• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Super kaslar kitabı ne anlatıyor?

    • #Kitaplar
    • #SağlıkveFitness
    • #Antrenman
    • #Fizyoloji

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    "Süper Kaslar Kitabı" iki farklı anlamda kullanılabilir:
    1. Timothy Ferriss'in "4 Saatte Süper İnsan" Kitabı: Bu kitap, insan bedenini değiştirme konusunda on yıldan fazla süren bir araştırmanın sonucudur 1. Spor salonundan yatak odasına kadar çeşitli konularda fiziksel değişiklikleri ele alır ve bu değişiklikleri 30 dakikadan az bir sürede nasıl yapabileceğinizi açıklar 1.
    2. Chris Jarmey'in "Kaslar Kitabı": Bu kitap, anatomi, temel fizyoloji ve kineziyoloji hakkında özet bilgiler sunar 23. Kas çalışması ile ilgili bütüncül yeni teorileri içerir ve öğrenme kolaylığı sağlamak için açıklayıcı şekiller ve tablolar kullanır 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ravzakitap.com
        1
      2. kitapsepeti.com
        2
      3. kitapdegisimi.com
        3
      4. nobelkitabevi.com.tr
        4
      5. trendyol.com
        5

    • Timothy Ferriss'in diğer kitapları nelerdir?

    • Chris Jarmey'in kaslar hakkındaki diğer çalışmaları var mı?

    • Kaslar Kitabı'nda hangi anatomik bilgiler yer alıyor?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Süper kaslar kaç bölüm?

    "Süper Kaslar" ifadesi, iki farklı bağlamda kullanılabilir: 1. "Süperçaylaklar" çizgi dizisi, 104 bölüm olarak yayınlanmıştır. 2. "Süper Kahramanlar" ve "süper güçler" ifadesi, kas gruplarıyla doğrudan ilişkili değildir. Ancak, genel olarak kas grupları büyük ve küçük kas grupları olarak ikiye ayrılır.
    • #Animasyon
    • #ÇizgiDizi
    • #SüperKahramanlar
    • #BölümSayısı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"k1n90":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fsuper-kaslar-kitabi-ne-anlatiyor-1002248525%3Flr%3D213%26ncrnd%3D59911","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9187125901755460071","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755460111681563-18323276178086491685-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-106-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k1n9w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"k1n91":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k1n9w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"k1n92":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**\"Süper Kaslar Kitabı\"** iki farklı anlamda kullanılabilir:\n\n1. **Timothy Ferriss'in \"4 Saatte Süper İnsan\" Kitabı**: Bu kitap, insan bedenini değiştirme konusunda on yıldan fazla süren bir araştırmanın sonucudur [```1```](https://www.ravzakitap.com/4-saatte-super-insan). Spor salonundan yatak odasına kadar çeşitli konularda fiziksel değişiklikleri ele alır ve bu değişiklikleri 30 dakikadan az bir sürede nasıl yapabileceğinizi açıklar [```1```](https://www.ravzakitap.com/4-saatte-super-insan).\n\n2. **Chris Jarmey'in \"Kaslar Kitabı\"**: Bu kitap, anatomi, temel fizyoloji ve kineziyoloji hakkında özet bilgiler sunar [```2```](https://www.kitapsepeti.com/kaslar-kitabi)[```3```](https://www.kitapdegisimi.com/kitap/kaslar-kitabi/3488). Kas çalışması ile ilgili bütüncül yeni teorileri içerir ve öğrenme kolaylığı sağlamak için açıklayıcı şekiller ve tablolar kullanır [```2```](https://www.kitapsepeti.com/kaslar-kitabi)[```3```](https://www.kitapdegisimi.com/kitap/kaslar-kitabi/3488).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.ravzakitap.com/4-saatte-super-insan","title":"4 Saatte Süper İnsan, En İyi Kitaplar - Ravzakitap.com","shownUrl":"https://www.ravzakitap.com/4-saatte-super-insan"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kitapsepeti.com/kaslar-kitabi","title":"Kaslar Kitabı - Chris Jarmey - Fiyat & Satın Al - Kitapsepeti","shownUrl":"https://www.kitapsepeti.com/kaslar-kitabi"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kitapdegisimi.com/kitap/kaslar-kitabi/3488","title":"Kaslar Kitabı Kitabı - Kaslar Kitabı Özet - Kaslar Kitabı...","shownUrl":"https://www.kitapdegisimi.com/kitap/kaslar-kitabi/3488"},{"sourceId":4,"url":"https://www.nobelkitabevi.com.tr/fiziksel-tip-ve-rehabilitasyon/18701-kaslar-kitabi-9786057607850.html","title":"Kaslar Kitabı - NOBEL Kitabevi","shownUrl":"https://www.nobelkitabevi.com.tr/fiziksel-tip-ve-rehabilitasyon/18701-kaslar-kitabi-9786057607850.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.trendyol.com/istanbul-tip-kitabevi/kaslar-kitabi-p-51911998","title":"İstanbul Tıp Kitabevi Kaslar Kitabı - Fiyatı, Yorumları","shownUrl":"https://www.trendyol.com/istanbul-tip-kitabevi/kaslar-kitabi-p-51911998"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Super kaslar kitabı ne anlatıyor?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/kitaplar","text":"#Kitaplar"},{"href":"/yacevap/t/saglikvefitness","text":"#SağlıkveFitness"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"#Antrenman"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Timothy Ferriss'in diğer kitapları nelerdir?","url":"/search?text=Timothy+Ferriss%27in+kitaplar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Chris Jarmey'in kaslar hakkındaki diğer çalışmaları var mı?","url":"/search?text=Chris+Jarmey%27in+kaslar+hakk%C4%B1ndaki+di%C4%9Fer+kitaplar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kaslar Kitabı'nda hangi anatomik bilgiler yer alıyor?","url":"/search?text=Kaslar+Kitab%C4%B1%27nda+hangi+anatomik+bilgiler+yer+al%C4%B1yor%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Super+kaslar+kitab%C4%B1+ne+anlat%C4%B1yor%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9187125901755460071","reqid":"1755460111681563-18323276178086491685-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-106-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755460111681563-18323276178086491685-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-106-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k1n9w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"k1n93":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/S%C3%BCper%C3%A7aylaklar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cizgimax.online/supa-strikas-1-sezon-1-bolum-izle/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitnesscim.com/hangi-kas-gruplari-birlikte-calistirilmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eodev.com/gorev/517559?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youtube.com/watch%3fv=ARzp2Avr1eM?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler/q/super-kaslar-kac-bolum-274134581","header":"Süper kaslar kaç bölüm?","teaser":"\"Süper Kaslar\" ifadesi, iki farklı bağlamda kullanılabilir: 1. \"Süperçaylaklar\" çizgi dizisi, 104 bölüm olarak yayınlanmıştır. 2. \"Süper Kahramanlar\" ve \"süper güçler\" ifadesi, kas gruplarıyla doğrudan ilişkili değildir. Ancak, genel olarak kas grupları büyük ve küçük kas grupları olarak ikiye ayrılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/animasyon","text":"#Animasyon"},{"href":"/yacevap/t/cizgidizi","text":"#ÇizgiDizi"},{"href":"/yacevap/t/superkahramanlar","text":"#SüperKahramanlar"},{"href":"/yacevap/t/bolumsayisi","text":"#BölümSayısı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k1n9w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"k1n94":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k1n9w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"k1n95":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"k1n9w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}