• Buradasın

    To be Glad Antalya'da hangi yoga yapılır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Antalya'da çeşitli yoga türleri yapılmaktadır. İşte bazı seçenekler:
    1. Yoga'O: Konyaaltı'nda bulunan bu stüdyo, Hatha, Fly (Hamak), Yin ve Çocuk Yogası gibi farklı yoga türleri sunmaktadır 2.
    2. Yoga Academy Antalya: Barınaklar Bulvarı'nda yer alan bu merkez, genel yoga derslerinin yanı sıra hamile yogası ve pilates gibi özel dersler de vermektedir 1.
    3. Central Park Gym: Fener Caddesi'nde bulunan bu spor salonu, Hatha, Vinyasa, Power Yoga ve Hamile Yogası gibi çeşitli yoga dersleri sunmaktadır 4.
    4. My Dayspa: Konyaaltı'nda masaj ve spa hizmetleri sunan bu merkez, yoga dersleri de vermektedir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    Hatha ve vinyasa yoga farkı nedir?

    Hatha ve Vinyasa yoga arasındaki temel farklar şunlardır: - Pace (Hız): Hatha yoga yavaş ve sabit bir tempoda ilerlerken, Vinyasa yoga daha hızlı ve akıcıdır. - Pozlar: Hatha yoga, uzun süre tutulan statik pozları içerirken, Vinyasa yoga pozları nefesle senkronize olarak hızla birbirine bağlar. - Odak Noktası: Hatha yoga, hizalama ve tekniğe odaklanır; Vinyasa yoga ise nefesle hareket senkronizasyonunu vurgular. - Yoğunluk: Hatha yoga daha rahatlatıcı ve ılımlı bir etkiye sahipken, Vinyasa yoga daha yoğun ve kardiyo odaklıdır. - Meditasyon: Hatha yoga, meditasyon ve gevşeme için daha fazla zaman ayırırken, Vinyasa yoga genellikle daha az oturmuş meditasyon ve rahatlama içerir.