• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Sigara bırakma sakızı günde kaç tane kullanılır?

    • #Sağlık
    • #SigaraBırakma
    • #TütünÜrünleri
    • #KullanımTalimatı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sigara bırakma sakızı günde 8 taneye kadar kullanılabilir 1.
    Ancak, kesin doz ve kullanım süresi kişinin sigara içme alışkanlıklarına göre değişebileceğinden, en doğru bilgiyi bir sağlık profesyonelinden almak önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ntv.com.tr
        1
      2. newsfindy.com
        2
      3. kadinloji.com
        3
      4. titck.gov.tr
        4
      5. aysetolga.com
        5

    • Sigara bırakma sakızı nasıl çalışır?

    • Sigara bırakma sakızının yan etkileri nelerdir?

    • Hangi durumlarda sigara bırakma sakızı kullanılmamalıdır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Sigarayı bırakmak için hangi ilaç kullanılır?

    Sigarayı bırakmak için kullanılan ilaçlar şunlardır: 1. Nikotin Replasman Tedavisi (NRT): Nikotin bantları, sakızları, pastilleri ve burun spreyleri gibi çeşitli formlarda bulunur. 2. Reçeteli İlaçlar: Bupropion ve vareniklin gibi ilaçlar, beyindeki kimyasal dengeleri düzenleyerek sigara içme isteğini kontrol altına alır. İlaç tedavisine başlamadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır, çünkü her ilaç herkes için uygun olmayabilir ve olası yan etkiler açısından doktor kontrolünde kullanılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Sigara
    • #İlaç
    • #Nikotin
    5 kaynak

    Nikotin bandı sigara bırakmada etkili mi?

    Nikotin bandı, sigara bırakmada etkili olabilir. Ancak, nikotin bandının tek başına sigarayı kalıcı olarak bıraktırdığına dair kesin bir kanıt yoktur. Nikotin bandının kullanımı, doktor kontrolünde ve onun önerdiği şekilde yapılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #SigaraBırakma
    • #Nikotin
    • #İlaçlar
    5 kaynak

    Nikotin sakızı ne işe yarar?

    Nikotin sakızı, sigara bırakma sürecinde nikotin ihtiyacını karşılayarak yoksunluk belirtilerini hafifletmek için kullanılır. Faydaları: - Sigara içme isteğini azaltır. - Ağız içi sağlığını korur. - Uzun yolculuklarda veya sigara içilmemesi gereken yerlerde yardımcı olur. Yan etkileri: - Ağız ve boğazda tahriş. - Mide bulantısı ve baş dönmesi. - Hızlı kalp atışı. Kullanım önerileri: - Önerilen doz aşılmamalıdır. - Hamilelik ve emzirme döneminde doktorla görüşülmelidir. - Diğer nikotin ürünleri ile birlikte kullanılmamalıdır.
    • #Sağlık
    • #Nikotin
    • #SigaraBırakma
    • #İlaçlar
    5 kaynak

    Sigara bırakma ilacı kaç ay kullanılır?

    Sigara bırakma ilaçları, 8 hafta ile 6 ay arasında değişen sürelerle kullanılabilir. İlaç tedavisinin süresi, hastanın sigara içme alışkanlığına ve sağlık durumuna göre belirlenir.
    • #Sağlık
    • #SigaraBırakma
    • #Tedavi
    • #İlaç
    5 kaynak

    Nikotin sakızı kaç ay kullanılır?

    Nikotin sakızının kullanımı en fazla 5 ila 12 hafta arasında olmalıdır. Uzmanlara göre, sigarayı bırakmak için nikotin sakızını 2-3 ay boyunca kullanmak gereklidir.
    • #Sağlık
    • #Nikotin
    • #SigaraBırakma
    • #TütünÜrünleri
    5 kaynak

    Sigarayı bırakmanın en kolay yolu nedir?

    Sigarayı bırakmanın en kolay yolu, kararlılık, motivasyon ve destekle planlı bir yaklaşım benimsemektir. İşte bazı etkili yöntemler: 1. Bir gün belirlemek: Sigarayı bırakmak için kesin bir tarih seçmek ve bu karara sadık kalmak önemlidir. 2. Destek almak: Aileden, arkadaşlardan ve iş yerinden destek almak, bırakma sürecini kolaylaştırır. 3. Sağlıklı beslenme: Gıdalar yoluyla vücuda alınan nikotin miktarını azaltmak için glisemik indeksi yüksek besinlerden kaçınmak önerilir. 4. Fiziksel aktivite: Düzenli egzersiz veya yürüyüşler, sigara içme isteğini azaltır. 5. Alternatif alışkanlıklar: Sigara içme zamanlarını başka aktivitelerle doldurmak, örneğin sakız çiğnemek veya su içmek faydalı olabilir. Ayrıca, tıbbi destek almak da bırakma sürecinde etkili olabilir; nikotin replasmanı, ilaç tedavisi veya hipnoz gibi yöntemler kullanılabilir. Sigara bırakma sürecinde bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #SağlıklıYaşam
    • #KişiselGelişim
    5 kaynak

    Nicorrette nikotin sakızı kaç günde etki eder?

    Nicorrette nikotin sakızının etki etmesi yaklaşık 5 ila 7 dakika sürer.
    • #Sağlık
    • #Nikotin
    • #İlaç
    • #KullanımSüresi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"lxj40":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fsigara-birakma-sakizi-gunde-kac-tane-kullanilir-3132491694%3Flr%3D213%26ncrnd%3D81147","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1584185121753386414","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753386447325840-8625362501276746308-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-158-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lxj4w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"lxj41":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lxj4w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"lxj42":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Sigara bırakma sakızı** günde **8 taneye kadar** kullanılabilir [```1```](https://www.ntv.com.tr/saglik/sigarayi-birakma-yontemleri,tqn8hJvb4kOFD67u_Axmng).\n\nAncak, kesin doz ve kullanım süresi kişinin sigara içme alışkanlıklarına göre değişebileceğinden, en doğru bilgiyi bir sağlık profesyonelinden almak önemlidir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.ntv.com.tr/saglik/sigarayi-birakma-yontemleri,tqn8hJvb4kOFD67u_Axmng","title":"Sigarayı Bırakma Yöntemleri - Sağlık Haberleri","shownUrl":"https://www.ntv.com.tr/saglik/sigarayi-birakma-yontemleri,tqn8hJvb4kOFD67u_Axmng"},{"sourceId":2,"url":"https://www.newsfindy.com/nikotin-sakizi-sigara-birakma-surecindeki-rolu-ve-kullanimi-32544-haberi","title":"Nikotin Sakızı: Sigara Bırakma Sürecindeki Rolü ve Kullanımı","shownUrl":"https://www.newsfindy.com/nikotin-sakizi-sigara-birakma-surecindeki-rolu-ve-kullanimi-32544-haberi"},{"sourceId":3,"url":"https://kadinloji.com/sigara-birakma-sakizi/","title":"Sigara Bırakma Sakızı İşe Yararmı? Nasıl Kullanılır?","shownUrl":"https://kadinloji.com/sigara-birakma-sakizi/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.titck.gov.tr/storage/Archive/2023/kubKtAttachments/yaynlanacaknicorette2mgmeyveliek3kt_4392e833-52ad-4a7a-8458-ee3a168f21f6.pdf","title":"Microsoft Word - Ek2","shownUrl":"https://www.titck.gov.tr/storage/Archive/2023/kubKtAttachments/yaynlanacaknicorette2mgmeyveliek3kt_4392e833-52ad-4a7a-8458-ee3a168f21f6.pdf"},{"sourceId":5,"url":"https://www.aysetolga.com/nikotin-sakizi-nedir-nasil-kullanilir/","title":"Nikotin Sakızı Nedir, Nasıl Kullanılır? – Ayşe TOLGA","shownUrl":"https://www.aysetolga.com/nikotin-sakizi-nedir-nasil-kullanilir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Sigara bırakma sakızı günde kaç tane kullanılır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigarabirakma","text":"#SigaraBırakma"},{"href":"/yacevap/t/tutunurunleri","text":"#TütünÜrünleri"},{"href":"/yacevap/t/kullanimtalimati","text":"#KullanımTalimatı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sigara bırakma sakızı nasıl çalışır?","url":"/search?text=Sigara+b%C4%B1rakma+sak%C4%B1z%C4%B1+nas%C4%B1l+%C3%A7al%C4%B1%C5%9F%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sigara bırakma sakızının yan etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Sigara+b%C4%B1rakma+sak%C4%B1z%C4%B1n%C4%B1n+yan+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hangi durumlarda sigara bırakma sakızı kullanılmamalıdır?","url":"/search?text=Hangi+durumlarda+sigara+b%C4%B1rakma+sak%C4%B1z%C4%B1+kullan%C4%B1lmamal%C4%B1d%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Sigara+b%C4%B1rakma+sak%C4%B1z%C4%B1+g%C3%BCnde+ka%C3%A7+tane+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1584185121753386414","reqid":"1753386447325840-8625362501276746308-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-158-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753386447325840-8625362501276746308-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-158-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lxj4w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"lxj43":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/sigara-birakma/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.natomed.com.tr/sigara-bagimliligi-ve-tedavisi-1464-5?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alpaydinalp.com/tr/sigarayi-birakmaya-yardimci-ilaclar-a?