Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bitki özlerinin genel olarak bazı faydaları şunlardır:
- Antioksidan, anti-inflamatuar, antimikrobiyal ve antikanser etkiler 4.
- Bağışıklık sistemini güçlendirme ve vücudun hastalıklarla mücadelesine destek olma 14.
- Enerji seviyelerini artırma ve performansı yükseltme 1.
- Sindirim sağlığını destekleme ve bağırsak hareketlerini düzenleme 1.
- Mineral ve vitamin sağlama, vücudun günlük ihtiyaçlarını karşılama 1.
Bazı bitki özlerinin spesifik faydaları:
- Keçiboynuzu özü: Sindirim sağlığını destekler, enerji verir, kolesterolü dengelemeye yardımcı olabilir 1.
- At kuyruğu bitki özü: Ciltteki lekelerin ve sivilcelerin azaltılmasına, saç derisinin beslenmesine ve kepek oluşumunun azaltılmasına yardımcı olur 5.
Bitki özlerini kullanmadan önce bir uzmana danışmak önemlidir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: