• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Tuba Ünsal nasıl zayıfladı?

    • Güzellik
    • Ünlüler
    • Diyet
    • KiloVerme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Tuba Ünsal, verdiği kiloları iki çocukla ilgilenirken sarf ettiği efora bağlamaktadır 25. Özel bir diyet veya spor programı uygulamadığını belirtmiştir 12.
    Ünsal, hamilelik döneminde 15 kilo almış, doğumdan sonra 7 kilo vermiş ve sonraki 6 ayda da 9 kilo vererek eski kilosunun altına, 52 kiloya ulaşmıştır 1.
    Kilo verirken uyguladığı bazı yöntemler:
    • Dengeli beslenme: Sebze, et, meyve tüketmiş 15.
    • Su içme: Bol bol su içmiş 1.
    • Yeşil sebze suyu: Öğün aralarında yeşil sebzelerin suyunu sıkarak içmiş 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. trendus.com
        1
      2. ensonhaber.com
        2
      3. gecce.com.tr
        3
      4. hurriyet.com.tr
        4
      5. aksam.com.tr
        5

    • Efor sarf ederek kilo vermek mümkün müdür?

    • Tuba Ünsal'ın hamilelik süreci nasıldı?

    • Hızlı kilo vermenin sağlık riskleri var mıdır?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ko1c0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Ftuba-unsal-nasil-zayifladi-4013854443%3Flr%3D213%26ncrnd%3D93337","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6890263201759608482","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759608490026259-5123811409521402822-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-24-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ko1cw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ko1c1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ko1cw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ko1c2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Tuba Ünsal, verdiği kiloları **iki çocukla ilgilenirken sarf ettiği efora** bağlamaktadır [```2```](https://www.trendus.com/tuba-unsal-hamilelik-kilolarini-nasil-verdi-2272)[```5```](https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/galeri-10-unlunun-dogum-sonrasi-zayiflama-sirlari-34942543). Özel bir diyet veya spor programı uygulamadığını belirtmiştir [```1```](https://www.gecce.com.tr/haber/tuba-unsal-nasil-zayifladi-176052.html)[```2```](https://www.trendus.com/tuba-unsal-hamilelik-kilolarini-nasil-verdi-2272).\n\nÜnsal, hamilelik döneminde 15 kilo almış, doğumdan sonra 7 kilo vermiş ve sonraki 6 ayda da 9 kilo vererek eski kilosunun altına, 52 kiloya ulaşmıştır [```1```](https://www.gecce.com.tr/haber/tuba-unsal-nasil-zayifladi-176052.html).\n\nKilo verirken uyguladığı bazı yöntemler:\n* **Dengeli beslenme**: Sebze, et, meyve tüketmiş [```1```](https://www.gecce.com.tr/haber/tuba-unsal-nasil-zayifladi-176052.html)[```5```](https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/galeri-10-unlunun-dogum-sonrasi-zayiflama-sirlari-34942543).\n* **Su içme**: Bol bol su içmiş [```1```](https://www.gecce.com.tr/haber/tuba-unsal-nasil-zayifladi-176052.html).\n* **Yeşil sebze suyu**: Öğün aralarında yeşil sebzelerin suyunu sıkarak içmiş [```1```](https://www.gecce.com.tr/haber/tuba-unsal-nasil-zayifladi-176052.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.trendus.com/tuba-unsal-hamilelik-kilolarini-nasil-verdi-2272","title":"Tuba Ünsal Hamilelik Kilolarını Nasıl Verdi? - Trendus.com","shownUrl":"https://www.trendus.com/tuba-unsal-hamilelik-kilolarini-nasil-verdi-2272","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.ensonhaber.com/magazin/tuba-unsal-hamilelik-kilolarini-verdi-2013-12-10","title":"Ensonhaber.com: Tuba Ünsal Hamilelik Kilolarını Verdi","shownUrl":"https://www.ensonhaber.com/magazin/tuba-unsal-hamilelik-kilolarini-verdi-2013-12-10","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.gecce.com.tr/haber/tuba-unsal-nasil-zayifladi-176052.html","title":"TUBA ÜNSAL NASIL ZAYIFLADI? - Gecce Magazin Haberleri","shownUrl":"https://www.gecce.com.tr/haber/tuba-unsal-nasil-zayifladi-176052.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/galeri-10-unlunun-dogum-sonrasi-zayiflama-sirlari-34942543","title":"Hürriyet: 10 Ünlünün Doğum Sonrası Zayıflama Sırları...","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/galeri-10-unlunun-dogum-sonrasi-zayiflama-sirlari-34942543","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.aksam.com.tr/magazin/tuba-unsalin-son-hali-agizlari-acik-birakti-bir-deri-bir-kemik-kaldi/haber-1261706","title":"Akşam: Tuba Ünsal'ın Son Hali Ağızları Açık Bıraktı...","shownUrl":"https://www.aksam.com.tr/magazin/tuba-unsalin-son-hali-agizlari-acik-birakti-bir-deri-bir-kemik-kaldi/haber-1261706","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Tuba Ünsal nasıl zayıfladı?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"KiloVerme"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Efor sarf ederek kilo vermek mümkün müdür?","url":"/search?text=Efor+sarf+ederek+kilo+verilir+mi%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Tuba Ünsal'ın hamilelik süreci nasıldı?","url":"/search?text=Tuba+%C3%9Cnsal+hamilelik+s%C3%BCreci&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hızlı kilo vermenin sağlık riskleri var mıdır?","url":"/search?text=H%C4%B1zl%C4%B1+kilo+vermenin+sa%C4%9Fl%C4%B1k+riskleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Tuba+%C3%9Cnsal+nas%C4%B1l+zay%C4%B1flad%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6890263201759608482","reqid":"1759608490026259-5123811409521402822-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-24-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759608490026259-5123811409521402822-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-24-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ko1cw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ko1c3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ko1cw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ko1c4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ko1cw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ko1c5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ko1cw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}