TENS (Transkutanöz Elektriksel Sinir Stimülasyonu), ağrıyı hafifletmek için kullanılan bir yöntemdir . Bu yöntemde, cilt üzerinden verilen düşük şiddetteki elektrik akımları ile sinir lifleri uyarılır . TENS cihazının bazı kullanım amaçları:
- Ağrı ve kas spazmını hafifletme . Bel ağrısı, boyun ağrısı, diz ağrısı, fibromiyalji gibi durumlarda etkilidir .
- Endorfin salınımını artırma . Vücudun doğal ağrı kesici moleküllerinin salınımını teşvik eder .
TENS, ağrıyı azaltma konusunda etkili bir yöntem olsa da, hastalığı tedavi edici bir etkisi yoktur . Genellikle daha geniş bir tedavi programının bir parçası olarak kullanılır .
TENS kullanmadan önce bir doktora danışılması önerilir .