• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Özge yağız nasıl zayıfladı?

    • #Güzellik
    • #Ünlüler
    • #Diyet
    • #SağlıklıYaşam

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Özge Yağız'ın zayıflamak için uyguladığı yöntemler şunlardır:
    1. Dengeli ve sağlıklı beslenme: Günde iki ana öğün tüketiyor ve mevsim sebzelerine ağırlık veriyor 15. Kahvaltıda yulaf ezmesi, tam buğday gevrekleri, meyve ve fındık veya badem tercih ediyor 5. Akşam yemeğinde ise ızgara tavuk veya balık, bulgur pilavı, ızgara sebzeler ve yeşil salata gibi sağlıklı seçenekler seçiyor 5.
    2. Bol su içme: Gününe su ve kahve ile başlıyor 14.
    3. Spor yapma: Spor rutinini çalışma ve dinlenme zamanlarına göre değiştiriyor ama sporu hayatından hiç eksik etmiyor 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. takvim.com.tr
        1
      2. cnnturk.com
        2
      3. kacyasinda.com.tr
        3
      4. aksam.com.tr
        4
      5. kinikgazetesi.com
        5

    • Özge Yağız'ın beslenme alışkanlıkları nelerdir?

    • Su içmenin kilo vermeye etkisi nedir?

    • Özge Yağız hangi sporları yapıyor?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"3glb0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fozge-yagiz-nasil-zayifladi-2094062883%3Flr%3D213%26ncrnd%3D54475","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4551707791755268159","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755268173461361-6544496847816286657-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-153-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3glbw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"3glb1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3glbw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"3glb2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Özge Yağız'ın zayıflamak için uyguladığı yöntemler şunlardır:\n\n1. **Dengeli ve sağlıklı beslenme**: Günde iki ana öğün tüketiyor ve mevsim sebzelerine ağırlık veriyor [```1```](https://www.takvim.com.tr/magazin/2024/04/25/ozge-yagiz-zayiflik-sirrini-tek-tek-acikladi-safirin-ferayesi-incecik-belini-buna-borcluymus-2-yontemle-sadece-52-kilo)[```5```](https://www.kinikgazetesi.com/safirin-ferayesi-ozge-yagizdan-ozel-diyet-bu-diyetle-ile-52-kilo-verdi). Kahvaltıda yulaf ezmesi, tam buğday gevrekleri, meyve ve fındık veya badem tercih ediyor [```5```](https://www.kinikgazetesi.com/safirin-ferayesi-ozge-yagizdan-ozel-diyet-bu-diyetle-ile-52-kilo-verdi). Akşam yemeğinde ise ızgara tavuk veya balık, bulgur pilavı, ızgara sebzeler ve yeşil salata gibi sağlıklı seçenekler seçiyor [```5```](https://www.kinikgazetesi.com/safirin-ferayesi-ozge-yagizdan-ozel-diyet-bu-diyetle-ile-52-kilo-verdi).\n2. **Bol su içme**: Gününe su ve kahve ile başlıyor [```1```](https://www.takvim.com.tr/magazin/2024/04/25/ozge-yagiz-zayiflik-sirrini-tek-tek-acikladi-safirin-ferayesi-incecik-belini-buna-borcluymus-2-yontemle-sadece-52-kilo)[```4```](https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/ozge-yagiz-zayifliginin-sirrini-acikladi-gune-su-ve-kahveyle-basliyor/haber-1240033).\n3. **Spor yapma**: Spor rutinini çalışma ve dinlenme zamanlarına göre değiştiriyor ama sporu hayatından hiç eksik etmiyor [```1```](https://www.takvim.com.tr/magazin/2024/04/25/ozge-yagiz-zayiflik-sirrini-tek-tek-acikladi-safirin-ferayesi-incecik-belini-buna-borcluymus-2-yontemle-sadece-52-kilo)[```4```](https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/ozge-yagiz-zayifliginin-sirrini-acikladi-gune-su-ve-kahveyle-basliyor/haber-1240033).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.takvim.com.tr/magazin/2024/04/25/ozge-yagiz-zayiflik-sirrini-tek-tek-acikladi-safirin-ferayesi-incecik-belini-buna-borcluymus-2-yontemle-sadece-52-kilo","title":"Takvim: Özge Yağız Zayıflık Sırrını Tek Tek Açıkladı!","shownUrl":"https://www.takvim.com.tr/magazin/2024/04/25/ozge-yagiz-zayiflik-sirrini-tek-tek-acikladi-safirin-ferayesi-incecik-belini-buna-borcluymus-2-yontemle-sadece-52-kilo"},{"sourceId":2,"url":"https://www.cnnturk.com/magazin/ozge-yagizin-estetiksiz-hali-sosyal-medyada-gundem-oldu-1862073","title":"CNN Türk: Özge Yağız'ın Estetiksiz Hali Sosyal Medyada...","shownUrl":"https://www.cnnturk.com/magazin/ozge-yagizin-estetiksiz-hali-sosyal-medyada-gundem-oldu-1862073"},{"sourceId":3,"url":"https://kacyasinda.com.tr/ozge-yagiz-kac-yasinda","title":"Özge Yağız Kaç Yaşında","shownUrl":"https://kacyasinda.com.tr/ozge-yagiz-kac-yasinda"},{"sourceId":4,"url":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/ozge-yagiz-zayifliginin-sirrini-acikladi-gune-su-ve-kahveyle-basliyor/haber-1240033","title":"Akşam: Özge Yağız Zayıflığının Sırrını Açıkladı! Güne Su ve...","shownUrl":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/ozge-yagiz-zayifliginin-sirrini-acikladi-gune-su-ve-kahveyle-basliyor/haber-1240033"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kinikgazetesi.com/safirin-ferayesi-ozge-yagizdan-ozel-diyet-bu-diyetle-ile-52-kilo-verdi","title":"Safir'in Feraye'si Özge Yağız’dan Özel Diyet, Bu Diyetle ile 52...","shownUrl":"https://www.kinikgazetesi.com/safirin-ferayesi-ozge-yagizdan-ozel-diyet-bu-diyetle-ile-52-kilo-verdi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Özge yağız nasıl zayıfladı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"#Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Özge Yağız'ın beslenme alışkanlıkları nelerdir?","url":"/search?text=%C3%96zge+Ya%C4%9F%C4%B1z%27%C4%B1n+beslenme+al%C4%B1%C5%9Fkanl%C4%B1klar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Su içmenin kilo vermeye etkisi nedir?","url":"/search?text=Su+i%C3%A7menin+kilo+vermeye+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Özge Yağız hangi sporları yapıyor?","url":"/search?text=%C3%96zge+Ya%C4%9F%C4%B1z+hangi+sporlar%C4%B1+yap%C4%B1yor%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C3%96zge+ya%C4%9F%C4%B1z+nas%C4%B1l+zay%C4%B1flad%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4551707791755268159","reqid":"1755268173461361-6544496847816286657-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-153-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755268173461361-6544496847816286657-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-153-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3glbw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"3glb3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3glbw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"3glb4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3glbw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"3glb5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3glbw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}