Buradasın
Sallanan sandalyenin faydaları ve zararları nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sallanan sandalyenin faydaları şunlardır:
- Rahatlama ve Stres Azaltma: Hafif sallanma hareketi, vücuda masaj etkisi yaparak stresi azaltır ve gevşemeyi sağlar 12.
- Denge ve Koordinasyon Gelişimi: Sürekli dengeyi sağlama çabası, kasların çalışmasını ve bu becerilerin gelişmesini destekler 1.
- Dolaşımı İyileştirme: Sallanan hareketler, kan dolaşımını artırarak oksijen ve besin maddelerinin taşınmasını iyileştirir 12.
- Odaklanma Artışı: Özellikle dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan çocuklar, sallanan sandalyede daha rahat odaklanabilir 23.
- Kilo Verme: Günde yaklaşık 1 saat sallanarak 150 kalori yakılabilir 3.
Sallanan sandalyenin zararları ise şunlardır:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: