Alçı, genellikle sağlığa zararlı değildir. Faydaları: Anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve vücutta iltihaplanmayı azaltabilir. Bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Sindirim sağlığına katkıda bulunur ve bağırsakları iyileştirebilir. Kırıkların sabitlenmesinde yaygın olarak kullanılır, iyileşme sürecini hızlandırır ve ağrı hissini azaltır. Zararları: Alerjik reaksiyonlara neden olabilir, özellikle bazı bireylerde astım atağı veya alerjik dermatit gibi durumlar ortaya çıkabilir. Aşırı tüketildiğinde mide bulantısı veya ishal gibi sindirim sorunlarına yol açabilir. Uzun süreli maruziyet durumunda alçı tozu, solunum yolu rahatsızlıkları, cilt irritasyonu ve göz sorunlarına yol açabilir. Alçı kullanmadan önce, özellikle hamilelik ve emzirme döneminde, doktora danışılması önerilir.