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.birakabilirsin.org/sana-en-uygun-sigara-birakma-ilaci-hangisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozdogan.com/sigarayi-nasil-birakabilirim/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sigarayi-birakmak-icin-hangi-ilac-kullanilir-676095129","header":"Sigarayı bırakmak için hangi ilaç kullanılır?","teaser":"Sigarayı bırakmak için kullanılan ilaçlar şunlardır: 1. Nikotin Replasman Tedavisi (NRT): Nikotin bantları, sakızları, pastilleri ve burun spreyleri gibi çeşitli formlarda bulunur. 2. Reçeteli İlaçlar: Bupropion ve vareniklin gibi ilaçlar, beyindeki kimyasal dengeleri düzenleyerek sigara içme isteğini kontrol altına alır. İlaç tedavisine başlamadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır, çünkü her ilaç herkes için uygun olmayabilir ve olası yan etkiler açısından doktor kontrolünde kullanılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigara","text":"#Sigara"},{"href":"/yacevap/t/ilac","text":"#İlaç"},{"href":"/yacevap/t/nikotin","text":"#Nikotin"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.avismedikal.com.tr/tr/blog-detay/nikotin-bandi-nedir-ne-ise-yarar-ve-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitanea.com.tr/Nikotin-Bandi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gzt26.com/nikotin-bandiyla-sigara-birakilir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/nikotin-bandi-ve-sakizi-sigarayi-biraktirmiyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenisafak.com/hayat/nikotin-bandi-kullanirken-sagliginizdan-olmayin-35717?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/nikotin-bandi-sigara-birakmada-etkili-mi-4266797211","header":"Nikotin bandı sigara bırakmada etkili mi?","teaser":"Nikotin bandı, sigara bırakmada etkili olabilir. Ancak, nikotin bandının tek başına sigarayı kalıcı olarak bıraktırdığına dair kesin bir kanıt yoktur. Nikotin bandının kullanımı, doktor kontrolünde ve onun önerdiği şekilde yapılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigarabirakma","text":"#SigaraBırakma"},{"href":"/yacevap/t/nikotin","text":"#Nikotin"},{"href":"/yacevap/t/ilaclar","text":"#İlaçlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinloji.com/nikotin-sakizi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sakiz.gen.tr/nikotin-sakizi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/nikotin-sakizi-nedir-ne-ise-yarar-ve-nasil-kullanilir-nikotin-sakizinin-yararlari-ve-zararlari-nelerdir-42008496?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.evdeeczane.com/sigarayi-birakmakta-nikotin-sakizinin-rolu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gencgazete.net/sigarayi-birakmada-nikotin-sakizlari-gercekten-etkili-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/nikotin-sakizi-ne-ise-yarar-3754471773","header":"Nikotin sakızı ne işe yarar?","teaser":"Nikotin sakızı, sigara bırakma sürecinde nikotin ihtiyacını karşılayarak yoksunluk belirtilerini hafifletmek için kullanılır. Faydaları: - Sigara içme isteğini azaltır. - Ağız içi sağlığını korur. - Uzun yolculuklarda veya sigara içilmemesi gereken yerlerde yardımcı olur. Yan etkileri: - Ağız ve boğazda tahriş. - Mide bulantısı ve baş dönmesi. - Hızlı kalp atışı. Kullanım önerileri: - Önerilen doz aşılmamalıdır. - Hamilelik ve emzirme döneminde doktorla görüşülmelidir. - Diğer nikotin ürünleri ile birlikte kullanılmamalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/nikotin","text":"#Nikotin"},{"href":"/yacevap/t/sigarabirakma","text":"#SigaraBırakma"},{"href":"/yacevap/t/ilaclar","text":"#İlaçlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/sigara-biraktiran-en-etkili-tedavi-yollari-538742?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bayindirhastanesi.com.tr/blog/sigarayi-birakmak-icin-yapilmasi-gerekenler-262?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ttb.org.tr/STED/sted1099/st10992.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/sigara-birakma/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dergipark.org.tr/tr/download/article-file/2876738?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sigara-birakma-ilaci-kac-ay-kullanilir-2871505812","header":"Sigara bırakma ilacı kaç ay kullanılır?","teaser":"Sigara bırakma ilaçları, 8 hafta ile 6 ay arasında değişen sürelerle kullanılabilir. İlaç tedavisinin süresi, hastanın sigara içme alışkanlığına ve sağlık durumuna göre belirlenir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sigarabirakma","text":"#SigaraBırakma"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"},{"href":"/yacevap/t/ilac","text":"#İlaç"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ilacbu.com/nikotin-sakizi-eczane-fiyati/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dogalyasamak.com/nikotin-sakizinin-zararlari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/416306-nikotin-sakizi-ne-kadar-sure-kullanilmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinloji.com/sigara-birakma-sakizi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/nikotin-sakizi-nedir-ne-ise-yarar-ve-nasil-kullanilir-nikotin-sakizinin-yararlari-ve-zararlari-nelerdir-42008496?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/nikotin-sakizi-kac-ay-kullanilir-1152806794","header":"Nikotin sakızı kaç ay kullanılır?","teaser":"Nikotin sakızının kullanımı en fazla 5 ila 12 hafta arasında olmalıdır. Uzmanlara göre, sigarayı bırakmak için nikotin sakızını 2-3 ay boyunca kullanmak gereklidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/nikotin","text":"#Nikotin"},{"href":"/yacevap/t/sigarabirakma","text":"#SigaraBırakma"},{"href":"/yacevap/t/tutunurunleri","text":"#TütünÜrünleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livhospital.com/sigarayi-birakmanin-10-kolay-yolu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zgholisticclinic.com/en-etkili-sigara-birakma-yollari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12507/sigara-nedir-sigarayi-birakmak-icin-yapilmasi-gerekenler%3fv=1.0.20?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.saglikliyasamhareketi.org.tr/sigara-bagimliligi/sigarayi-birakmanin-en-etkili-bes-yontemi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.akdenizgercek.com.tr/sigarayi-birakmanin-yollari-sigara-en-kolay-nasil-birakilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sigarayi-birakmanin-en-kolay-yolu-nedir-1377566521","header":"Sigarayı bırakmanın en kolay yolu nedir?","teaser":"Sigarayı bırakmanın en kolay yolu, kararlılık, motivasyon ve destekle planlı bir yaklaşım benimsemektir. İşte bazı etkili yöntemler: 1. Bir gün belirlemek: Sigarayı bırakmak için kesin bir tarih seçmek ve bu karara sadık kalmak önemlidir. 2. Destek almak: Aileden, arkadaşlardan ve iş yerinden destek almak, bırakma sürecini kolaylaştırır. 3. Sağlıklı beslenme: Gıdalar yoluyla vücuda alınan nikotin miktarını azaltmak için glisemik indeksi yüksek besinlerden kaçınmak önerilir. 4. Fiziksel aktivite: Düzenli egzersiz veya yürüyüşler, sigara içme isteğini azaltır. 5. Alternatif alışkanlıklar: Sigara içme zamanlarını başka aktivitelerle doldurmak, örneğin sakız çiğnemek veya su içmek faydalı olabilir. Ayrıca, tıbbi destek almak da bırakma sürecinde etkili olabilir; nikotin replasmanı, ilaç tedavisi veya hipnoz gibi yöntemler kullanılabilir. Sigara bırakma sürecinde bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/kisiselgelisim","text":"#KişiselGelişim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://avismedikal.com/tr/blog-detay/nikotin-bandi-nedir-ne-ise-yarar-ve-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/511979/nikotin-sakizi-ne-kadar-surede-etki-eder?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/sigara-brakma-sakz-gunde-kac-kez-kullanlr?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ilac-kullanma-talimat.web.tr/nicorette-freshmint-4-mg-naneli-sakiz-159367/kisa-urun-bilgisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pdf.ilacprospektusu.com/21432-nicorette-freshmint-2-mg-naneli-sakiz-kt.pdf?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/nicorrette-nikotin-sakizi-kac-gunde-etki-eder-4042712439","header":"Nicorrette nikotin sakızı kaç günde etki eder?","teaser":"Nicorrette nikotin sakızının etki etmesi yaklaşık 5 ila 7 dakika sürer.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/nikotin","text":"#Nikotin"},{"href":"/yacevap/t/ilac","text":"#İlaç"},{"href":"/yacevap/t/kullanimsuresi","text":"#KullanımSüresi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lxj4w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"lxj44":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lxj4w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"lxj45":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lxj4w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}