www.ensonhaber.com/bilgi/basur-ne-ki-tuvalette-uzun-oturmanin-zararlarina-bakin"},{"sourceId":4,"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/tuvalette-5-dakikadan-fazla-oturanlar-dikkat-bu-hastaligin-pencesinde-olabilirsiniz","title":"Sabah: Tuvalette 5 Dakikadan Fazla Oturanlar Dikkat!","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/tuvalette-5-dakikadan-fazla-oturanlar-dikkat-bu-hastaligin-pencesinde-olabilirsiniz"},{"sourceId":5,"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/doktorlardan-onemli-uyari-tuvalette-10-dakikadan-fazla-oturmayin-2271303","title":"Doktorlardan Önemli Uyarı: Tuvalette 10... | Cumhuriyet","shownUrl":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/doktorlardan-onemli-uyari-tuvalette-10-dakikadan-fazla-oturmayin-2271303"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Tuvalette uzun süre kalmak neden zararlı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bagirsaksagligi","text":"#BağırsakSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/idrarsistemi","text":"#İdrarSistemi"},{"href":"/yacevap/t/hemoroid","text":"#Hemoroid"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"İdrar yolları enfeksiyonları nasıl tedavi edilir?","url":"/search?text=%C4%B0drar+yollar%C4%B1+enfeksiyonu+tedavisi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Cilt tahrişi nasıl giderilir?","url":"/search?text=Tuvalette+uzun+s%C3%BCre+kalman%C4%B1n+neden+oldu%C4%9Fu+cilt+tahri%C5%9Fi+nas%C4%B1l+ge%C3%A7er%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Bağırsak sağlığı için neler yapılabilir?","url":"/search?text=Ba%C4%9F%C4%B1rsak+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1+i%C3%A7in+yap%C4%B1lmas%C4%B1+gerekenler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Tuvalette+uzun+s%C3%BCre+kalmak+neden+zararl%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9826997851753394343","reqid":"1753394358261102-13693195810947466726-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-144-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753394358261102-13693195810947466726-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-144-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ke24w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ke243":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://livetobloom.com/merak-ettiginiz-tum-diskilama-sorularini-uzmanina-sorduk/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ykelektrikistanbul.com.tr/hemen-tuvalete-cikmak-icin-ne-yapmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://odevvebilim.com/yemekten-hemen-sonra-tuvalete-gitme-durtusunun-sebebi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.hekimzade.com/aninda-tuvalete-cikaran-yiyecekler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ozelhuzurevi.com.tr/blog/buyuk-tuvalete-cikmak-icin-ne-yapmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/tuvalete-giren-kisi-neden-hemen-cikmali-3450777441","header":"Tuvalete giren kişi neden hemen çıkmalı?","teaser":"Tuvalete giren kişinin hemen çıkması, dışkının tam olarak boşaltılması ve sindirim sisteminin düzenli çalışması için önemlidir. Ayrıca, dışkının uzun süre tutulması kabızlık gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sindirimsistemi","text":"#SindirimSistemi"},{"href":"/yacevap/t/bagirsaksagligi","text":"#BağırsakSağlığı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ke24w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ke244":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ke24w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ke245":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ke24w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}