• Buradasın

    Santhapton masajı ne işe yarar?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    "Santhapton masajı" hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, genel olarak masajın bazı faydaları şunlardır:
    • Fiziksel rahatlama: Kasların gevşemesi ve gerginliğin azalması 245.
    • Dolaşım sistemi: Kan dolaşımının hızlanması, hücrelerin daha hızlı yenilenmesi 24.
    • Bağışıklık sistemi: Güçlenmesi 24.
    • Stres ve zihinsel durum: Stresin azalması, uyku kalitesinin artması ve zihinsel dinlenmenin sağlanması 245.
    • Diğer sağlık faydaları: Kronik ağrıların hafiflemesi, kabızlığın giderilmesi, metabolizmanın hızlanması gibi etkiler 34.
    Masaj yaptırmadan önce, özellikle uzman olmayan kişiler tarafından yapıldığında sağlık sorunlarına yol açabileceği için, bir uzmana danışılması önerilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. zeryaspa.com
        1
      2. tr.medicinehelpful.com
        2
      3. masspanisantasi.com
        3
      4. neiseyarar.org
        4
      5. ayurvedatedavisi.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Rahatlatıcı masaj için ne kullanılır?

    Rahatlatıcı masaj için aşağıdaki teknikler ve malzemeler kullanılabilir: 1. Masaj Yağları: Masaj sırasında cilde nüfuz eden doğal yağlar, rahatlatıcı bir etki yaratır. 2. Sıcak Taşlar: Doğal sıcaklığa sahip volkanik taşlar kullanılarak yapılan masaj, kasların gevşemesine ve kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olur. 3. Aromaterapi: Esansiyel yağların kullanıldığı bu masaj tekniği, duygusal dengeyi sağlar ve zihinsel yorgunluğu azaltır. 4. Klasik Masaj Teknikleri: İsveç masajı gibi teknikler, uzun ve kaydırıcı hareketlerle kas gerginliğini azaltır ve vücudu rahatlatır. 5. Özel Masaj Türleri: Shiatsu, Thai masajı ve refleksoloji gibi teknikler de rahatlatıcı masaj seçenekleri arasında yer alır.
    5 kaynak