Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Serotonin (mutluluk hormonu) çeşitli önemli işlevlere sahiptir:
- Ruh Hali: Serotonin, duygudurum seviyesini düzenler ve mutluluk, kaygı gibi duyguların salgılanma oranını etkiler 12.
- Sindirim: Bağırsaklarda üretilen serotonin, sindirim sisteminin çalışmasını kontrol eder ve korur 13.
- Uyku Kalitesi: Sağlıklı bir uyku için gereklidir, REM uykusuna geçişte rol oynar 12.
- Kemik Sağlığı: Kemik metabolizmasında önemli bir yere sahiptir, yetersiz üretim kemik zayıflığına yol açabilir 13.
- Kan Pıhtılaşması: Trombositler tarafından salgılanarak kan damarlarının daralmasını sağlar, bu da kan pıhtılaşmasını ve yaraların iyileşmesini destekler 12.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: