Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sigara sonrası boğaz ağrısı genellikle bir hafta ile 10 gün arasında kendiliğinden geçer 2. Ancak, ağrı bu süre içinde geçmezse veya şiddetlenirse bir doktora başvurulmalıdır 23.
Boğaz ağrısını hafifletmek için evde uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:
- Bol sıvı tüketimi: Su, bitki çayları veya sıcak çorbalar içmek 13.
- Tuzlu su gargarası: Ilık suya eklenen bir çay kaşığı tuzla yapılan gargara 13.
- Dinlenme: Vücudun kendini iyileştirmesi için yeterince uyumak 1.
- Tahriş edici maddelerden kaçınma: Sigara dumanı ve diğer tahriş edici faktörlerden uzak durmak 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: